Θεραπεία και πρόληψη των φλεβών (2)

Repost

Ζούμε σε έναν ασφαλή και άνετο κόσμο. Ωστόσο, πρέπει να πληρώσετε για ανέσεις, ειδικά όταν πρόκειται για τα άκρα που μας καταστρέφουν. Ένα από τα άκρα της εποχής μας είναι ότι κινούμαστε πολύ λίγο και τρώμε πάρα πολύ, και είμαστε ανεπαρκείς σε βιταμίνες και μέταλλα εξαιτίας κενών τροφίμων. Προηγουμένως, ένας κίνδυνος πάντα κρεμόταν πάνω από ένα άτομο. Αλλά ήμασταν σε θέση να ξεπεράσουμε την πείνα, δεν έχουμε σχεδόν καμία επιδημία και πανδημίες από θανατηφόρα νοσήματα, δεν υπάρχουν πλέον παγκόσμιοι πόλεμοι. Άρχισα να ζούμε περισσότερο, αλλά αντιμετωπίζουμε κινδύνους διαφορετικού είδους – χρόνιες ασθένειες, και μία από αυτές είναι κιρσώδεις φλέβες.

Χάρη στην τακτική μελέτη των σύγχρονων επιστημονικών δεδομένων, εγώ, ως γιατρός, είχα την εντύπωση ότι μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες αιτίες ανάπτυξης κιρσών:

65-70% – ένας καθιστικός τρόπος ζωής

· 20-25% – τρόφιμα κακής ποιότητας, κακή ισορροπημένη διατροφή για μακρο- και μικροθρεπτικά συστατικά

10-15% – γενετική και οικολογία

Ας τα ταξινομήσουμε.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι αφύσικος για ένα άτομο τόσο από βιολογική όσο και από φυσιολογική άποψη, στο επίπεδο όλων των οργάνων και συστημάτων, ξεκινώντας από το σχήμα της σπονδυλικής στήλης, καταλήγοντας με την μυϊκή φλεβική αντλία των κάτω άκρων μας. Η τακτική, επαρκής φυσική δραστηριότητα είναι εξίσου βασική βιολογική ανάγκη για εμάς, όπως το φαγητό, το νερό, ο ύπνος και η επικοινωνία. Ίσως να είμαστε τα μόνα θηλαστικά που περιορίζουν εθελοντικά τις βασικές ανάγκες τους.

Είναι τόσο βολικό να εργάζεστε ενώ κάθεστε σε υπολογιστή ή να οδηγείτε αυτοκίνητο, να καθίσετε πίσω από το τιμόνι ή να χαλαρώσετε μπροστά από μια τηλεόραση που κάθεται σε έναν καναπέ ή. Φαίνεται να καθόμαστε πάρα πολύ.

Για να καταστεί ευκολότερο να καταλάβετε πώς ο περιορισμός της κίνησης επηρεάζει την υγεία μας, θα μιλήσω σύντομα για τη διάταξη των αιμοφόρων αγγείων. Οι καθηγητές μου στη φυσιολογική ανατομία και φυσιολογία θα με συγχωρήσουν για κάποιες απλουστεύσεις.

Στο σώμα μας υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αιμοφόρων αγγείων – αρτηρίες και φλέβες.

Στις αρτηρίες, το αίμα ρέει από την καρδιά στους ιστούς του σώματος. Το αίμα σε αυτά είναι φωτεινό κόκκινο – κορεσμένο με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Τα τοιχώματα της αρτηρίας είναι αρκετά πυκνά, αλλά ελαστικά, περιέχουν πολλές μυϊκές ίνες, οι οποίες επιτρέπουν στις αρτηρίες να συσσωρεύονται και να διαστέλλονται ελαφρώς, κάνοντας την πίεση του αίματος σχετικά σταθερή. Το αρτηριακό πλαίσιο είναι δυνατό, έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία να διατηρούν το σχήμα τους.

Οι φλέβες είναι αιμοφόρα αγγεία μέσω των οποίων το αίμα επιστρέφει από τα όργανα και τους ιστούς πίσω στην καρδιά. Υπάρχει ήδη λίγο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο φλεβικό αίμα –

όλα διανεμήθηκαν στις ανάγκες του σώματος, έτσι το αίμα έχει ένα σκοτεινό χρώμα.
Το φλεβικό τοίχωμα είναι πιο ελαστικό από το τοίχωμα του αρτηριακού τοιχώματος, ο μυϊκός σκελετός δεν είναι τόσο έντονος σε αυτό, λόγω του οποίου οι φλέβες μπορούν να διογκωθούν πολύ, να δεχθούν μεγαλύτερο όγκο αίματος ή να χαλαρώσουν όταν ρέει το αίμα. Πιάστε και χαμηλώστε το χέρι σας στο πάτωμα, θα δείτε πόσο γρήγορα φουσκώνουν οι φλέβες σας στον καρπό. Ισιώστε και σηκώστε το χέρι σας πάνω από το κεφάλι σας, το αίμα θα ρέει έξω και οι φλέβες στα μάτια σας θα εξαφανιστούν.

