Γιατί βλάπτουν τα αγγεία στα πόδια; Οι κύριες αιτίες του συμπτώματος

Όλοι γνωρίζουν μια οδυνηρή αίσθηση που εμφανίζεται στα κάτω άκρα (NK). Αυτό μπορεί να είναι βαρύτητα, τσούξιμο, καψίματα ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις. Η δυσφορία είναι διαφορετικής φύσης και έντασης, εμφανίζεται στο τέλος της ημέρας, ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αιτία των φαινομένων που εμφανίζονται: είτε προκαλείται από υπερφόρτωση και μυϊκούς πόνους ή αν βλάψει τα αγγεία στα πόδια, κάτι που στην τελευταία περίπτωση αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία. Το άρθρο θα είναι χρήσιμο για όσους αποφάσισαν να μελετήσουν λεπτομερέστερα αυτό το ζήτημα.

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Επικίνδυνα συμπτώματα

Ο πόνος στα αγγεία των κάτω άκρων διαφέρει από τον πόνο των μυών σε σταθερότητα. Εάν υπάρχει υπερφόρτωση των μυών ή έλλειψη γαλακτικού οξέος αισθάνεται σε αυτό, το σώμα διορθώνει την κατάσταση, η δυσφορία εξαφανίζεται και όλα γίνονται όπως πριν.

Το σύνδρομο του πόνου που προκαλείται από τις φλέβες έχει σταθερό προοδευτικό χαρακτήρα. Στα αρχικά στάδια του σχηματισμού των αγγειακών παθήσεων, οι αισθήσεις που βιώνουν δύσκολα μπορούν να ονομαστούν πόνο. Κατ 'αρχάς, δημιουργείται ένα αίσθημα κόπωσης ή βαρύτητας, εμφανίζεται οίδημα και φαίνεται ότι τα πόδια έχουν πάρει νερό.

Είναι σημαντικό. Συχνά τα αρχικά στάδια της παθολογίας, που συνοδεύονται από κόπωση και βαρύτητα στα πόδια του ασθενούς, ερμηνεύονται ως αποτέλεσμα μιας πολυσύχναστης ημέρας και δεν δίνουν σημασία στα συμπτώματα αυτά!

Μετά από λίγο, όταν οι καταστρεπτικές διεργασίες εντείνουν, η ταλαιπωρία σταδιακά αποκηρύσσει τον πόνο με μια θαμπή ή τραβηγμένη φύση και ένα αίσθημα έντασης αναδύεται στην περιοχή του χωρισμού. Συχνά, άρρωστοι παραπονιούνται για τσούξιμο, φαγούρα ή καύση, που προέρχονται από το εσωτερικό.

Όλο και περισσότερο, αρχίζουν να εμφανίζονται πόνους νύχτας, ένα άτομο δεν κοιμάται καλά προσπαθώντας να βρει τη βέλτιστη στάση του σώματος και το πρωί τα πόδια του πνίγονται και τα τσούλια αισθάνονται μέσα τους. Η ασθένεια υποδηλώνεται από το γεγονός ότι εάν μετά από μια μεγάλη συνεδρίαση ή μια οριζόντια θέση είναι δύσκολο για ένα άτομο να φτάσει στα πόδια του, δεν τηρούνται κακώς και γίνονται σαν το βαμβάκι.

Αυτό μπορεί να ονομαστεί μια τελική στιγμή, μετά την οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να αναβληθεί μια επίσκεψη στο γιατρό και να εμπλακεί στην ανεξάρτητη εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου. Εάν δεν αρχίσετε τη θεραπεία, τότε στο εγγύς μέλλον η ασθένεια θα επιδεινωθεί (θα υπάρξει έντονος πόνος στα πόδια) και θα αρχίσει να εκδηλώνεται εξωτερικά, ενώ οι φλεγμονώδεις φλέβες θα είναι ορατές οπτικά, κάτι που είναι κακό όχι μόνο για την υγεία αλλά και από αισθητική άποψη.

Πρέπει πάντα να θυμάστε – όσο πιο γρήγορα γίνεται η διάγνωση της νόσου, γίνεται η διάγνωση και αρχίζει η κατάλληλη θεραπεία, τόσο πιο αισιόδοξη θα είναι η πρόγνωση για βελτίωση ή ανάκαμψη. Η τιμή της παραμέλησης της κατάστασης της υγείας ενός ατόμου μπορεί να είναι πολύ υψηλότερη από τις λίγες ώρες που δαπανάται για μια επίσκεψη σε ένα ιατρικό ίδρυμα.

