Θεραπείες με φλεβίτιδα στο σπίτι

Η αιτία των κιρσών είναι η δημιουργία εμποδίων στη μετακίνηση του φλεβικού αίματος από τις βαθιές έως τις επιφανειακές φλέβες των κάτω άκρων. Η ασθένεια βαθμιαία οδηγεί σε λέπτυνση των φλεβικών τοιχωμάτων και στον σχηματισμό ανευρυσματικών διευρύνσεων. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς οι κιρσοί έχουν πολλές επιπλοκές: θρόμβωση, τροφικά έλκη, οίδημα των κάτω άκρων.

Στη θεραπεία των κιρσών, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι: λήψη φαρμάκων, θεραπευτική διατροφή και γυμναστική, φυσιοθεραπευτικές επεμβάσεις και χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι σε πρώιμο στάδιο, οι κιρσοί μπορούν να θεραπευτούν με επιτυχία στο σπίτι. Εάν δεν έχετε παρατηρήσει το σχηματισμό μεγάλων οδικών κόμβων στην επιφάνεια των κάτω άκρων, τότε το άρθρο μας θα είναι χρήσιμο για εσάς. Θα σας πούμε πώς, χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη των κιρσών στις πρώιμες φάσεις.

Οι θεραπευτικές διαδικασίες που μπορεί να εκτελέσει ο ασθενής από μόνοι του περιλαμβάνουν τη χρήση βάμτων, συμπιεσμάτων και λουτρών με βάση τα φαρμακευτικά βότανα, καθώς και την εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων. Επιπλέον, οι αναφερόμενες αρχές θεραπείας θα πρέπει να συνδυάζονται με τη χορήγηση φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό (κρέμες, αλοιφές με βενζοτονικό αποτέλεσμα). Φορώντας ελαστικοί επίδεσμοι ή ενδύματα συμπίεσης θα συμβάλει στην ενίσχυση της επίδρασης τέτοιων φαρμάκων.

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Συνταγές για λαϊκές θεραπείες για τις κιρσές:

  • Λάχανο με μέλι. Τα φρέσκα φύλλα λάχανου πρέπει να ζεσταίνονται με βραστό νερό, να λιπαίνονται με μέλι και να εφαρμόζονται στην περιοχή των διασταλμένων φλεβών των κάτω άκρων. Στερεώστε τη συμπίεση με μια πλαστική σακούλα και κρατήστε την για δύο ώρες. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, τα φύλλα αφαιρούνται και το δέρμα σκουπίζεται με ένα υγρό πανί, αφαιρώντας τα υπολείμματα του μελιού.
  • Βάση καστανιάς. Για να παρασκευαστεί το φάρμακο, είναι απαραίτητο να χύσετε 50 γραμμάρια θρυμματισμένων φιστικιών με 0,5 λίτρα βότκας, τοποθετήστε το μείγμα σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες, ανακινώντας το μπουκάλι καθημερινά. Πάρτε το τελικό προϊόν μέσα, 40 σταγόνες μία φορά την ημέρα για ένα μήνα.

Επιλογές για την παρασκευή βενζοτονικών λουτρών για κιρσούς

Τέτοιες διαδικασίες για τις κιρσοί σας συνιστώνται να γίνονται καθημερινά, ειδικά αν κινούνται λίγο. Συνταγές για θεραπευτικά λουτρά έχουν ως εξής:

  • Προσθέστε 5 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων σε 100 λίτρα βραστό νερό και εγχύστε το μείγμα για 8 ώρες. Σε ένα τέτοιο μπάνιο πρέπει να κρατήσετε τα πόδια σας 40 λεπτά.
  • Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας κομμένα φύλλα σημύδας, κολλιτσίνι και τσουκνίδα με ένα λίτρο βραστό νερό. Μετά την έγχυση του ζωμού για 30 λεπτά, κρατήστε τα πόδια σας μέσα σε αυτό για 20 λεπτά.

Θεραπευτικές ασκήσεις για τις κιρσές των ποδιών

Η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική στη θεραπεία των κιρσών, καθώς ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφοντας την συμφόρηση στον φλεβικό ιστό.

