Διατροφή για τις φλεβίτιδες

Προβολές: 6470 Δείτε σχόλια:

TOP προϊόντα από τη Σιβηρική Εταιρεία Υγείας (βίντεο)

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Συστάσεις για θεραπεία και πρόληψη στο σπίτι

Στο κάτω μέρος του άρθρου υπάρχει μια επιλογή φαρμάκων για την πρόληψη της νόσου

Γενική περιγραφή της νόσου

Πρόκειται για μια μη αναστρέψιμη, επίμονη διαδικασία κατά την οποία οι φλέβες αναπτύσσονται, επιμηκύνονται και λερώνουν τους τοίχους τους, σχηματίζοντας κόμπους. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται επίσης "κιρσώδεις φλέβες".

Διάδοση των κιρσών

Η ασθένεια είναι διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, κάθε τρίτος εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ πάσχει από αυτή την ασθένεια. Όσο για τους άνδρες, κάθε δέκατο έχει κιρσώδεις φλέβες. Και είναι πιο συνηθισμένο στις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Βρετανία, τη Γαλλία. Περίπου το 40% αυτών αγωνίζονται με κιρσούς. Η χαμηλότερη επίπτωση παρατηρείται στη Μογγολία και στην αφρικανική ήπειρο (επηρεάζεται μόνο το 0,1% του συνολικού πληθυσμού).

Τύποι κιρσών

Η πιο κοινή μορφή είναι οι κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων. Επιπλέον, οι φλέβες της λεκάνης, των όρχεων, του οισοφάγου και του στομάχου μπορούν να επεκταθούν. Και η επέκταση των φλεβών του σπερματοζωαρίου απομονώνεται σε ξεχωριστή ασθένεια – κιρσοκήλη.

Αιτίες των κιρσών

Η κύρια αιτία των κιρσών σε ανθρώπους θεωρείται γενετική προδιάθεση. Εάν οι συγγενείς έχουν τέτοια προβλήματα, τότε ένα άτομο από τη γέννηση είναι ήδη σε κίνδυνο.

Ένας σημαντικός ρόλος στην ανάπτυξη των κιρσών είναι το φύλο. Οι γυναίκες έχουν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κιρσούς. Οι κιρσώδεις φλέβες προκαλούν τη χρήση ορμονικών φαρμάκων (ακατάλληλα επιλεγμένα ορμονικά αντισυλληπτικά μπορεί να προκαλέσουν κιρσούς) και εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αναπτυχθούν αμέσως δύο τύποι κιρσών: η λεκάνη και τα πόδια. Οι φλέβες του στομάχου και του οισοφάγου μπορούν να επεκταθούν λόγω του γεγονότος ότι η μήτρα μεγαλώνει σε μέγεθος και αρχίζει να ασκεί πίεση σε γειτονικά όργανα. Λόγω της κοιλιακής πίεσης, η ροή του αίματος προς την καρδιά και τα κάτω άκρα παρεμποδίζεται, επειδή το αίμα πλησιάζει την καρδιά κατά του νόμου της βαρύτητας (το αίμα ρέει από κάτω προς την καρδιά).

Ο τρίτος κύριος λόγος εμφάνισης των κιρσών είναι η αύξηση της πίεσης των φλεβών. Αυτή η πίεση αυξάνει το επίπεδό του λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής, της παρουσίας υπερβολικού βάρους και κατά τη διάρκεια της πίεσης κατά τη διάρκεια των στατιστικών φορτίων, τα οποία εκτελούνται σε όρθια θέση.

Η λειτουργία της φλεβικής βαλβίδας μειώνεται επίσης με τακτική δυσκοιλιότητα, ανύψωση βαριών φορτίων, με βήχα και φτάρνισμα. Σε αυτή την περίπτωση, η πίεση μέσα στο περιτόναιο αυξάνεται.

Οι κιρσώδεις φλέβες μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω παραβιάσεων της φυσιολογικής ροής αίματος σε άτομα προηγμένων ετών. Επομένως, η ηλικία είναι μια σημαντική πτυχή στη διαμόρφωση αυτής της διάγνωσης.