Δώστε προσοχή στη φωτογραφία μιας τρέχουσας ασθένειας, η οποία καθιστά σαφές ποιες είναι οι πιθανές συνέπειες αν δεν αντιμετωπίσετε τη θεραπεία. Αυτό τονίζεται επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται για βοήθεια όταν η ασθένεια βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο και η ήπια ενόχληση παραπέμπει σε αφόρητο πόνο.

Κλινικές εκδηλώσεις

Οι φλέβες είναι αγγεία μέσω των οποίων το σκοτεινό αίμα ρέει προς την κατεύθυνση της καρδιάς και η αρτηρία φέρει κόκκινο αίμα εμπλουτισμένο με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα όργανα. Και οι δύο τύποι αγγείων είναι ευπαθή σε ασθένειες, αλλά οι φλεβικές παθολογίες των ποδιών είναι πιο συχνές.

Κατά κανόνα, αν υπάρχουν διαταραχές στη ΝΚ, είναι πολύ πιθανό ότι παρόμοιες παραβιάσεις μπορούν να ανιχνευθούν στον εγκέφαλο και την καρδιά μετά από λεπτομερή εξέταση, επομένως είναι λανθασμένο να υποθέσουμε ότι οι ασθένειες που εντοπίζονται στους περιφερικούς ιστούς είναι λιγότερο επικίνδυνες από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Όταν ένας ασθενής παραπονιέται για πόνο στα πόδια, αυτό δείχνει την παρουσία μίας από τις ασθένειες που παρουσιάζονται στον πίνακα 1.

Πίνακας 1. Διαταραχές της κυκλοφορίας των ποδιών:

Όνομα ασθενούς Краткое описание Επεξηγηματική εικόνα
Αθηροσκλήρωση Όταν ο μεταβολισμός των λιπιδίων διαταράσσεται, η περίσσεια χοληστερόλης αρχίζει να εισέρχεται στο αίμα, με τη μορφή πλακών που εναποτίθενται στα αγγειακά τοιχώματα, μερικώς ή πλήρως να φράζει τον αυλό, γεγονός που περιπλέκει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος
Ενταρτερίτιδα Στα αγγεία, για λόγους που δεν είναι απολύτως σαφείς, ο συνδετικός ιστός αρχίζει να αναπτύσσεται, γεγονός που τους φράζει τελείως. Η παθολογία οφείλεται εν μέρει στην ανάπτυξη αυτοάνοσων αντιδράσεων

Καρδιακές φλέβες Οι φλέβες των ποδιών τεντώνονται λόγω υπερβολικής πίεσης, παλινδρόμησης και ακατάλληλης λειτουργίας των βαλβίδων, χάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων και παραμορφώνουν

Θρόμβωση Οι θρόμβοι αίματος σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της συσσωμάτωσης και της επακόλουθης προσκόλλησης των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Φράζουν τα αγγεία που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος.

Η θρόμβωση μπορεί να έχει διαφορετικούς βαθμούς πολυπλοκότητας και μορφής:

  1. Θρομβοφλεβίτιδα των βαθιών φλεβών των ποδιών. Με το όνομα, είναι σαφές ότι στην περίπτωση αυτή επηρεάζονται οι φλέβες που βρίσκονται βαθιά στον μυϊκό ιστό. Οι πόνοι τραβάνουν τη φύση, η επιφάνεια του ποδιού στο σημείο της εντοπισμού γίνεται κόκκινη, όταν αγγίζεται, ο πόνος εντείνεται. Στα μεταγενέστερα στάδια, τα πόδια γίνονται κυανοειδή. Η ασθένεια καταγράφεται συχνότερα στο ισχυρότερο φύλο.
  2. Θρομβοφλεβίτιδα επιφανειακών φλεβών. Για αυτή τη μορφή, είναι χαρακτηριστικό ότι τα πόδια είναι πολύ επώδυνα και εμφανίζεται οίδημα. Κατ 'αρχήν, αυτή είναι μία από τις μορφές της ΣΕΚ σε μια εξαιρετικά παραμελημένη κατάσταση. Ο πόνος είναι πιο έντονος κάτω από το γόνατο και το άνω πόδι. Οπτικώς ορατές φλεγμονώδεις φλέβες που ψήνουν έντονα.
  3. Το μεταφλέβιο σύνδρομο είναι μια συνδυασμένη ασθένεια που είναι συνδυασμός θρομβοφλεβίτιδας βαθιάς φλέβας, αδυναμία των βαλβίδων και των αγγειακών τοιχωμάτων. Η νόσος έχει τρία στάδια. Το πιο επικίνδυνο τρίτο στο οποίο ο ασθενής βασανίζεται από ανυπόφορους πόνους, μεταβολές του δέρματος και τροφικά έλκη μπορεί να εμφανιστούν.

