Δεν χρειάζονται κέντρα γυμναστικής!

Προστέθηκε: 08.10.2012/17/22 XNUMX:XNUMX

Εγώ ο ίδιος πήγαινα στον προσομοιωτή και ταξίδευα μαθήματα, έτσι έχω κάτι να συγκρίνω. Περπατήθηκα πάνω από δέκα χρόνια, κατά τη διάρκεια του οποίου είδα πολλά άβολα ντουλάπια, όπου σε "ώρα αιχμής" πρέπει να γεμίσω με πλήθος ανθρώπων, πολλοί εκπαιδευτές που ήξεραν λιγότερο από μένα για την ορθότητα ορισμένων ασκήσεων. Ως αποτέλεσμα, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι τα ανεξάρτητα μαθήματα γυμναστικής στο σπίτι δεν είναι χειρότερα από τα μαθήματα στα γυμναστήρια.

Ίσως να το διαβάσετε και να το διαφωνήσετε: πώς γνωρίζουν όλοι ότι οι τάξεις στο γυμναστήριο μας διεγείρουν, ότι μόνο με τις κατάλληλες συνθήκες μπορούμε να εκπαιδεύσουμε αποτελεσματικά, εκτός από ότι υπάρχει ένας εκπαιδευτής και εκπαιδευτές, αλλά τίποτα στο σπίτι, χαλί σε ένα στενό διαμέρισμα! Αλλά σκεφτείτε πώς "όλοι γνωρίζουν" ότι προέρχεται από τα οφέλη των αθλητικών κέντρων. Αυτό είναι σωστό, από τη διαφήμιση. Δεν εννοώ μόνο την άμεση διαφήμιση των κέντρων γυμναστικής, μερικές φορές, από τον τρόπο, πολύ πυροβόλησε με ικανότητες, που σας κάνει να τραβήξετε το στομάχι σας και θέλετε να είστε σαν δεψασμένες ομορφιές και ομορφιές από ένα εμπορικό. Επηρεάζει οποιαδήποτε άλλη PR. Όλα αυτά τα αμέτρητα λαϊκά άρθρα στα περιοδικά μόδας (σχεδόν πάντοτε καταβάλλονται από τα γυμναστήρια, φυσικά), τη διαβεβαίωση ότι χωρίς εκπαιδευτή δεν θα μπορείτε να καθίσετε κανονικά χωρίς να σπάσετε τίποτα, αποστολή προς τιμήν των κλιματιζόμενων αιθουσών και των "χρυσών" ετήσιων συνδρομών. Οι περισσότερες από αυτές τις δηλώσεις είναι απλά διαφημίσεις λέγοντας μόνο ότι είναι ζωτικής σημασίας για το γυμναστήριο να "στρατολογήσει" όσο το δυνατόν περισσότερους πελάτες, για να τους πείσει ότι χωρίς αυτό το μέρος, αυτές οι μηχανές άσκησης, αυτοί οι εκπαιδευτές, δεν μπορούν να είναι σε καλή κατάσταση .

Και θα αποδείξω το αντίθετο σε σας: μπορείτε να είστε σε εξαιρετική κατάσταση και χωρίς γυμναστήρια, "εξοργισμένοι" προσομοιωτές, χωρίς όλες αυτές τις δαπάνες χρημάτων και, το σημαντικότερο, πολύτιμο χρόνο.

  • Τώρα υπάρχει απλά μια μάζα περιττών προσομοιωτών με τους οποίους γεμίζουν τα γυμναστήρια: ελλειπτικοί εκπαιδευτές, κωπηλασία, μερικά σκαλοπάτια καθώς και άλλος εξοπλισμός – φουσκωτές μπάλες, παγκάκια και πολλά άλλα. Όλα φαίνονται όμορφα, μπορεί να είναι διασκεδαστικό να το κάνεις, αλλά σκεφτείτε για τον εαυτό σας: είναι πραγματικά απαραίτητο; Οι περισσότεροι από αυτούς τους προσομοιωτές σας κάνουν να κινηθείτε αφύσικα, να κάνετε κινήσεις που ποτέ δεν κάνετε στη ζωή. Εάν διανοητικά περιορίσετε τον κύκλο των προσομοιωτών και του εξοπλισμού σε πραγματικά απαραίτητες συσκευές, τότε μεταξύ αυτών θα υπάρχουν οι απλούστεροι προσομοιωτές όπως ο διάδρομος και το ποδήλατο γυμναστικής, καθώς και αλτήρες, βάρη, barbells και σχοινιά αρκετά προσιτά για οικιακή χρήση. Μπορείτε να έχετε όλα αυτά στο σπίτι και να το κάνετε στο σπίτι, αλλά μερικά από τα παραπάνω μπορούν να αντικατασταθούν από ένα ανάλογο: για παράδειγμα, αντί για ένα διάδρομο, κάντε πραγματικές διαδρομές στο δρόμο. Το γυμναστήριο σίγουρα δεν θα σας πει γι 'αυτό, αλλά σκεφτείτε για τον εαυτό σας: είναι ένας ειδικός πάγκος απαραίτητος για την άντληση του Τύπου; Απλά χρειάζεστε ένα επίπεδο πάτωμα και γυμναστική – και αυτό είναι!
  • Είναι γενικά αποδεκτό ότι ένας εκπαιδευτής είναι manna από τον ουρανό · χωρίς αυτό, δεν θα έχετε ποτέ ένα καλό πρόγραμμα άσκησης. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια: σε αυτό το επάγγελμα, όπως και σε όλους τους άλλους, θα υπάρχουν πάντα επαγγελματίες και «μαύρα πρόβατα», ειδικά από πρόσφατα πολλά έχουν γίνει εκπαιδευτές και εκπαιδευτές μετά από βραχυπρόθεσμα μαθήματα. Έτσι: να ασχοληθείτε με έναν κακό προπονητή είναι σίγουρα χειρότερο από το να το κάνετε μόνοι σας! Εάν ο εκπαιδευτής δεν είναι επαγγελματίας, εάν δεν σας "αισθάνθηκε", το πρόγραμμα που συνέταξε δεν θα σας ταιριάξει – και το πιο σημαντικό, δεν θα ακούσετε πλέον τον εαυτό σας, τα συναισθήματά σας, καθώς θα εμπιστευτείτε την ηγεσία του. Επιπλέον (με βάση τη δική μου εμπειρία), οι εκπαιδευτές συχνά επιβάλλουν τις δικές τους εκπαιδευτικές αρχές στους πελάτες, ακόμα και αν δεν τους αρέσουν, να τους αντιτίθενται με κάποιο τρόπο. Σε γενικές γραμμές, ο Θεός απαγορεύει να μπει σε έναν επαγγελματία, αλλά η πιθανότητα αυτού δεν είναι τόσο μεγάλη. Για τα δέκα χρόνια που επισκέφτηκα τις αίθουσες, ήμουν κάποτε ικανοποιημένος με τον προπονητή.
Nanovein  Αιτίες των κιρσών στα πόδια (2)