Οι γιατροί, οι πωλητές, οι κομμωτές και οι μάγειροι κινδυνεύουν επίσης λόγω της σταθερής και παρατεταμένης στάσης τους.

Συμπτώματα των κιρσών

Τα πρώτα σημάδια των κιρσών των κάτω άκρων είναι η εμφάνιση πρηξίματος των ποδιών το βράδυ, η αίσθηση βαρύτητας στα κάτω άκρα, η παρουσία πρήξιμου πόνου στους μύες των μοσχαριών με μακρά καθιστή ή στέκεται. Ταυτόχρονα, στο αρχικό στάδιο, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται ή η εκδήλωσή τους μειώνεται μόλις ένα άτομο αρχίσει να κινείται ή να ξεκουράζεται. Κατά τη διάρκεια του ύπνου των ασθενών με κιρσοί, οι σοβαρές κράμπες διαταράσσουν, αισθάνεται ο πυρετός και η αίσθηση καψίματος στα πόδια. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα εμφανίζεται ένα πορφυρό ή μπλε-κόκκινο αστέρι στα πόδια, αρχίζουν να εμφανίζονται μπλε σαφηνούσες φλέβες μέσω του δέρματος και τελικά οι κόμβοι μοιάζουν με σταφύλια.

Η κιρσώδης κιρσοκήλη διαπερνά τους 4 βαθμούς ανάπτυξης της νόσου. Στο 1ο βαθμό, οι φλέβες δεν διευρύνθηκαν και η επέκταση δεν μπορεί να παρατηρηθεί καθ 'οιονδήποτε τρόπο. Η ασθένεια μπορεί να προσδιοριστεί μόνο με τη χρήση υπερήχων. Εάν υπάρχει 2ος βαθμός, οι διευρυμένες φλέβες μπορούν να προσδιοριστούν με ψηλάφηση σε όρθια θέση. Στο 3ο στάδιο της νόσου, η παθολογία μπορεί να γίνει αισθητή τόσο σε μόνιμη όσο και σε ξαπλωμένη θέση. Στον 4ο βαθμό, οι διευρυμένες φλέβες είναι ορατές και δεν απαιτούνται πρόσθετες ερευνητικές μέθοδοι για τον προσδιορισμό των κιρσών των κιρσών. Τις περισσότερες φορές, η αριστερή πλευρά του όσχεου πάσχει από αυτό το πρόβλημα. Οι νέοι τύποι αρχικά αισθάνονται μια μικρή αύξηση στο μέγεθος και μια μικρή παράλειψη. Σε 2-3 μοίρες, το όσχεο χαμηλώνει έντονα και ήδη παρεμβαίνει στο περπάτημα. Σε αυτή την περίπτωση, από καιρό σε καιρό υπάρχουν πόνους πόνου στους προσβεβλημένους όρχεις, οι οποίοι επιδεινώνονται από σωματική άσκηση, σεξουαλική επιθυμία. Τα σοβαρότερα συμπτώματα παρατηρούνται με τον 4ο βαθμό των κιρσών. Ο άντρας υφίσταται συνεχή έντονο πόνο, ο αριστερός όρχις μειώνεται και το όσχεο, αντίθετα, αυξάνεται σε μέγεθος. Σε αυτή την περίπτωση, οι φλέβες διακρίνονται σαφώς και παγιδεύονται.

Nanovein  Ενέσεις για τις κιρσές των κάτω άκρων

Με τις κιρσοί του στομάχου και του οισοφάγου, συχνά δεν υπάρχουν πρώτα σημεία. Η ασθένεια μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα ή ανιχνευτή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο προπαραγωγέας των κιρσών είναι κίρρωση. Οι γαστρεντερικές φλέβες εκδηλώνονται με φλεβική αιμορραγία από τον οισοφάγο ή το στομάχι. Σε αυτό που μπορεί να είναι σπάνιο και μπορεί να είναι άφθονο (λόγω μεγάλης απώλειας αίματος, μπορεί να συμβεί θάνατος). Κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας, ο ασθενής μπορεί να αρχίσει να κάνει έμετο με ένα μείγμα αίματος, συχνά υπάρχει μελενά (ο ασθενής έχει μαύρα, σκισμένα κόπρανα). Η τακτική απώλεια αίματος μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, ανορεξία. Το δέρμα ενός τέτοιου ασθενούς είναι χλωμό, το σώμα εξασθενεί.