Η καρδιά μας – μια ισχυρή αντλία – ωθεί το αίμα στις αρτηρίες με δύναμη. Εάν επιβραδύνει ή σταματήσει για λίγα δευτερόλεπτα, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή να χάσετε εντελώς τη συνείδηση. Στο λαιμό, τον καρπό, τον αγκώνα, τη βουβωνική χώρα ή τα πόδια, μπορείτε ακόμη και να αισθανθείτε το αρτηριακό κύμα παλμών. Αλλά δεν θα βρείτε παλμό πάνω από τις φλέβες, επειδή οι μηχανισμοί με τους οποίους το αίμα ρέει μέσα από τις φλέβες είναι τελείως διαφορετικές. Και η ταχύτητα ροής αίματος στις φλέβες δεν είναι τόσο έντονη όσο στις αρτηρίες.

Είμαστε όρθιοι και το αίμα ρέει μέσα από τις φλέβες των ποδιών από κάτω προς τα πάνω, ενάντια στη βαρύτητα. Ένας από τους μηχανισμούς που καθιστά δυνατό αυτό είναι η μείωση των μυών του κάτω ποδιού κατά τη διάρκεια του περπατήματος και της λειτουργίας. Οι φλεβικές βαλβίδες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο, χάρη στο οποίο το αίμα μέσω των φλεβών μπορεί να ρέει μόνο μία κατεύθυνση προς τα πάνω, προς την καρδιά. Η κοινή εργασία των μυών του ποδιού και των φλεβικών βαλβίδων ονομάζεται μυϊκή-φλεβική αντλία ή η δεύτερη καρδιά ενός ατόμου.

Nanovein  Δισκία για κόπωση ποδιών και κιρσούς

Ιστορικό του σχηματισμού κιρσών

Όταν δεν κινηθούμε, κάθονται, στέκονται, οι μύες του ποδιού δεν συστέλλονται, ο κύριος μηχανισμός για την επιστροφή φλεβικού αίματος από τα πόδια δεν ενεργοποιείται, η αρτηριακή πίεση στις φλέβες των ποδιών αυξάνεται, οι ελαστικές φλεβικές επιφάνειες τοιχωμάτων, οι φλεβικές βαλβίδες επεκτείνονται και τα πτερύγιά τους αρχίζουν να περνούν την επιστροφή αίματος που είναι ορατή στο υπερηχογράφημα. Έτσι υπάρχουν φαινόμενα φλεβικής στάσης στα κάτω άκρα, ανεπάρκεια φλεβικών βαλβίδων.

Παρατηρήσατε επώδυνα σημάδια στο τέλος της καθιστικής ημέρας εργασίας ή υπήρξε ελαφρά οίδημα στο κάτω πόδι; Αυτό είναι το πρώτο κουδούνι που σας λείπει η κυκλοφορία. Στη συνέχεια, οι υποδόριες φλέβες είναι οι πρώτες που χτυπήθηκαν και βλέπουμε την επέκτασή τους με γυμνό μάτι.

Η κατανάλωση φτωχών σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες επιδεινώνει την κατάσταση. Η ανεπάρκεια των βιταμινών C, A, E, βιοφλαβονοειδών κ.λπ. δημιουργεί τις προϋποθέσεις για τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης χαμηλής ποιότητας, των κυριοτέρων πρωτεϊνών του συνδετικού ιστού, που αποτελούν το πλαίσιο των αιμοφόρων αγγείων, άλλων οργάνων και συστημάτων. Η περίσσεια των κορεσμένων λιπών, του σιδήρου, της χοληστερόλης σε ζωικά προϊόντα δημιουργούν τις προϋποθέσεις για τοπική φλεγμονή στον αγγειακό τοίχο.

Ορισμένες φυσιολογικές (και ευχάριστες) συνθήκες, όπως η εγκυμοσύνη, σε μερικές γυναίκες μπορεί να είναι η αιτία της εμφάνισης ή επιδείνωσης των κιρσών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια διευρυμένη μήτρα με το αγέννητο μωρό σας πιέζει την κατώτερη κοίλη φλέβα, επιβραδύνοντας την εκροή των φλεβών. Αυτό δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε τους κληρονόμους, αλλά ένας λόγος για αντιστάθμιση.