Δώστε προσοχή. Γενικά, οι αγγειακές παθολογίες της ΝΚ είναι πιο χαρακτηριστικές για τις γυναίκες, αφού τα παπούτσια τους είναι εξοπλισμένα με ψηλά τακούνια και στη ζωή υπάρχουν πολύ περισσότερες ορμονικές αλλαγές από ό, τι στο ισχυρότερο φύλο.

Στις γυναίκες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης παθολογιών της φλέβας μετά τη σύλληψη, όταν αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο, στο οποίο το αγγειακό σύστημα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί. Το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες που προτιμούν την ορμονική αντισύλληψη.

Πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά τη θεραπεία αν η δυσφορία στα πόδια αρχίζει να ενοχλεί τη νύχτα ή το πρωί προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις. Ένας φλεβολόγος θα βοηθήσει στον εντοπισμό της παθολογίας και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Μην αυτο-φαρμακοποιείτε αγοράζοντας διάφορες κρέμες και αλοιφές. Βοηθά πραγματικά στα αρχικά στάδια, αλλά δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αφού η θεραπεία των αγγείων των ποδιών περιλαμβάνει ένα αρκετά μεγάλο φάσμα μέτρων.

Αιτίες της νόσου

Οι κυκλοφορικές διαταραχές στα πόδια προκαλούνται κυρίως από κληρονομικά σημάδια και σε μικρότερο βαθμό αποκτώνται.

Οι κύριοι παράγοντες στην ανάπτυξη της παθολογίας αναφέρονται παρακάτω:

  1. Η παρουσία στο γονιδίωμα ειδικών γονιδίων που ευθύνονται για το σχηματισμό φλεβικής ανεπάρκειας, τα οποία μεταδίδονται από γονείς σε παιδιά. Συνεπώς, αν ο επόμενος συγγενής έχει ασθένειες του CVD, τότε η πιθανότητα ανάπτυξης παθολογίας είναι σημαντική.
  2. Διακυμάνσεις της ορμονικής κατάστασης ή των αλλαγών της. Αυτό ισχύει σε μεγαλύτερο βαθμό σε έγκυες γυναίκες και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, επειδή υπάρχουν ταχείες αλλαγές στο σώμα που δεν είναι έτοιμα για τα σκάφη.
  3. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής. Για παράδειγμα, καθιστική εργασία ή μακροχρόνια παραμονή σε κατακόρυφη κατακόρυφη θέση προκαλούν το σχηματισμό στάσιμων διεργασιών στα πυελικά όργανα και στη ΝΚ.
  4. Βλάβες στα πόδια με αποτέλεσμα αγγειακές παραμορφώσεις ή παράγοντες που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος, όπως αιμάτωμα ή όγκοι.
  5. Η παχυσαρκία ή ο εθισμός σε αυτό. Κατ 'αρχάς, αυξάνει το φορτίο στα πόδια και αυξάνει την πίεση στα αγγεία και, δεύτερον, δημιουργείται η απειλή ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης.
  6. Η χρήση ναρκωτικών. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες που επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, για παράδειγμα, που περιέχουν ορμόνες.
  7. Το κάπνισμα και το αλκοόλ επηρεάζουν την αραίωση των αρτηριών και τις αλλαγές στον τόνο τους, γεγονός που μπορεί να έχει προκλητική επίδραση στη νόσο.
  8. Ηλικία. Όσο μεγαλύτερος γίνεται ένα άτομο, τόσο λιγότερο ανθεκτικό είναι τα σκάφη του.

Είναι σημαντικό. Ακόμη και με κληρονομική προδιάθεση, η διατήρηση ενός υγιούς και υγιεινού τρόπου ζωής μειώνει σημαντικά την πιθανότητα αρτηριακής και φλεβικής νόσου στη ΝΚ.

