Βαθύ μασάζ ιστού

Ένας τύπος θεραπείας μασάζ, βαθιά μασάζ ιστού, περιλαμβάνει ισχυρή πίεση και αργή εγκεφαλικά επεισόδια για να φθάσει στα βαθύτερα στρώματα των μυών και της περιτονίας (συνδετικός ιστός που περιβάλλει τον μυ). Χρησιμοποιείται για χρόνιο πόνο, καθώς και δυσκαμψία του λαιμού και της άνω πλάτης, πόνος στην κάτω πλάτη, ένταση των μυών στα πόδια και πόνο στον ώμο.

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Πιθανά οφέλη από βαθύ μασάζ ιστών

Το βαθύ μασάζ ιστού επικεντρώνεται συνήθως σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως ο χρόνιος μυϊκός πόνος, η αποκατάσταση μετά από τραυματισμό και οι ακόλουθες συνθήκες:

  • χαμηλότερο πόνο στην πλάτη
  • περιορισμένη κινητικότητα
  • ανάκτηση από τραυματισμούς
  • επαναλαμβανόμενο τέντωμα, όπως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα,
  • προβλήματα στάσης
  • μυϊκή ένταση στα hamstrings, γλουτέτες, πόδια, τετρακέφαλο, άνω πλάτη
  • πόνος οστεοαρθρίτιδας
  • αγκώνα τένις
  • ινομυαλγία,
  • πόνο στην άνω πλάτη ή στο λαιμό.

Όχι όλα αυτά τα οφέλη έχουν αποδειχθεί επιστημονικά, αλλά σύμφωνα με τα Consumer Reports, 34 άνθρωποι πιστεύουν ότι το βαθύ μασάζ ιστών είναι πιο αποτελεσματικό για την ανακούφιση του πόνου στην οστεοαρθρίτιδα από την άσκηση, τη φαρμακευτική αγωγή, τη χειροπρακτική, τον βελονισμό, τη διατροφή, τη γλυκοσαμίνη.

Το βαθύ μασάζ ιστού έχει επίσης λάβει την υψηλότερη βαθμολογία για τη θεραπεία του πόνου στην ινομυαλγία. Οι άνθρωποι παρατηρούν συχνά μια βελτίωση στο εύρος της κίνησης αμέσως μετά από ένα βαθύ μασάζ ιστού.

Εάν ενδιαφέρεστε να κάνετε μασάζ για να αποτρέψετε αθλητικούς τραυματισμούς, να λύσετε αθλητικά προβλήματα ή να αποκαταστήσετε μυς μετά από αθλήματα, σκεφτείτε να πάρετε αθλητικό μασάζ.

Nanovein  Αφαίρεση κιρσών από την πολιτική

Τι να περιμένετε από ένα βαθύ μασάζ ιστού

Ενώ μερικά εγκεφαλικά επεισόδια μπορεί να αισθάνονται τα ίδια όπως και στη σουηδική θεραπεία μασάζ, το βαθύ μασάζ ιστού δεν είναι μια ισχυρότερη εκδοχή του σουηδικού μασάζ.

Οι τεχνικές βαθιάς μασάζ ιστών χρησιμοποιούνται για να καταστρέψουν ιστό ουλής και να καταστρέψουν φυσικά τους "κόμβους" των μυών ή τις συμφύσεις (ζώνες επώδυνων, σκληρών ιστών) που μπορεί να διαταράξουν την κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσουν πόνο, περιορισμένο εύρος κίνησης και φλεγμονή.

Στην αρχή ενός μασάζ βαθιάς ιστού, ελαφρύτερη πίεση χρησιμοποιείται συνήθως για να ζεσταθεί και να προετοιμάσει τους μύες. Στη συνέχεια εφαρμόζονται ειδικές μέθοδοι.

Οι συνήθεις μέθοδοι περιλαμβάνουν:

  • Εξέλιξη: Βαθιά πίεση πίεσης κατά μήκος των μυϊκών ινών με τον αγκώνα, τον αντιβράχιο, τις αρθρώσεις και τους αντίχειρες.
  • Τριβή Πίεση μυών για την απελευθέρωση συγκολλήσεων και ευθυγράμμιση των ινών ιστών. Οι μασέρ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα δάχτυλα, τις αρθρώσεις, τα χέρια, τους αγκώνες και τους βραχίονες κατά τη διάρκεια ενός βαθιά μασάζ ιστού. Μπορεί να σας ζητηθεί να αναπνεύσετε βαθιά καθώς ο θεραπευτής μασάζ εργάζεται σε τεταμένες περιοχές.

Μετά το μασάζ, μπορεί να αισθανθείτε κάποια δυσκαμψία ή πόνο, αλλά θα πρέπει να εξαφανιστεί μέσα σε μια ημέρα περίπου. Να είστε βέβαιος να επικοινωνήσετε με τον θεράποντα μασάζ σας εάν έχετε προβλήματα ή αισθάνεστε πόνο μετά το μασάζ. Το πόσιμο νερό μετά το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων από τους ιστούς.