Για τη θεραπεία ή μη θεραπείας;

Οι ασθενείς και οι συνδρομητές συχνά στρέφονται προς μένα για μια "δεύτερη γνώμη", αφού οι συνάδελφοί μου συνιστούν τους ασθενείς τους με φάρμακα ή χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία των κιρσών. Η κατάσταση του κάθε ασθενούς πρέπει να αποσυναρμολογηθεί μεμονωμένα. Θα μιλήσω για τις βασικές στρατηγικές και αρχές για τη θεραπεία των κιρσών, παρατηρώντας το οποίο, πιθανότατα, οι περισσότεροι από εσάς δεν θα χρειαστεί να πάτε σε ραντεβού με έναν φλεβολόγο καθόλου.

Οι κιρσώδεις φλέβες αναφέρονται σε χρόνιες ασθένειες, δηλ. σε αυτά που αναπτύσσονται αργά με τα χρόνια και τα οποία δεν μπορούν να θεραπευτούν. Εάν η μητέρα σας έχει κιρσώδεις φλέβες, οι πιθανότητές σας να έχετε αυτή τη διάγνωση είναι υψηλότερες από τη φίλη σας χωρίς τέτοια προδιάθεση. Τρώτε δεξιά, μετακινήστε πολλά, αλλά μετά τη γέννηση, ούτως ή άλλως, οι φλέβες στα πόδια γίνονται πιο ορατές. Δεν είναι λόγος για απόγνωση, αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε στην τύχη, αλλά να ακολουθείτε την ακόλουθη στρατηγική:

1. Κάνετε κάθε δυνατή προσπάθεια έτσι ώστε οι κιρσοί να μην εμφανίζονται καθόλου, ή αν συμβαίνουν, τότε όσο το δυνατόν αργότερα.

2. Εάν εμφανιστούν κιρσώδεις φλέβες, καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε η νόσος να προχωρήσει όσο πιο αργά γίνεται.

Για παράδειγμα, τα πόδια σας κουράζονται μετά από εργασία και ένα αγγειακό δίχτυ εμφανίζεται στο δεξιό μηρό σας. Ξεκινήσατε να προχωρήσετε περισσότερο, φάτε καλά, έτσι ώστε η φθορά να επιβραδύνει τόσο πολύ ώστε να παρατηρήσετε την πρώτη κιρσώδη φλέβα σε 60-70 χρόνια.

Οι αρχές της θεραπείας, ξεκινώντας από τις πιο σημαντικές:

1. Η κίνηση. Αποφύγετε παρατεταμένα στατικά φορτία, μακρόστενη ή καθιστή θέση, κάνετε διαλείμματα στην καθιστική εργασία. Οι ασθενείς μου τρέχουν επάνω από τους ανελκυστήρες, οι γυναίκες αφαιρούν τα τακούνια τους σε γραφεία και καταλήγουν – αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα για το πώς να υφαίνουν τη σωματική δραστηριότητα στο πρόγραμμα εργασίας τους. Εστίαση σε 10 βήματα την ημέρα, αυτό είναι το ελάχιστο.

2. Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, βότανα, λαχανικά, φρούτα και μούρα κάθε μέρα. Μαγειρέψτε στο σπίτι, δοκιμάστε νέα πιάτα, μεταφέρετε φαγητό για να συνεργαστείτε μαζί σας σε δοχεία.

Nanovein  Καρδιακές φλέβες (4)

3. Φορέστε την κάλτσα συμπίεσης αν έχετε τα πρώτα σημάδια των κιρσών ή κινδυνεύετε – εγκυμοσύνη, εργαζόμενος γραφείου, μακρινά ταξίδια με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο. Τυπικά, ο συγγραφέας σας συνιστά τον τύπο του πλεκτού (γόνατο, κάλτσες ή καλσόν) και της στέπας συμπίεσης (συνήθως 1ος, 2ος, λιγότερο συχνά 3ος, 4ος) για προσωπική εξέταση και οι πωλητές επιλέγουν απευθείας το μέγεθος σύμφωνα με τις μετρήσεις σας απευθείας στα ορθοπεδικά το σαλόνι. Τα πλεκτά συμπίεσης βοηθούν τη ροή του αίματος γρηγορότερα μέσω των βαθιών φλεβών, ανακουφίζοντας τις επιφανειακές.