Διάγνωση της νόσου

Ο προσδιορισμός της ασθένειας των ποδιών πραγματοποιείται αμέσως με το διορισμό ενός γιατρού, αλλά για να έχετε ακριβή διάγνωση, πρέπει να περάσετε από αρκετές επιπλέον εργαστηριακές εξετάσεις.

Οι κύριες διαγνωστικές μέθοδοι:

  • Στη ρεσεψιόν, ο γιατρός βγάζει προφορικά όλες τις λεπτομέρειες της πορείας της νόσου, διενεργεί οπτική εξέταση και ψηλάφηση των ποδιών.
  • ο ασθενής περνάει γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, αλλά μπορεί να χρειαστεί ειδική βιοχημική εξέταση αίματος.
  • Το υπερηχογράφημα και η ντοπαρογραφία αποκαλύπτουν ακόμη και ελαφρές αποκλίσεις από τον κανόνα του αγγειακού αυλού και τον τρόπο κυκλοφορίας του αίματος.
  • Το MTR σάς επιτρέπει να εντοπίσετε τις μικρότερες παθολογίες που δεν προσδιορίζονται χρησιμοποιώντας διαγνωστικά υπερήχων.

Όπως μπορείτε να δείτε, η κατάσταση της σύγχρονης ιατρικής είναι τέτοια ώστε να είναι δυνατή η ταχεία και ανώδυνη διεξαγωγή της απαραίτητης διάγνωσης των νόσων των ποδιών. Το βίντεο σε αυτό το άρθρο δείχνει πώς οι γιατροί εξετάζουν τους ασθενείς, οπότε μην διστάσετε να υποψιάζεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με τα πόδια σας.

Αρχές θεραπείας

Για τις αγγειακές παθολογικές καταστάσεις, είναι σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως, διότι εάν η ασθένεια αρχίσει σοβαρά, η θεραπεία μπορεί να μην φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα και υπάρχουν περιπτώσεις που η ασθένεια τελείωσε με ακρωτηριασμό. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να αποφασίσουν από μόνοι τους πώς να αφαιρέσουν τον πόνο στα πόδια, στηριζόμενοι στις συμβουλές φίλων, λογοτεχνίας και άλλων πηγών.

Αλλά αυτή η προσέγγιση δεν είναι πρακτική και γεμάτη από σοβαρές επιπλοκές. Η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη ενός φλεβολόγου.

Κατά κανόνα, μια σειρά θεραπευτικών μέτρων έχει συνταγογραφηθεί για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, μεταξύ των οποίων αξίζει να επισημανθούν τα εξής:

  • να τηρούν ορισμένους κανόνες διατροφής.
  • πάρτε τα καθορισμένα δισκία και εφαρμόστε αλοιφές και κρέμες στις οδυνηρές περιοχές.
  • υποβάλλονται σε τοπική θεραπεία.
  • Φορέστε τα ρούχα συμπίεσης
  • κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις.
  • χρήση αντισυμβατικών μεθόδων θεραπείας ·
  • να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.

Λίγα λόγια για τη διατροφή

Η σωστή διατροφή δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πρόληψη πολλών ασθενειών. Η υγιεινή διατροφή επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης, αφαιρώντας πολλούς αρνητικούς παράγοντες που συνδέονται με μια μη ισορροπημένη διατροφή: ομαλοποιεί το βάρος, μειώνει την περιεκτικότητα σε ανεπιθύμητες ουσίες, γεγονός που θα μειώσει το φορτίο και θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία. Ο Πίνακας 2 αναφέρει τα υγιεινά τρόφιμα και αυτά που πρέπει να απορριφθούν.

Πίνακας 2. Χαρακτηριστικά ισχύος

Ανεπιθύμητα προϊόντα Χρήσιμα προϊόντα
  1. Ζωικά λίπη
  2. Πικάντικα καρυκεύματα
  3. Τουρσί και καπνιστό
  4. Τηγανητό φαγητό
  5. Αλκοόλ
  6. Πολύ γλυκά τρόφιμα σε μεγάλες ποσότητες.

  1. Προϊόντα από ξινόγαλα
  2. Βραστά και βρασμένα τρόφιμα
  3. Κρέας πουλερικών
  4. Ψάρια και Θαλασσινά
  5. Φρούτα και λαχανικά οποιουδήποτε είδους
  6. Φυτικά τρόφιμα

Είναι πολύ σημαντικό η καθημερινή διατροφή να εμπλουτίζεται με εμπλουτισμένα τρόφιμα (Α, Β, C και Ε), πλούσια σε ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, σελήνιο, κλπ.) Και διάφορα αμινοξέα. Τα μούρα, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι χρήσιμα σε οποιαδήποτε μορφή, προσέξτε να καταναλώνετε αρκετές ίνες.

