Θεραπεία και πρόληψη του οίδηματος των ποδιών στο όνομα της ομορφιάς, με φροντίδα για την υγεία!

Το πρωί βάζετε τα αγαπημένα σας παπούτσια και το βράδυ αρχίζουν να μαζεύουν και να προκαλούν ενόχληση; Το πρήξιμο στα πόδια είναι φταίξιμο για όλα – ένα φαινόμενο αρκετά συνηθισμένο αυτές τις μέρες. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να είναι συνέπεια της εμφάνισης της ανάπτυξης μιας ποικιλίας ασθενειών. Το κύριο πράγμα είναι να υπολογίσετε ποια είναι η αιτία του οιδήματος και πώς να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία;

30 Ιουλίου 2018 · Κείμενο: Polina Soshka · Φωτογραφία: Getty Images

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Διαγνωστικός αλγόριθμος: γιατί τα πόδια γέρνουν

Η λαμπρή Coco Chanel ισχυρίστηκε: «Τίποτα δεν κοστίζει μια γυναίκα σαν κοστούμι πολύ ακριβό, και δεν κάνει νεώτερο από ένα ελαφρύ, γρήγορο περίπατο». Και δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με αυτό! Πόσο οδυνηρό είναι να δάκρυα (με την κυριολεκτική έννοια της λέξης), όταν τα χαριτωμένα παπούτσια μετατρέπονται σε πραγματικό δεσμά το βράδυ, που δεν σας επιτρέπουν να κάνετε ένα βήμα. Σχεδόν κάθε γυναίκα βιώνει παρόμοια δυσάρεστα συμπτώματα στη ζωή της. Και αν το πιο πρησμένο πρήξιμο των ποδιών ενοχλεί πιο συχνά από τις γυναίκες της ενηλικίωσης, τώρα η ασθένεια ξεπερνά τις νεαρές γυναίκες. Έτσι ποια είναι η αιτία του πρήξιμο των ποδιών;

Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο αποτελείται από περίπου 70% νερό. Περίπου τα 2/3 της συνολικής ποσότητας υγρού είναι μέσα στα κύτταρα, 1/3 – στον ενδοκυτταρικό χώρο. Μια αύξηση στο κλάσμα όγκου του τελευταίου ονομάζεται οίδημα.

Κατ 'αρχήν, αν όλα είναι καλά με την υγεία, τότε το σώμα ρυθμίζει ανεξάρτητα και απομακρύνει το υγρό. Πρώτα απ 'όλα, λόγω του φλεβικού συστήματος. Οι λόγοι για τους οποίους τα πόδια διογκώνονται μπορεί να είναι διαφορετικά – στην πραγματικότητα, η μέθοδος για την αντιμετώπιση οίδημα εξαρτάται από αυτό.

Υπάρχουν φορές που δεν απαιτείται καθόλου θεραπεία. Για παράδειγμα, η στασιμότητα του υγρού στα πόδια και, κατά συνέπεια, ο σχηματισμός οίδημα, μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη στατική τάση: να πετάξει σε αεροπλάνο, να παραμείνει σε καθιστή θέση (σε αυτοκίνητο, σε τρένο, σε γραμμή) ή να στέκεται στα πόδια. Κατά κανόνα, μετά την ανάπαυση, το πρήξιμο των ποδιών εξαφανίζεται από μόνο του. Αυτή η παραλλαγή του οίδηματος ποδιών εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους σε ορισμένες καταστάσεις ζωής και δεν απαιτείται θεραπεία σε αυτή την περίπτωση. Αλλά αν τα πόδια πρηστούν τακτικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτός είναι ένας καλός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Οίδημα των ποδιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα διάφορων ασθενειών:

    Η αιτία του οίδηματος των ποδιών είναι καρδιακά προβλήματα. Κατά κανόνα, το "καρδιακό" οίδημα είναι πάντα συμμετρικό. Εμφανίζονται το βράδυ και περνούν μετά τον ύπνο. Αρχίζουν με τους αστραγάλους, συλλαμβάνοντας σταδιακά την περιοχή του κάτω ποδιού και του μηρού. Το δέρμα στη ζώνη διόγκωσης είναι τεντωμένο, κρύο στην αφή, απαλό μπλε. Εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από δύσπνοια, καθώς και μυϊκή αδυναμία και πόνο στο δεξιό άνω τεταρτημόριο, επειγόντως σε έναν καρδιολόγο.