Οι κιρσώδεις φλέβες της μικρής λεκάνης μπορούν να αναγνωριστούν μόνο από τις διασταλμένες φλέβες των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, αλλά αυτό δείχνει διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος σε όλη τη μικρή λεκάνη. Βασικά, αυτές οι παραβιάσεις παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την πορεία της εγκυμοσύνης ή να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία μιας γυναίκας μετά τον τοκετό. Η επέκταση των εσωτερικών φλεβών είναι πολύ πιο επικίνδυνη από τα διαστολούμενα αγγεία και κόμβους. Το πρωταρχικό σημάδι των πυελικών κιρσών είναι η παρουσία πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η περαιτέρω πορεία των κιρσών θα οδηγήσει στην εμφάνιση εξωτερικών σημείων της νόσου. Στην επιφάνεια των χειλέων μπορούν να σχηματιστούν κόμβοι, αστέρια, τα οποία μπορούν να παραμορφωθούν. Επίσης, ενδέχεται να εμφανιστούν χρωστικές κηλίδες στις πληγείσες περιοχές, το δε δέρμα μπορεί να αποκολληθεί. Μια γυναίκα μπορεί να διαταραχθεί από ατέρμονα φαγούρα και καύση. Αν δεν θεραπευθούν, οι κολπικές κιρσώδεις φλέβες μπορεί να εκραγούν όταν τεντώνουν κατά τη διάρκεια του τοκετού ή κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Με τον καιρό, μπορούν να ανιχνευθούν κιρσώδη όργανα με χρήση υπερήχων. Για αυτό, ένας ειδικός αισθητήρας εισάγεται στον κόλπο. Δείχνει κιρσώδεις φλέβες στο αιδοίο, τον κόλπο, τις ωοθήκες και τη μήτρα.

Χρήσιμα προϊόντα για τις κιρσοί

Για όλους τους τύπους των κιρσών, η διατροφή είναι η ίδια και απαιτεί μια διατροφή.

Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε εάν πάσχετε από παχυσαρκία. Εάν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, πρέπει να χάσετε βάρος. Σέλινο, πράσινη σαλάτα, αγγούρι, αβοκάντο, νερό με χυμό λεμονιού, μήλα, γκρέιπφρουτ και πράσινους χυμούς, το πράσινο τσάι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα.

Ο ινδός γιατρός Bahru πιστεύει ότι το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση των κιρσών φλέβες έγκειται στον καθαρισμό του σώματος με μια ειδική ταχεία που πρέπει να παρατηρηθεί για 5 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής πρέπει να πίνει μόνο χυμούς και να μην τρώει τίποτα. Αν είναι δύσκολο να απορρίψετε εντελώς τα τρόφιμα, μπορείτε να φάτε μόνο φρούτα. Μόνο στην περίπτωση αυτή, η δίαιτα με φρούτα πρέπει να διαρκεί 7 ημέρες. Μετά από νηστεία, ο ασθενής θα πρέπει σταδιακά να επιστρέψει στην πρόσληψη τροφής. Κατά τη γνώμη του, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε φρέσκα λαχανικά, μούρα και φρούτα, καλλιέργειες, καρπούς με κέλυφος και σπόρους. Η εκφόρτωση των χυμών επαναλαμβάνεται καλύτερα κάθε μήνα, περίπου τρεις ημέρες.