4. Τα φλεβοτονικά φάρμακα δεν είναι απαραίτητα για όλους, ειδικά όταν παρατηρούνται τα πρώτα 3 σημεία. Ένας φυλεολόγος τους διορίζει, όχι μια φίλη.

Αν ακολουθήσετε μια τέτοια ακολουθία και όχι το αντίστροφο, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποφύγετε τη διόγκωση, τη βαρύτητα, την κόπωση στα πόδια μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας και τη λειτουργία ως αποτέλεσμα.

5. Ένα ξεχωριστό στοιχείο θα επισημάνει τη λειτουργία και.

5.1. Όταν αποφασίζουμε για τη σκληροθεραπεία του επιφανειακού φλεβικού δικτύου (telangiectasias), επιδιώκουμε την επίτευξη ενός καλλυντικού αποτελέσματος από ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η διαδικασία είναι σχεδόν ανώδυνη, προαιρετική, το αποτέλεσμα είναι προσωρινό – για 1 μήνα ή 1 χρόνο, είναι κάποιος που είναι τυχερός.

5.2. Όταν η φλέβα έχει ήδη διασταλεί, παρατηρείται με γυμνό μάτι, βαρύτητα στα πόδια, πόνος και πρήξιμο στο τέλος της εργάσιμης ημέρας ανησυχούν, για να επιβραδυνθεί η εξέλιξη της νόσου είναι συχνά σκόπιμο να την απενεργοποιήσετε από την κυκλοφορία του αίματος. Μπορείτε να επιδιορθώσετε και να αφαιρέσετε με τον παλιό τρόπο – η μέθοδος είναι αποτελεσματική, αλλά αρκετά τραυματική. Οι σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές – η φλεβική σφράγιση με λέιζερ ή η έκθεση σε ραδιοσυχνότητες (θερμική εκτομή) – είναι πιο απαλές (αλλά πιο ακριβές) και επιτρέπουν στους ασθενείς να ανέβουν αμέσως από το χειρουργικό τραπέζι και να πάνε για μια βόλτα. Η ανακούφιση έρχεται αμέσως, και παίρνετε ένα καλλυντικό αποτέλεσμα ως μπόνους. Αυτή είναι η εμφάνιση της εξωτερικής χειρουργικής σε μια μέρα.

Πρέπει να θυμάστε! Η χειρουργική θεραπεία δεν είναι πανάκεια, αλλά έχει προσωρινό αποτέλεσμα. Εάν δεν συμμορφώνεστε με τις στρατηγικές και δεν τηρείτε τις αρχές που εκτίθενται παραπάνω, είναι πιθανό να «απολαύσετε» ξανά όλες τις γοητείες της σύγχρονης χειρουργικής επέμβασης.

Όταν ο πατέρας μου και στη συνέχεια έμαθα την τέχνη της ιατρικής σε ένα ιατρικό πανεπιστήμιο, μάθαμε ότι οι ασθένειες είναι αποκλειστικά κληρονομικές, ότι πρόκειται για λαχείο της τύχης και ότι λίγα εξαρτώνται από τους ασθενείς. Το μόνο που παρέμεινε ήταν να ελπίζει ότι θα "μεταφέρει" ή θα ακολουθήσει προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού.

Νέα επιστημονικά στοιχεία αλλάζουν τα πράγματα. Η σύγχρονη κατεύθυνση στην επιστήμη, επιγενετική, μας ενθαρρύνει ότι μια κληρονομική προδιάθεση σε μια συγκεκριμένη νόσο, συμπεριλαμβανομένων των κιρσών, δεν είναι μια πρόταση. Γνωρίζουμε ήδη περίπου 500 γονίδια που μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής, και στο μέλλον θα μάθουμε ακόμη περισσότερα. Σήμερα, η ευθύνη για την υγεία τους ανήκει εξ ολοκλήρου στους ίδιους τους ασθενείς και οι γιατροί ενεργούν όλο και περισσότερο μόνο ως εξωτερικοί παρατηρητές που πρέπει να εργάζονται υπό συνθήκες συνεχούς έλλειψης πληροφοριών και με περιορισμένο οπλοστάσιο μεθόδων και φαρμάκων. Ως εκ τούτου, η καθημερινή άσκηση, η φυτική διατροφή, ο κατάλληλος ύπνος μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τις πιθανότητές σας να ζήσετε μια μακρά, υγιή και ευτυχισμένη ζωή, χωρίς να χρειαστεί να αγοράσετε μια "συνδρομή ζωής" σε φαρμακείο ή κλινική.

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.
Lagranmasade Ελλάδα