Η αιτία του οίδηματος των ποδιών είναι τα νεφρικά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, οίδημα στα πόδια εμφανίζεται σε φόντο πόνου στην πλάτη. Και συνοδεύονται από μια αλλαγή στο χρώμα των ούρων, πρήξιμο στο πρόσωπο στην περιοχή των ματιών. Επίσκεψη στο νεφρολόγο είναι καλύτερο να μην αναβληθεί.

Ο λόγος για τον οποίο τα πόδια διογκώνονται είναι μια παραβίαση της λεμφικής εκροής (lymphedema). Το πρήξιμο είναι πυκνό, εμφανίζεται το βράδυ και δεν πάει μακριά το πρωί. Κατ 'αρχάς, η άρθρωση του αστραγάλου επηρεάζεται, τότε το κάτω πόδι, μερικές φορές το γόνατο. Στη συνέχεια, ένα άλλο πόδι πρήζεται, αλλά όχι τόσο έντονο. Μην καθυστερείτε την επίσκεψη σε φλελολόγο. Η "Ελευθερία" είναι το τελευταίο στάδιο της νόσου.

Η αιτία του οιδήματος των ποδιών είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν μικρή διόγκωση στα πόδια κατά το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου. Συνδέονται με ορμονική ανισορροπία και εξαφανίζονται μετά τον τερματισμό των κρίσιμων ημερών. Κατά κανόνα, τα πόδια και τα πόδια είναι πρησμένα. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο.

Nanovein  Ερεθισμός στα πόδια κνησμός από τη θεραπεία, πώς να αφαιρέσετε την ερυθρότητα και τον κνησμό

Η αιτία του οιδήματος είναι εγκυμοσύνη. Συχνά, το πρήξιμο των ποδιών εμφανίζεται στην ύστερη εγκυμοσύνη (μετά από 30 εβδομάδες). Πρώτον, τα πόδια και τα πόδια είναι πρησμένα, τότε η διαδικασία αυξάνεται υψηλότερα. Οίδημα των κάτω άκρων μπορεί επίσης να αναπτυχθεί με νεφροπάθεια των εγκύων γυναικών (νεφρική παθολογία). Κατά κανόνα, αυτό συνοδεύεται από αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στα ούρα και την αρτηριακή υπέρταση. Οι μέθοδοι θεραπείας αποφασίζονται σε συνεννόηση με τον παθιασμένο γυναικολόγο.

  • Η αιτία της διόγκωσης είναι παραβίαση της εκροής των φλεβών. Το οίδημα είναι συνήθως ήπιο ή μέτριο σε πυκνότητα. Κατά κανόνα, εκδηλώνεται με τη μορφή ενός ίχνους από γόμμα ή γκολφ κάλτσες και συλλαμβάνει το κάτω πόδι, το πόδι. Αν αγγειακά "αστέρια" εμφανιστούν επίσης στα πόδια, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση κιρσών. Μόνο ένας phlebologist μπορεί να συνταγογραφήσει τη θεραπεία εγκαίρως για να αποτρέψει την εξέλιξη της διαδικασίας.
  • Οι γιατροί της Μόσχας διεξήγαγαν έρευνες και διαπίστωσαν ότι το 62% των εργαζομένων που περνούν ολόκληρες μέρες στο γραφείο, που είναι εγγενείς σε διάφορες φλεβικές παθήσεις, είναι περίπου το 70% των γυναικών.