Στο σπίτι, συνιστάται να κάνετε την ακόλουθη σειρά ασκήσεων από τις κιρσοί καθημερινά:

  • Καθίστε στο πάτωμα, τοποθετήστε τις παλάμες σας πίσω από την πλάτη σας. Ανυψώστε εναλλάξ τα ίσια πόδια, προσέχοντας να μην τα λυγίζετε στα γόνατα. Επαναλάβετε 10 φορές για κάθε άκρο.
  • Σταθείτε ίσια, βάλτε τις κάλτσες και τα τακούνια μαζί. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και, στη συνέχεια, πολύ πιο κάτω στα τακούνια σας. Επαναλάβετε την άσκηση περίπου 10 φορές.
  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας, κάντε την άσκηση "σημύδα". Μείνετε στη θέση αυτή για 1-2 λεπτά. Επαναλάβετε ακόμα 2 φορές.

Χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές και τις συστάσεις μας, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη των κιρσών σε πρώιμο στάδιο και να ξεχάσετε για πόνο πόδι για πάντα!

Θεραπεία των κιρσών στο σπίτι: αποτελεσματικές μέθοδοι

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε: μεθόδους για τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια στα σπίτια (καθώς και η θεραπεία στο σπίτι για τις φλεβίτιδες της πυέλου και άλλων μορφών νόσου). Μια επιλογή από αποτελεσματικές συνταγές.

Ο συγγραφέας του άρθρου: Βικτώρια Stoyanova, ιατρός κατηγορίας 2, επικεφαλής του εργαστηρίου στο κέντρο διάγνωσης και θεραπείας (2015-2016).

Οι κιρσώδεις φλέβες είναι μια χρόνια ασθένεια στην οποία τα φλεβικά αγγεία είναι τεντωμένα ή επιμηκυνόμενα. Οι κιρσώδεις φλέβες εμφανίζονται όχι μόνο στις φλέβες των ποδιών (αλλά αυτή είναι η πιο κοινή μορφή τους), μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στα αιμοφόρα αγγεία άλλων εσωτερικών οργάνων. Με όλες τις μορφές των κιρσών, οι μέθοδοι για τη θεραπεία του στο σπίτι είναι πολύ παρόμοιες.

Ένας φλεβολόγος ή ένας αγγειακός χειρουργός διεξάγει μια διάγνωση της νόσου, καθορίζει επίσης τον τρόπο θεραπείας της νόσου σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Η θεραπεία της παθολογίας βασίζεται σε δύο μεθόδους: τη συντηρητική θεραπεία των κιρσών, η οποία διεξάγεται στο σπίτι και η χειρουργική επέμβαση.

Καρδιακές φλέβες

Ανάλογα με τον βαθμό ανάπτυξης της φλεβικής παθολογίας, η θεραπεία των κιρσών μπορεί να είναι:

  • Η κύρια θεραπεία είναι μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας στο στάδιο της εμφάνισης μικρής διόγκωσης των ποδιών ή όταν ένα αγγειακό σχέδιο εμφανίζεται στα πόδια μπορεί να θεραπεύσει την ασθένεια στο σπίτι.
  • Βοηθητική θεραπεία – σε προχωρημένα στάδια της νόσου, όταν η αναπτυχθείσα παθολογία απαιτεί εξειδικευμένη θεραπεία, και οι ασκήσεις στο σπίτι με στόχο τη βελτίωση της εκροής αίματος είναι απαραίτητη προσθήκη στην κύρια θεραπεία.
  • Προληπτικά μέτρα μετά τη χειρουργική επέμβαση, αποτρέποντας την περαιτέρω ανάπτυξη της παθολογίας.

Η βάση των κιρσών είναι η αδυναμία του συνδετικού ιστού του τοιχώματος των φλεβικών αγγείων, οπότε η συντηρητική θεραπεία της νόσου αποσκοπεί πρωτίστως στην ενίσχυση αυτού του τοιχώματος. Αυτή η προσέγγιση στη θεραπεία είναι θεμελιώδης και σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε τις κιρσώδεις φλέβες οποιασδήποτε θέσης: τόσο στα πόδια όσο και στις φλέβες των εσωτερικών οργάνων.

Επίσης, η αντιμετώπιση των κιρσών στα πόδια στα σπίτια απαιτεί μια ολόκληρη σειρά πρόσθετων μέτρων:

Πώς να θεραπεύσετε τις κιρσές στο σπίτι

Οι φλεβίτιδες είναι μια πολύ επικίνδυνη και δυσάρεστη ασθένεια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, μέχρι την απώλεια της ικανότητας μετακίνησης. Παθολογία μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε τις κιρσές στις φλέβες, καθώς και ποια προληπτικά μέτρα θα πρέπει να ακολουθούνται. Αρχικά, θα καταλάβουμε τι είναι αυτή η ασθένεια.