Οι διαιτολόγοι έχουν αναπτύξει τη λεγόμενη "πολύχρωμη διατροφή". Η αρχή του έχει ως στόχο τη βιταμίνες και την ανοργανοποίηση του σώματος μέσω της κατανάλωσης προϊόντων από 5 βασικές σειρές λουλουδιών. Κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε προϊόντα μόνο ενός χρώματος σε μια ειδική σειρά. Πρώτα θα πρέπει να φάτε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά σε μπλε χρώμα (βατόμουρα, δαμάσκηνα, σταφύλια, μελιτζάνα, φραγκοστάφυλα, βατόμουρα) και έπειτα το πράσινο χρώμα (νεαρά μπιζέλια σε λοβό, μαρούλι, άνηθο, λαδί, πράσινα κρεμμύδια, μήλα, πιπεριές, αγγούρια) πρέπει να ακολουθήσετε την κόκκινη κούπα (αξίζει να τρώτε ντομάτες, κόκκινες περούκες, σμέουρα, φράουλες, ζιζανιοκτόνα, κόκκινα μήλα, κεράσια, κεράσια), τότε οι διατροφολόγοι προτείνουν να τρώτε μόνο πορτοκάλια λαχανικά και φρούτα (κολοκύθα, πορτοκάλια, μανταρίνια, ροδάκινα, βερίκοκα, βερίκοκα). Ολοκλήρωση της διατροφής θα πρέπει να είναι κίτρινο (μπανάνες, αχλάδια, κίτρινα μήλα).

Επιπλέον, το μαγνήσιο και το κάλιο πρέπει να απορροφηθούν. Για άτομα με κιρσούς, αυτά είναι απαραίτητα ιχνοστοιχεία που πρέπει να προέρχονται από τα τρόφιμα. Αυτές οι σημαντικές ουσίες μπορούν να ληφθούν από αποξηραμένα βερίκοκα, πίτουρο σιταριού, ξηρούς καρπούς, λάχανο, πατάτες, δημητριακά, καρπούζια, ηλιόσπορους, τριαντάφυλλα, φραγκοστάφυλα, βακκίνια, φύκια, σμέουρα, δαμάσκηνα και φραγκοστάφυλα.

Επίσης, για να μειωθεί η διαπερατότητα των φλεβικών τοιχωμάτων, το σώμα χρειάζεται επειγόντως βιταμίνη Ρ (ρουτίνη). Σε επαρκείς ποσότητες, βρίσκεται σε χυμό φρυγανιάς, φουντούκι, κάστανο, φαγόπυρο, στο άσπρο μέρος της φλούδας λεμονιού, πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ, σε φραγκοστάφυλα, τριαντάφυλλα, αρρόνια, μαρούλια, βερίκοκα και φαγόπυρο.

Συστάσεις για τις κιρσοί του οισοφάγου και του στομάχου:

  • είναι απαραίτητο να τρώνε κλασματικά, ο αριθμός των γευμάτων πρέπει να είναι 5-6 φορές?
  • κατά τη διάρκεια του γεύματος, η ανάγνωση, η παρακολούθηση ταινιών ή προγραμμάτων απαγορεύεται αυστηρά.
  • κατά τη διάρκεια του ύπνου, σηκώστε ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος σε 10 εκατοστά υψηλότερα από τα πόδια (έτσι το οξύ δεν θα εισέλθει στον οισοφάγο από το στομάχι).
  • το τελευταίο σνακ ή το δείπνο πρέπει να είναι 4 ώρες πριν από τον ύπνο.

Οι βασικοί κανόνες της διατροφής για τις κιρσούς:

  • για να ενισχύσει τους τοίχους των φλεβών που χρειάζεστε για να φάτε σαλάτες λαχανικών ωριμασμένο με φυτικό έλαιο?
  • βεβαιωθείτε ότι αφήνετε το τραπέζι με μια αίσθηση ελαφρών πείνας και όχι πλήρη κορεσμό (μετά από μισή ώρα θα αισθανθείτε πλήρης και εάν είστε αρκετά ικανοποιημένοι, τότε μετά από 30 λεπτά θα νιώσετε βαρύτητα).
  • (για παράδειγμα, δεν πρέπει να συνδυάσετε το γάλα με τα ψάρια και τα πιάτα με βάση το κρέας, τα όσπρια και τα φρούτα, το μέλι και το πεπόνι και τα μανιτάρια με τα μπιζέλια δεν συνδυάζονται επίσης καλά).
  • Πριν από το φαγητό, σιγουρευτείτε ότι πίνετε 100 χιλιοστόλιτρα καθαρού νερού (αυτό γίνεται έτσι ώστε ένας μικρός όγκος να σχηματίζεται στο στομάχι που μπορεί να αποτρέψει την υπερκατανάλωση).
  • για να αραιώνετε το αίμα όλη την ημέρα, πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι.
  • κατά την περίοδο άνοιξη-καλοκαίρι, αντικαταστήστε όλους τους λιπαρούς ζωμούς με σούπα λάχανο και okroshka μαγειρεμένα με σπανάκι και λάχανο?
  • τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα θαλασσινά (περιέχουν χαλκό, ο οποίος συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών, επειδή η πρωτεΐνη κάνει τα αγγεία και τα φλέβα μας ελαστικά και ισχυρά).
  • η σοκολάτα και κάθε άλλο προϊόν ζαχαροπλαστικής πρέπει να αντικατασταθεί από αποξηραμένα φρούτα, σπιτικό ζελέ, μαρμελάδα, καραμέλα φρούτων, ποτά φρούτων,
  • το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής θα πρέπει να είναι δημητριακά (επειδή κάθε δημητριακό είναι πηγή ινών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών, για παράδειγμα: το σιμιγδάλι προάγει το μεταβολισμό, το ρύζι απομακρύνει το υπερβολικό άλας, το κεχρί – το λίπος, το φαγόπυρο ρυθμίζει το σχηματισμό των κυττάρων του αίματος).
  • οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση απομάκρυνσης βαρών φλεβών συνιστώνται να τρώνε χυλό σίκαλης σε συνδυασμό με μέλι (αυτός ο συνδυασμός αυξάνει την άμυνα του οργανισμού και βοηθά στην ταχύτερη προσαρμογή του).
Nanovein  Είναι δυνατόν να αφαιρέσετε τις φλέβες των ποδιών χωρίς χειρουργική επέμβαση και πώς να το κάνετε

Ανεξάρτητα από τον τύπο των κιρσών, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα, να τρώτε συχνότερα, αλλά λιγότερο, να μαγειρεύετε φαγητό για ένα ζευγάρι ή σε μια βραδεία κουζίνα. Το μαγείρεμα και το βράσιμο θεωρούνται επίσης κατάλληλα για την επεξεργασία λαχανικών. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι μέγιστο 3 ώρες πριν από τον ύπνο (είναι καλύτερο να μην τρώτε 4 ώρες πριν πάτε για ύπνο).

Παραδοσιακό φάρμακο για τις κιρσές

Προκειμένου να μειωθεί η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία, οι φλέβες, να μειωθούν τα οζίδια, να αυξηθεί η ροή του αίματος, να απαλλαγούν από τα δίχτυα και τα αστέρια, να λιπαίνονται οι προβληματικές περιοχές με ειδικές αλοιφές, τη διεξαγωγή φυτικών φαρμάκων, τη λήψη βότανα βάμματα και αφέψημα? θα πρέπει να κάνουν θεραπευτικό μασάζ. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί η παραδοσιακή ιατρική με τη σωστή διατροφή και την ιατρική περίθαλψη. Η σωστή θεραπεία με φάρμακα θα συνταγογραφείται από έναν φλεβολολόγο, έναν ειδικό στις νόσους των φλεβών.

Για να εξαλείψετε τα εξωτερικά σημεία των κιρσών, χρησιμοποιήστε:

  • αλκοολούχο βάμμα λευκής ακακίας, το οποίο τρίβεται με οζίδια φλέβες τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα (για να προετοιμάσετε το βάμμα, χρειάζεστε μισό λίτρο βότκα, το οποίο είναι γεμάτο με 50 γραμμάρια λευκών λουλουδιών ακακίας, είναι απαραίτητο να εγχυθεί η λύση σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες).
  • το πεύκο και το ξινόγαλο χρησιμοποιούνται κατά του φλεβικού πλέγματος αμαυριού (πάρτε τα φύλλα και τα άνθη του αψιθιάς σε αναλογία 1 προς 1, αλέθετε σε μπλέντερ ή με κονίαμα, προσθέστε λίγο ξινό γάλα για να πάρετε ένα παχύ λασπώδες διάλυμα, βάλτε το γαλάκτωμα σε γάζα και ταιριάξτε με πονόλαιμο) .
  • εφαρμόστε μια φέτα ντομάτας στις προβληματικές περιοχές, τυλίξτε την με ένα επίδεσμο σε φλέβες, αστερίσκους ή δίχτυα, κρατήστε για περίπου 3 ώρες (για να έχετε καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι σπιτικό χυμό ντομάτας κάθε μέρα).