    Πόδια στα χέρια: θεραπεία οίδηματος ποδιών

    Πριν ξεκινήσετε να καταπολεμάτε το πρήξιμο των ποδιών, πρέπει να καταλάβετε ότι το πρήξιμο είναι μόνο ένα από τα συμπτώματα της νόσου. Είναι απαραίτητο να επιλυθεί το πρόβλημα, αλλά μόνο στο πλαίσιο της σύνθετης θεραπείας της υποκείμενης νόσου υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Η σύγχρονη ιατρική σήμερα έχει ένα αρκετά ευρύ φάσμα μεθόδων θεραπείας και πρόληψης ασθενειών που προκαλούν οίδημα των ποδιών.

    1. Αλοιφές και πηκτές. Αυτά είναι τα λεγόμενα βενζοτονικά φάρμακα, η δράση των οποίων στοχεύει στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της ροής του αίματος. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που περιέχουν ηπαρίνη νατρίου. Αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούν το μεταβολισμό των ιστών, εξαλείφοντας την κυκλοφοριακή συμφόρηση. Είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε αυτά τα χρήματα κατά τη διάρκεια πτήσεων και κατά τη διάρκεια διακοπών σε θερμές χώρες για να απαλλαγείτε από την κόπωση και την πρήξιμο από μεγάλες διαδρομές και υψηλές θερμοκρασίες.
    2. Πλεκτομηχανές συμπίεσης. Περιλαμβάνει ειδικές κάλτσες και καλσόν. Τα προληπτικά ενδύματα συμπίεσης μπορούν να φορεθούν χωρίς τη σύσταση του γιατρού. Είναι κατάλληλο για υγιή άτομα που αναγκάζονται να παραμείνουν στα πόδια τους ή να καθίσουν για πολύ καιρό. Αλλά τα ιατρικά πλεκτά με ένα υπάρχον πρόβλημα πρήξιμο ποδιών επιλέγονται από τον γιατρό αυστηρά ξεχωριστά για ένα συγκεκριμένο άτομο, με βάση τις παραμέτρους του ποδιού. Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα μόνο στα φαρμακεία.
    3. Διουρητικά και φυτικά σκευάσματα. Οποιαδήποτε κεφάλαια θα πρέπει να επιλέγονται μόνο από γιατρό. Μερικά διουρητικά δίνουν μια γρήγορη επίδραση, αλλά μαζί με το υγρό βοηθούν στην απομάκρυνση καλίου από το σώμα, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έργο της καρδιάς. Και η λήψη ορισμένων φυτικών εγχύσεων μπορεί να προκαλέσει ένα οξύ άλμα στην αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, τα διουρητικά δεν χρειάζεται να είναι μεθυσμένα πριν από τον ύπνο, η επίδραση της λήψης του φαρμάκου θα φτάσει στο μέγιστο τη νύχτα και μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Η θεραπεία με διουρητικά βότανα πρέπει να είναι φυσική. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εφαρμόζετε τις αμοιβές συνεχώς, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό και ακόμη και να προκαλέσει αφυδάτωση.
    4. Θεραπεία πίεσης ποδιού ή μασάζ λεμφικού αποστράγγισης υλικού. Πρόκειται για μια διαδικασία θεραπείας και ομορφιάς που αποκαθιστά την ισορροπία του υγρού στα πόδια, ομαλοποιεί την λεμφική ροή, ανακουφίζει από οίδημα οποιασδήποτε προέλευσης και κόπωσης και επίσης βοηθά στην απομάκρυνση του περιττού λιπώδους ιστού στα πόδια. Αντενδείξεις: εγκυμοσύνη (από τον 4ο μήνα), νεφρική ανεπάρκεια, κακοήθεις όγκοι, βλάβες μικρών και μεγάλων αγγείων σε σακχαρώδη διαβήτη, δερματικές παθήσεις, έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου.
    5. Φυσική δραστηριότητα. Τα πιο χρήσιμα φορτία για συστηματικό οίδημα των ποδιών είναι τα θαλάσσια σπορ, πρώτα απ 'όλα, η αερόμπικ στο νερό: αφ' ενός, ένα άτομο κινείται πολύ, παίρνει καλή σωματική δραστηριότητα, από την άλλη, το νερό ασκεί πίεση στο δέρμα, εμποδίζοντας τα σκάφη να διογκώνονται και πρήξιμο των ποδιών. Δυναμικά αθλήματα – τρέξιμο, σκι, ποδηλασία, πατινάζ στον πάγο, ακόμη και απλό περπάτημα – βοηθούν στην πρόληψη του οιδήματος.

    Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για ασκήσεις ανύψωσης βάρους αντενδείκνυται στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στο πρήξιμο των ποδιών. Κατά τη διάρκεια τέτοιων ασκήσεων, οι κοιλιακοί μύες συστέλλονται και η ενδοκοιλιακή πίεση αυξάνεται, περνώντας στην κατώτερη κοίλη φλέβα, η οποία συλλέγει αίμα από τη λεκάνη και τα κάτω άκρα. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της ροής του αίματος. Εάν θέλετε πραγματικά να σηκώσετε το μπαρ, τότε θα πρέπει να το κάνετε αυτό με το να φοράτε κάλτσες συμπίεσης.

    Ομορφιά χωρίς θυσίες. Και χωρίς πρήξιμο στα πόδια σας!

    Η πρόληψη του οιδήματος των ποδιών είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του. Θέλετε να πετάξετε; Στη συνέχεια ξεκινήστε να ενεργείτε τώρα:

    • ποτέ δεν κάθονται σταυροπόδι
    • είναι καλύτερα να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος των οικιακών εργασιών ενώ κάθεστε με τα πόδια σας στην παρακείμενη καρέκλα
    • βάλτε ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας κατά τη διάρκεια του ύπνου
    • Ξεπλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό μετά από ένα ντους
    • να παρακολουθήσετε το βάρος, να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού στη διατροφή, καθώς και τα τηγανητά, τα καπνιστά τρόφιμα και το αλκοόλ, να απορρίψετε το γλυκό αφρώδες νερό.
    • παίρνουν βιταμίνες Β, C, Ε. Ενισχύουν τα αγγεία και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος
    • εάν πρέπει να καθίσετε σε ένα τραπέζι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε σηκωθείτε κάθε 25-30 λεπτά για να περπατήσετε, να τεντώσετε τα κουρασμένα πόδια σας, να εκτελέσετε πολλές ασκήσεις (για παράδειγμα, ρίξτε τη σφαίρα στο πόδι)
    • κινούνται περισσότερο. Η πεζοπορία είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών. Μη στέκεστε στην κυλιόμενη σκάλα, αλλά ανεβείτε με τα πόδια.
    • να σταματήσουν το κάπνισμα – ο καπνός καταστρέφει όχι μόνο τους πνεύμονες, αλλά και το κολλαγόνο, το οποίο αποτελεί το κύριο μέρος της δομής των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
    • επιλέξτε τα σωστά ρούχα, ακολουθήστε όχι μόνο τις τάσεις της μόδας, αλλά και την κοινή λογική – σφιχτά καλσόν, κάλτσες και παπούτσια εμποδίζουν τη ροή του αίματος.
    • Αλλάξτε τα παπούτσια κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν φοράτε παπούτσια με ψηλό τακούνι.
    • δώστε τα πόδια σας ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας – αφαιρέστε τα παπούτσια, μασάζ τα πόδια σας, κάνετε περιστροφικές κινήσεις μαζί τους, τραβήξτε τις κάλτσες μακριά από εσάς και προς τον εαυτό σας.

    Τα τακούνια των 7 και 10 cm στο μάτι φαίνονται περίπου τα ίδια. Αλλά τα παπούτσια που σας ανυψώνουν μόνο 7 cm από το έδαφος κάνουν πολύ λιγότερη ζημιά από τα παπούτσια με τακούνια των 8 cm ή και περισσότερο.

    Σπιτικές συνταγές για πρήξιμο στα πόδια

    Το πρόβλημα των πρησμένων ποδιών δεν εμφανίστηκε χθες. Στη μακρά ιστορία, η παραδοσιακή ιατρική έχει συγκεντρώσει έναν τεράστιο αριθμό χρήσιμων και αποτελεσματικών συνταγών για το πώς να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα. Το κυριότερο είναι ότι τα προϊόντα βασίζονται αποκλειστικά σε φυσικά συστατικά.