  • Για να κάνετε γυμναστήριο, χρειάζεστε μόνο δύο παράγοντες: έναν τόπο (ένα "patch" σε ένα από τα δωμάτια) και χρόνο για άσκηση. Αυτό είναι όλο! Όλα τα άλλα είναι ενθαρρυντικά και βοηθητικά στοιχεία, όχι περισσότερα και όχι λιγότερα. Συχνά, μια αντίρρηση για την καταλληλότητα στο σπίτι είναι τα εξής: λένε ότι είναι δύσκολο να αναγκάσεις τον εαυτό σου να το κάνεις στο σπίτι, και το γυμναστήριο είναι άλλο θέμα. Αυτό είναι επίσης μόνο μέρος της αλήθειας. Είδα δεκάδες ανθρώπους που αγόραζαν ακριβά εισιτήρια εποχής, και στη συνέχεια πήγαιναν στην αίθουσα από καιρό σε καιρό ή ακόμα και εντελώς εγκαταλείπονταν αυτό το εγχείρημα. άτομα που, όταν έφτασαν στο γυμναστήριο, κάθισαν σε προσομοιωτές για 60 λεπτά και μιλούσαν με τους γείτονές τους. Θέλω να πω, αν ένα άτομο δεν έχει σαφή κίνητρα, τότε δεν θα βοηθήσει το γυμναστήριο εδώ, και αν υπάρχει, τότε ο καθένας μπορεί να το πάρει στο χέρι.
  • Πηγαίνοντας στο γυμναστήριο είναι πάντα μια αξιοπρεπή σπατάλη χρημάτων και χρόνου. Εάν δεν είστε καλοί να ζήσετε κοντά στο γυμναστήριο, θα περάσετε συνολικά περίπου μια ώρα σε ένα ταξίδι μετ 'επιστροφής (πάρτε τη μέση τιμή) – και έτσι κάθε εκπαιδευτική συνεδρία. Είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε ότι η ώρα της βραδινής ώρας που παραχωρείται για ανάπαυση δεν είναι ποτέ περιττή; Το ίδιο ισχύει και για τα χρήματα: το κόστος αγοράς συνδρομής συν το κόστος του δρόμου, μια όμορφη αθλητική στολή, τσάντα, αθλητικά παπούτσια κ.λπ.

Και εδώ είναι το κύριο μέλημα, το οποίο με έκανε να παραιτηθώ από την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τα γυμναστήρια και τα γυμναστήρια: σήμερα υπάρχει μόνο ένας ωκεανός υλικών γυμναστικής – τεχνικές, προγράμματα πνευματικής ιδιοκτησίας, μαθήματα βίντεο. Μόνο στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε βίντεο από κυριολεκτικά όλα τα είδη γυμναστικής, για να μην αναφέρουμε τα βιβλία, τις περιγραφές και τα μαθήματα. Μπορείτε να κοιτάξετε και να διαβάσετε όλα όσα βρίσκετε στην κατάρτιση δύναμης ή, για παράδειγμα, να διαμορφώσετε – ανάλογα με το τι σας ενδιαφέρει – να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα για τον εαυτό σας, να το δοκιμάσετε, να το προσαρμόσετε και έτσι να φτάσετε σε ένα ιδανικό πρόγραμμα κατάρτισης,

Nanovein  Είναι δυνατόν να καθίσετε μετά τη χειρουργική επέμβαση της κιρσοκήλης;

Αποφασίστε για τον εαυτό σας, αλλά νομίζω ότι έχω την επιλογή – να συμμετάσχω σε ένα γυμναστήριο ή στο σπίτι – συνειδητά, χωρίς να υποκύπτω σε διαφημιστικά κόλπα και μακρινές σκέψεις. Ένα πράγμα που ξέρω σίγουρα: το τελικό αποτέλεσμα δεν εξαρτάται από τον τόπο και το εσωτερικό, αλλά από το κίνητρο, την επιθυμία, την επιμονή. Και αν το αποτέλεσμα είναι ένα, γιατί πληρώνετε περισσότερα;

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.
Lagranmasade Ελλάδα