Μερικές συμβουλές για έγκυες γυναίκες. Η έλλειψη μαγνησίου στο σώμα υποδεικνύεται από δυσάρεστες αισθήσεις κάτω από το γόνατο και πρήξιμο των ποδιών τη νύχτα. Στην περίπτωση που τα αγγεία αρχίσουν να βλάπτουν στο τελικό τρίμηνο, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη υγρών και να πίνετε φυσικούς χυμούς με διουρητικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα, τα βακκίνια ή τα φρουτοσαλάτα.

Είναι σημαντικό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πρόσληψη υγρών θα πρέπει να περιορίζεται αρκετές εβδομάδες πριν από τη γέννηση. Πρόκειται για ένα προληπτικό μέτρο για την εμφάνιση κιρσών των ποδιών και των πυελικών οργάνων.

Ποια εργαλεία θα σας βοηθήσουν

Για τη θεραπεία των ασθενών φλεβών και τη μείωση του πόνου, οι αλοιφές (Troxevasin, Heparin αλοιφή, κλπ.) Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τη φλεγμονή και τη μείωση του πρηξίματος. Τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά.

Οι κύριες ομάδες φαρμάκων που προδιαγράφονται για αγγειακές παθολογίες είναι οι εξής:

  • αντιπηκτικά – βοηθούν στη μείωση των στάσιμων διεργασιών με την αραίωση του αίματος.
  • βρονοπροστατευτικά – σχεδιασμένα για την ενίσχυση των φλεβικών τοιχωμάτων.
  • αντιοξειδωτικά – αυξάνουν τις οξειδωτικές διαδικασίες καταστρέφοντας επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως οι ελεύθερες ρίζες.

Σημείωση Για κάθε φάρμακο επισυνάπτονται οδηγίες όπου υπάρχει λεπτομερής περιγραφή του φαρμάκου, η σύνθεσή του και, τι είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ενδείκνυνται αντενδείξεις. Μην είστε τεμπέλης για να το διαβάσετε πριν από τη χρήση, καθώς αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανών παρενεργειών.

Η χρήση φαρμάκων και άλλων συντηρητικών μεθόδων θεραπείας μπορεί να είναι αποτελεσματική στα πρώιμα και μερικά μεσαία στάδια του σχηματισμού της παθολογίας. Εάν οι αγγειακές παθήσεις έχουν επιπλοκές και η κατάσταση παραμεληθεί σοβαρά, τότε σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής θα έχει χειρουργική επέμβαση (θρομβοεκτομή).

Η χρήση της εναλλακτικής ιατρικής, η οποία περιλαμβάνει τη φυτική ιατρική και την ομοιοπαθητική, έχει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα. Η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική όταν είναι περιεκτική. Ανεξάρτητα, η παραδοσιακή ιατρική δεν δίνει το κατάλληλο θεραπευτικό αποτέλεσμα και μπορεί μόνο για λίγο να εξαλείψει τα συμπτώματα και να ανακουφίσει τον πόνο.

Τα καλύτερα φυτικά φάρμακα είναι παρασκευάσματα καστανιάς για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των βαλβίδων. Γι 'αυτό, χρησιμοποιούνται όλα τα χερσαία μέρη του φυτού. Σε βιομηχανική κλίμακα παράγεται βάμμα αλκοόλης – Aescusan.

Για τη θεραπεία των ποδιών, τα ζώα χρησιμοποιούνται επίσης, για παράδειγμα, οι βδέλλες. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται hirudotherapy. Η ουσία του είναι η μείωση της πίεσης με αναρρόφηση φλεβικού αίματος με βδέλλες, αλλά το πιο σημαντικό, στο σάλιο αυτών των πλατύφυλλων υπάρχει ηπαρίνη, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιπηκτικό.

Πρόληψη

Πριν μιλήσουμε για την πρόληψη των κυκλοφορικών διαταραχών, αξίζει να σημειωθεί ότι όταν ένα άτομο έχει κληρονομική προδιάθεση, ακόμη και η τήρηση όλων των προφυλάξεων δεν εγγυάται την απουσία παθολογιών. Ωστόσο, η πρακτική έχει δείξει ότι η εφαρμογή ορισμένων κανόνων μας επιτρέπει να μειώσουμε στο ελάχιστο τους κινδύνους μιας νόσου.