Εκτός από τα εξωτερικά συμπτώματα, θα πρέπει να καταπολεμήσετε κιρσώδεις φλέβες από μέσα.

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, αραιώστε το στάσιμο αίμα, ενισχύστε τους τοίχους των φλεβών, είναι απαραίτητο να πίνετε αφέψημα από τα φύλλα της ρήβης, medunica, αλογοουρά, τριαντάφυλλο, τριφύλλι.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, τη βαρύτητα στα πόδια, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μοσχοκάρυδου κάθε πρωί με ένα ποτήρι νερό (πρέπει να καθαριστεί και να μην ανθρακώνεται). Μια τέτοια σκόνη μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο ή στο τμήμα μπαχαρικών.

Θεραπευτικό μασάζ για τις κιρσοί

Δεν είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν όλοι οι τύποι μασάζ για τις κιρσοί. Απαγορεύεται αυστηρά να εκτελείτε μασάζ σε κονσέρβες, μασάζ με μέλι τρίψιμο.

Πριν προχωρήσετε στο μασάζ, πρέπει να ξαπλώσετε για 15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί έτσι ώστε τα πόδια να είναι υψηλότερα από την καρδιά (έτσι η εκροή αίματος θα βελτιωθεί).

Το μασάζ πρέπει να γίνεται με τα χέρια. Θα πρέπει να ξεκινήσει με ελαφρές κτυπήσεις των αστραγάλων προς τα γόνατα. Τότε πρέπει να τεντώσετε τα πόδια κάνοντας κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Φανταστείτε ότι πιέζετε την περίσσεια, στάσιμο αίμα στην καρδιά. Στη συνέχεια, λυγίστε τους μυς των μοσχαριών με τα δάχτυλά σας. Η κίνηση πρέπει να γίνεται από το κάτω μέρος προς τα γόνατα. Στη συνέχεια, κάντε το φως, ευχάριστα εγκεφαλικά επεισόδια και πάλι. Μετά από αυτό, επαναλάβετε τα πάντα, από τα γόνατα μέχρι τη βουβωνική ζώνη. Πρώτα χαϊδεύοντας, στη συνέχεια, προθέρμανση των μυών του μηρού και χαϊδεύοντας και πάλι. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντι-κιρσώδεις αλοιφές.

Ένα τέτοιο μασάζ γίνεται καλύτερα το πρωί, καθώς και μετά από οποιαδήποτε σωματική άσκηση.

Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα με κιρσούς

  • κρέας, λιπαρά ψάρια και πλούσιοι ζωμοί ·
  • καπνιστά κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
  • πικάντικο, αλμυρό, γλυκό.
  • γλυκό σόδα, αλκοόλ, καφές?
  • προϊόντα αλευριού, στην παρασκευή των οποίων χρησιμοποιήθηκε το αλεύρι πριμοδότησης ·
  • ζελέ, στιφάδο, μαρινάδες.
  • τρόφιμα από τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού.
  • ημικατεργασμένων προϊόντων?
  • πλήρες γάλα;
  • προϊόντα που περιέχουν ΓΤΟ, χρωστικές ουσίες, καλλιεργητές, χρωστικές ουσίες, κωδικοποίηση "Ε".

Τα προϊόντα αυτά λειτουργούν ως παχυντές αίματος. Λόγω αυτών, η ροή του αίματος μέσω των φλεβών και των αιμοφόρων αγγείων επιβραδύνεται, υπάρχει υψηλός κίνδυνος για πλάκα και θρόμβους αίματος. Και αν συνδυάσετε αυτή τη λίστα προϊόντων με καθιστική ζωή, παχυσαρκία, ηλικία ή κληρονομικότητα – οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές.

VARICOSIS | ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΒΑΡΟΣ ΣΤΟΥΣ ΠΟΔΙΟΥΣ, ΚΑΤΩ ΧΩΡΕΣ. ΤΙΜΗ

Αφήστε ένα σχόλιο στο κάτω μέρος της σελίδας »Πηγαίνετε«

Lagranmasade Ελλάδα