Τι είναι οι κιρσοί;

Αυτή η παθολογία είναι αρκετά κοινή. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι φλέβες χάνουν τον τόνο τους και αρχίζουν να επεκτείνονται οδυνηρά. Σε αυτή την περίπτωση, τα σκάφη παραμορφώνονται, αλλάζουν το μήκος. Μπορείτε πάντα να παρατηρήσετε μια ασθένεια, παρά το γεγονός ότι έχει διάφορα στάδια ανάπτυξης. Το γεγονός είναι ότι στο δέρμα μπορείτε να δείτε το αγγειακό δίκτυο ή τις προεξέχουσες φλέβες (τον τελευταίο βαθμό παθολογίας).

Πρέπει να σημειωθεί ότι συχνά η νόσος επηρεάζει τα κάτω άκρα. Ως εκ τούτου, θα μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίσουμε τις κιρσώδεις φλέβες στα πόδια. Συνιστάται να μην επιτρέπεται η εκδήλωση της παθολογίας γενικά, αλλά σε όλες τις περιπτώσεις υπήρξε γενετική προδιάθεση με την οποία δεν μπορεί να γίνει τίποτα.

Αιτίες της εκδήλωσης της νόσου

Μεταξύ των παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παθολογίας περιλαμβάνονται:

– Πολύ ισχυρό ή ανεπαρκές φορτίο στα πόδια.

– προβλήματα με το αίμα και το καρδιαγγειακό σύστημα.

– ορμονικές διαταραχές στο σώμα,

– ασθένειες του νευρικού συστήματος,

– φλεγμονώδεις ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων και των εσωτερικών οργάνων,

– παχυσαρκία και ανθυγιεινή διατροφή.

– κακές συνήθειες: χαμηλή κινητικότητα, κάπνισμα, αλκοόλ,

Πριν μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις κιρσές στις φλέβες, πρέπει να κατανοήσετε τον τύπο παθολογίας και ποια δοχεία έχουν υποστεί βλάβη.

Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια;

Φυσικά, δεν μπορεί να παραμείνει αόρατη. Εάν έχετε φλεβίτιδα στα πόδια σας, τα συμπτώματα μπορούν να σας πουν πολλά. Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

– πόνος στα πόδια, αίσθημα πόνου και πληρότητας, κόπωση,

– οίδημα του κάτω μέρους του ποδιού και των ποδιών.

– τα αγγεία των ποδιών είναι πιθανά.

– κράμπες που εμφανίζονται συχνότερα τη νύχτα.

– διασταλμένες φλέβες με κόμβους που προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια των ποδιών.

– σκλήρυνση και χρώση του δέρματος.

Εάν έχετε φλεβίτιδα στα πόδια σας, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν πολύ καθαρά. Ωστόσο, είναι απαραίτητη η διάγνωση από γιατρό.

Συμπτώματα φλεβίτιδας φλεβίτιδας

Τα μεγάλα σκάφη είναι τα τελευταία που επηρεάζονται. Επομένως, σε αυτό το σημείο, η ασθένεια γίνεται πιο περίπλοκη. Εάν έχετε φλεβίτιδα στα πόδια σας, τα συμπτώματα της βαθιάς αγγειακής νόσου είναι:

– επίμονο οίδημα των κάτω άκρων, ενώ οι φλέβες μπορεί να μην εμφανίζονται έντονα.

– πόνους και πυροβολισμούς σε όλο το πόδι.

– αύξηση της θερμοκρασίας σε 37 μοίρες, η οποία μπορεί να κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα?

– κυάνωση του δέρματος στις πληγείσες περιοχές,

– την εκδήλωση παραμορφωμένων αγγείων, ερυθρότητα στην περιοχή σχηματισμού κόμβων.

Χαρακτηριστικά της παραδοσιακής θεραπείας της παθολογίας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι επίλυσης του προβλήματος: παραδοσιακοί και μη παραδοσιακοί. Το πρώτο είναι να συνταγογραφήσει ενέσεις, φάρμακα από το στόμα και αλοιφές. Βασικά, αυτά τα φάρμακα βασίζονται σε εκχύλισμα καστανιάς. Εάν έχετε προχωρήσει σε φλεβίτιδα στα πόδια σας, ο γιατρός θα σας πει πώς να το θεραπεύσετε. Όσον αφορά τα ναρκωτικά, χρησιμοποιούνται κυρίως εκείνα που ενισχύουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, τονώνουν και στενεύουν και οδηγούν σε λέπτυνση του αίματος.