    Nanovein  Θεραπεία μύκητα toenail με ξύδι μήλου μήλου

    Φυτικά έγχυμα και ποτά θεραπείας

    • Από τα φύλλα της λευκής σημύδας: 1-2 κουταλιές της σούπας. οι κουταλιές των φύλλων επιμένουν σε 500 ml βραστό νερό, πίνετε μισό ποτήρι υγρό μέχρι πέντε φορές την ημέρα.
    • Από τον μαϊντανό κήπο: 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μαϊντανό ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για μια κουταλιά της σούπας.
    • Από το λινάρι: πάρτε 4 κουταλιές της σούπας. l λιναρόσπορο ανά 1 λίτρο νερού, βράζουμε για 10-15 λεπτά, καλύπτουμε το τηγάνι και βάζουμε σε ένα ζεστό μέρος. Αφήστε να μαγειρέψετε για 1 ώρα. Δεν μπορείτε να φιλτράρετε. Για γεύση, προσθέστε λεμόνι ή άλλο χυμό φρούτων. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι μετά από 2 ώρες 6-8 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να πιείτε την έγχυση ζεστή. Η πορεία της θεραπείας είναι 2-3 εβδομάδες.
    • Ανακατέψτε 0,5 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου, χυμό αγγούρι και χυμό 1 μέτρια λεμόνι. Διαχωρίστε το ποτό σε 3 δόσεις και πίνετε 3 φορές την ημέρα, αραιώνοντας ένα μέρος με μισό ζεστό βραστό νερό.

    Λουτρά, συμπιέσεις, τρίψιμο

    • Πάρτε 50 γραμμάρια λουλουδιών χαμομηλιού και γεμίστε το με ένα λίτρο βραστό νερό, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 3-4 ώρες σε ένα ζεστό μέρος, στέλεχος. Ψύξτε την έγχυση στους 36 βαθμούς και βάλτε τα πόδια σας μέσα σε αυτό για 25 λεπτά.
    • Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πρέπει να ξεφλουδίσετε και να ζυμώσετε ένα μεγάλο κεφάλι σκόρδου, ρίξτε 500 ml ζεστού νερού και βράστε, αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το ζωμό να ζεσταθεί μέχρι το νερό να είναι ζεστό. Ξεπλύνετε τα πόδια με ένα αφέψημα, και στη συνέχεια τρίψτε στα μοσχάρια και τα πέλματα.
    • Ανακατεύουμε με ίσες ποσότητες ελαιόλαδο και λάδι καμφοράς, λιπαίνουμε με αυτή τη σύνθεση των ποδιών, μασάζ καλά με κινήσεις μασάζ από τα δάχτυλα στα γόνατα. Στη συνέχεια τυλίξτε κάθε πόδι με ένα βαμβακερό πανί και στη συνέχεια με ένα μάλλινο μαντήλι (μαντίλι, σάλι) και αφήστε το έτσι για τη νύχτα. Αυτή η διαδικασία γίνεται καθημερινά για ένα μήνα.
    • Στρώνουμε μερικές κόνδυλοι ακατέργαστων πατατών σε ένα λεπτό τρίφτη και βάζουμε το πατατάκι στο οίδημα, τοποθετούμε το επίδεσμο στην κορυφή. Κρατήστε το μέχρι τα πόδια σας να αισθάνονται καλά. Θυμηθείτε τα μεγάλα φύλλα του λευκού λάχανου στα χέρια σας, βάλτε το πόδι σας. Από την πλευρά θα πρέπει να φαίνεται σαν να "ζαλάτε" τα φύλλα λάχανων του ποδιού και του αστραγάλου. Ασφαλίστε τη συμπίεση λάχανου με γάζα ή επίδεσμο. Η συμπίεση μπορεί να μείνει μέχρι το πρωί.
    Lagranmasade Ελλάδα