Μήπως βαραίνει το βαθύ μασάζ ιστού;

Σε ορισμένα σημεία του χρόνου κατά τη διάρκεια του μασάζ μπορεί να αισθανθείτε κάποια δυσφορία ή ακόμα και μέτριο πόνο, καθώς ο θεραπευτής μασάζ λειτουργεί σε περιοχές όπου υπάρχουν προσκολλήσεις ή ιστός ουλής. Ο πόνος δεν είναι απαραιτήτως καλός, και αυτό δεν αποτελεί ένδειξη ότι το μασάζ θα είναι αποτελεσματικό.

Στην πραγματικότητα, το σώμα σας μπορεί να τεντωθεί σε απόκριση στον πόνο, γεγονός που δυσκολεύει τον θεραπευτή να αποκτήσει πρόσβαση στους βαθύτερους μυς. Πρέπει πάντα να πείτε στο μασάζ σας εάν νιώθετε πόνο κατά τη διάρκεια του μασάζ. Ο ειδικός μπορεί να προσαρμόσει την τεχνική ή να προετοιμάσει επιπρόσθετα τον ιστό εάν οι επιφανειακοί μύες είναι τεταμένοι.

Παρενέργειες και προφυλάξεις για βαθύ μασάζ ιστών

Το βαθύ μασάζ ιστού μπορεί να μην είναι ασφαλές για άτομα με θρόμβους αίματος (για παράδειγμα, θρομβοφλεβίτιδα ή θρόμβωση βαθιάς φλέβας) εξαιτίας του κινδύνου εκτόπισης. Εάν έχετε θρόμβους αίματος ή υπάρχει κίνδυνος θρόμβων αίματος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Nanovein  Η Έλενα Μαλίσεβα ζει μια εξαιρετική μετάδοση σχετικά με τις κιρσές

Εάν υποβληθήκατε πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ακτινοβολία ή έχετε άλλη νόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ. Μερικοί άνθρωποι με οστεοπόρωση πρέπει να αποφεύγουν την βαθύτερη πίεση αυτού του τύπου μασάζ.

Το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται απευθείας πάνω σε μώλωπες, φλεγμονή ή μολυσμένο δέρμα, δερματικά εξανθήματα, μη σφραγισμένα ή ανοικτά τραύματα, όγκοι, κήλη στην κοιλιακή κοιλότητα, εύθραυστα οστά ή περιοχές πρόσφατων καταγμάτων.

Το μασάζ μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και, λιγότερο συχνά, αιμάτωμα (εντοπισμένη συλλογή αίματος εκτός των κυττάρων του αίματος), φλεβική θρομβοεμβολή.Αν έχετε ιατρική κατάσταση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε τι είδους μασάζ θα συστήσει. Για παράδειγμα, άτομα με ορισμένες καταστάσεις, όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μπορεί να μην είναι σε θέση να ανεχθούν τον πόνο του βαθιά μασάζ ιστού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν σκοπεύετε να πάρετε ένα μασάζ. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αποφεύγεται το βαθύ μασάζ ιστού (ή οποιαδήποτε ισχυρή πίεση), αλλά ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει έναν θεραπευτή μασάζ εκπαιδευμένο σε μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το βαθύ μασάζ ιστού μπορεί επίσης να προκαλέσει μώλωπες, σπάνια φλεβική θρομβοεμβολή, νευροπάθεια της σπονδυλικής στήλης, ηπατικό αιμάτωμα και οπίσθιο ενδογενές σύνδρομο μετά από βαθύ μασάζ ιστού.

Το βαθύ μασάζ ιστού είναι κάτι περισσότερο από ένα βαθύ μασάζ πίεσης. Οι στόχοι και οι τεχνικές διαφέρουν από το σουηδικό μασάζ. Αν και αυτό μπορεί να βοηθήσει υπό ορισμένες συνθήκες, να θυμάστε ότι το μασάζ δεν πρέπει πάντα να βλάψει ή να κάνει το σώμα σας βλάπτεται για να είναι αποτελεσματικό. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το μασάζ σας, μιλήστε στο θεράποντα μασάζ σας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει.

Ποια είδη μασάζ και πώς βοηθούν. Υπάρχουν πολλοί τύποι θεραπείας μασάζ, από κλασσικό, για παράδειγμα σουηδικό και βαθύ μασάζ …

Οι κορυφαίες ερωτήσεις μασάζ που μπορεί να είστε ντροπαλός να ζητήσετε. Η παρεξήγηση της σωστής εθιμοτυπίας κατά τη διάρκεια ενός μασάζ μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση. Πρέπει να …

Πόνος στο λαιμό από την καθημερινή πίεση: πώς να το μειώσετε Ο πόνος του αυχένα μπορεί να γλιστρήσει επάνω σε σας με την πάροδο του χρόνου. Αν και …

Lagranmasade Ελλάδα