Ειδικές ενέσεις είναι πλέον πολύ δημοφιλείς, με τη βοήθεια των οποίων τα αγγεία που έχουν υποστεί βλάβες απλά στεγνώνουν. Εάν έχετε φλεβίτιδα στα πόδια σας, ο γιατρός θα σας πει επίσης πώς να θεραπεύετε τα έλκη που έχουν σχηματιστεί. Οι θεραπευτικές αλοιφές με αντιβακτηριακή δράση χρησιμοποιούνται κυρίως εδώ.

Εάν η παραδοσιακή θεραπεία δεν βοηθήσει, τότε καταφύγουμε σε ριζοσπαστικά μέτρα. Δηλαδή, διεξάγεται μια χειρουργική επέμβαση με πλήρη ή μερική αφαίρεση του επηρεαζόμενου σκάφους. Μερικές φορές οι αρρώστιες φλέβες πρέπει να αντικαθίστανται με τεχνητές. Φυσικά, κάθε πράξη απαιτεί μακρά περίοδο ανάρρωσης.

Όσον αφορά τις νέες τεχνολογίες, μπορείτε να διορθώσετε το πρόβλημα με λέιζερ. Φυσικά, μια τέτοια πράξη είναι δαπανηρή, αλλά η ανάκαμψη μετά από αυτό συμβαίνει αρκετά γρήγορα.

Φυσιοθεραπεία για να βοηθήσει

Αν δεν γνωρίζετε πώς να χειρίζεστε τις κιρσές στις φλέβες, τότε φανταστείτε ότι ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό διαδικασιών. Φυσικά, η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη.

Αυτό, πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνει τη θεραπευτική γυμναστική, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το φορτίο πρέπει να είναι ελάχιστο, αλλά αποτελεσματικό. Επιπλέον, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί μαγνητοθεραπεία, βελονισμός, ηλεκτροφόρηση.

Και ο γιατρός μπορεί να σας πει πώς να θεραπεύσει τις κιρσούς στα πόδια με τη βοήθεια της συμπίεσης. Δηλαδή, πρέπει να γυρίσετε τα άκρα με ένα ελαστικό επίδεσμο ή να φοράτε ειδικά καλσόν σύσφιξης. Φυσικά, δεν χρειάζεται να τα φοράτε συνεχώς, αλλά δίνουν το αποτέλεσμά τους.

Εναλλακτική θεραπεία της παθολογίας

Αν βρεθείτε να έχετε φλεβίτιδα στα πόδια σας, τα συμπτώματα και η θεραπεία αυτής της νόσου γίνονται ένα σημαντικό θέμα για τον προβληματισμό. Φυσικά, κάθε άτομο προσπαθεί να μην πάει ξανά στους γιατρούς. Ωστόσο, μια τέτοια διαδρομή είναι ψευδής. Η εναλλακτική θεραπεία δεν είναι πανάκεια, αλλά μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση εάν χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με ιατρικά σκευάσματα.

Υπάρχουν πολλά εργαλεία που έχουν ήδη δοκιμαστεί από τους ανθρώπους. Ωστόσο, τα πιο αποτελεσματικά μπορούν να θεωρηθούν ως εξής:

– Τριμμένες πατάτες ή ξύδι μήλου μήλου. Για θεραπεία, τρίψτε τα πόδια σας καθημερινά με αυτό το εργαλείο. Σε μια εβδομάδα ή δύο θα αισθανθείτε ανακούφιση. Ωστόσο, τέτοιες μέθοδοι πρέπει να χρησιμοποιούνται στα αρχικά στάδια της νόσου.

– Βάση αλκοόλης κάστανο αλόγου. Αυτό το εργαλείο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια τόσο από την παραδοσιακή όσο και από την εναλλακτική ιατρική. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε 50 γραμμάρια λουλουδιών και 1 λίτρο βότκας. Για να επιμείνετε, πρέπει να αφήσετε το μείγμα για δύο εβδομάδες σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Ταυτόχρονα, σημειώστε ότι η έγχυση απαιτεί καθημερινή ανατάραξη. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο σε 2 μεγάλα κουτάλια πριν από τα γεύματα για 7 ημέρες. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα εβδομάδας. Το μάθημα επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 3 φορές.