Δεν είναι απαραίτητο να παραμείνετε σε στατική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανεξάρτητα από το εάν κάθεστε ή στέκεστε, πρέπει πάντα να εναλλάσσετε και να χαλαρώνετε τα πόδια σας. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα ρούχα δεν πιέζουν τα δοχεία (στενά παπούτσια, σφιχτό ιμάντα κ.λπ.). Για τον ίδιο λόγο, δεν συνιστάται να κάθεστε σε θέση ποδιού προς τα πόδια. Η άρση βαρών και η σημαντική σωματική άσκηση οδηγούν σε αυξημένη πίεση στα πόδια, και αυτός είναι ο πρώτος λόγος εμφάνισης της ΒΡΗ.

Οι κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ) πρέπει να απορρίπτονται. Εκείνοι που επιθυμούν να τρώνε σφιχτά, ειδικά τη νύχτα, θα πρέπει να επανεξετάσουν τις απόψεις τους για μια υγιεινή διατροφή. Τα βαριά αθλήματα αντενδείκνυνται σε ασθενείς με αγγειακά προβλήματα, αλλά ο αθλητισμός, το κολύμπι, το σύντομο τζόκινγκ και το περπάτημα θα έχουν μόνο θετικό αποτέλεσμα, επομένως είναι ιδιαίτερα επιθυμητό.

Είναι σημαντικό. Προσπαθήστε να κινηθείτε περισσότερο καθώς αυτό ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα του ιμάντα των κάτω άκρων, γεγονός που μειώνει τη συμφόρηση στα αγγεία των ποδιών.

Για να βελτιώσουμε την κατάσταση, σας προσφέρουμε να αφιερώσετε αρκετά λεπτά την ημέρα σε ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν στην εργασία.

Θα βοηθήσει στην εντατικοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος μέσω των φλεβών και των αρτηριών, οι οποίες βελτιώνουν τη διατροφή και την ανταλλαγή αερίων στα κύτταρα:

  • ενώ στέκεστε (μερικά λεπτά) ανακατεύετε το βάρος από το ένα πόδι στο άλλο.
  • ρολό περίπου 30 φορές από τις κάλτσες στα τακούνια και με την αντίστροφη σειρά.
  • Περπατήστε για ένα λεπτό σε κάλτσες, σε τακούνια, στο εσωτερικό και στο πίσω μέρος του ποδιού.
  • τεντώστε το πόδι σας και ισιώστε όσο το δυνατόν περισσότερο την κάλτσα, σταθερή θέση για 30 δευτερόλεπτα, ξεκουραστείτε και επαναλάβετε.
  • κάθονται ή ξαπλώνουν 15 φορές την ανύψωση και τη μείωση της λεκάνης, προσπαθήστε να το κάνετε αυτό με τους γοφούς, στηριζόμενοι μόνο στις κάλτσες και τους αγκώνες.

Στην πραγματικότητα, κάθε είδους θεραπευτικές ασκήσεις όπου εμπλέκονται τα πόδια θα είναι ένα αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο στην καταπολέμηση των αγγειακών παθήσεων των κάτω άκρων.

Συμπέρασμα

Όταν ένα άτομο έχει πόνο στα πόδια του, ή αισθάνεται δυσφορία διαφορετικής φύσης, αυτό δείχνει άμεσα την παρουσία παθολογιών. Τα αρχικά στάδια είναι κρυμμένα. Τα πρώτα συμπτώματα υποδεικνύουν την εξέλιξη της νόσου και τη μετάβασή της σε κλινική κατάσταση.

Σοβαροί φόβοι προκαλούνται από τις αλλαγές στις φλέβες και τα επιδερμίδες, γεγονός που αποτελεί σήμα για άμεση θεραπεία. Τα αρχικά στάδια της νόσου αντιμετωπίζονται συντηρητικά, και για σοβαρές παραβιάσεις των φλεβών ή των αρτηριών απαιτείται ειδική επέμβαση – θρομβοεκτομή.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική για τον ασθενή, καθώς αυτό θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο την πορεία της θεραπείας αλλά και το κόστος της, οπότε αν αντιμετωπίσετε πόνο στα πόδια, κνησμό, κάψιμο ή πρήξιμο των άκρων, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Lagranmasade Ελλάδα