– Κρέμα κρεμμυδιού. Για την προετοιμασία του προϊόντος θα χρειαστείτε ένα ποτήρι θρυμματισμένο φλοιό, 2 μικρά κουταλάκια ξύδι μήλου μήλου, 100 ml ελαιόλαδου. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά και αφήνονται σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Χρησιμοποιήστε το ως εξής: κάντε καθημερινά μπάνιο για 25 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, το μείγμα πρέπει να θερμανθεί.

– Πράσινες ντομάτες. Πρέπει να χρησιμοποιηθούν εάν οι φλέβες έχουν ήδη επεκταθεί και διογκωθούν. Οι ντομάτες θα πρέπει να εφαρμόζονται ως συμπίεση τη νύχτα στις πληγείσες περιοχές και να επανατυλίγονται με έναν επίδεσμο. Λάβετε υπόψη ότι με αυτόν τον τρόπο θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, η μέθοδος είναι αποτελεσματική.

Έτσι, εάν έχετε φλεβίτιδα στα πόδια σας, η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την παθολογία πιο γρήγορα.

Ποια θα πρέπει να είναι η διατροφή;

Προκειμένου η θεραπεία να είναι αποτελεσματική, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να καταναλώσετε τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνες Ε και Α. Χάρη σε αυτό, θα είστε σε θέση να αφαιρέσετε πόνο και μυϊκές κράμπες.

Προσπαθήστε να πιείτε περισσότερους χυμούς λαχανικών και νερό. Αφαιρέστε τα αλκοολούχα ποτά, γλυκά και πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή εντελώς. Περιορίστε την πρόσληψη μεταλλικού νερού, τσαγιού και καφέ. Καλύτερα φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά. Είναι καλό να φάτε σπανάκι και καρότα. Τα καρύδια θεωρούνται πολύ χρήσιμα. Προσπαθήστε να κάνετε τις ημέρες νηστείας για τον εαυτό σας δύο φορές την εβδομάδα. Φάτε τα βακκίνια, τα σύκα, το buckthorn. Αυτά τα φρούτα σας βοηθούν να ρυθμίσετε το αίμα σας.

Για να θεραπεύσετε την ασθένεια, ετοιμαστείτε τα αποκόμματα και τις σούπες από τις τσουκνίδες, ειδικά εάν είστε ήδη πολύ μακριά από την ηλικία των 30 ετών. Προκειμένου να ενισχυθούν τα τείχη των αιμοφόρων αγγείων, χρησιμοποιήστε το σπέρσιμο σίτου και σίκαλης, φραγκοστάφυλα, φράουλες, τριαντάφυλλα γοφούς. Φάτε τα ψάρια, το βόειο κρέας, τα καβούρια. Σαλάτες εποχής μόνο με φυτικό έλαιο. Εξαλείψτε τυχόν λίπη από τη διατροφή σας.

Πρόληψη ασθενειών

Εάν έχετε φλεβίτιδα στα πόδια σας, η θεραπεία, η επανεξέταση της οποίας είναι θετική και αρνητική, πρέπει να είναι πλήρης. Ωστόσο, είναι στην εξουσία σας να αποτρέψετε την ανάπτυξη της παθολογίας.

Προσπαθήστε να οδηγήσετε μια ενεργό ζωή: κάντε γυμναστική, περπατήστε περισσότερο, κάντε κολύμπι και ποδηλασία. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα βαριά φορτία στο τόξο του ποδιού. Δηλαδή, πρέπει να ξεχάσετε για αθλήματα όπως τένις, αεροβική γυμναστική, άρση βαρών. Μη φοράτε πολύ σφιχτά ρούχα και παπούτσια. Εάν σας αρέσουν τα παπούτσια με ψηλό τακούνι, τότε θα πρέπει να έχει μέσο ύψος.

Προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάσιμη στάση σας όσο πιο συχνά γίνεται. Εάν είστε υπέρβαροι, τότε θα πρέπει να το ξεφορτωθείτε. Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα που περιέχουν πάρα πολλές ορμόνες. Ένα ντους αντίθεσης θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης της νόσου. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα πόδια σας πρέπει να ανεβαίνουν ελαφρά ώστε να μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.

Τώρα ξέρετε πώς να θεραπεύσετε τις κιρσώδεις φλέβες στα πόδια. Να είστε υγιείς!

Lagranmasade Ελλάδα