Αρσενικά κιρσοί από επικίνδυνες και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Οι κιρσώδεις φλέβες στα πόδια, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι χαρακτηριστικές για τις γυναίκες, αλλά, όπως αποδείχθηκε, δεν είναι και οι άνδρες. Φαίνεται, γιατί οι άνδρες υποφέρουν από κιρσούς, αν δεν φορούν ψηλά τακούνια, τα παιδιά δεν αντέχουν και δεν βιώνουν αξιοσημείωτα ορμονικά στρες; Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας πληροφορεί ότι το 25% του ισχυρότερου φύλου επηρεάζεται από αυτή την παθολογία, και αυτό, πρέπει να παραδεχτείτε, είναι πολλά. Πώς να προσδιορίσετε την ύπαρξη μιας νόσου και να αρχίσετε να την θεραπεύετε;

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου στους άνδρες

Οι κιρσώδεις φλέβες στα πόδια των ανδρών και των γυναικών έχουν σχεδόν ταυτόσημη φυσιολογική βάση, αλλά ταυτόχρονα οι επιπλοκές καταγράφονται συχνότερα στους άνδρες. Γιατί; Η απάντηση βρίσκεται στην επιφάνεια – οι περισσότεροι άνδρες δεν τείνουν να είναι προσεκτικοί στην υγεία τους. Επιπλέον, τίποτα δεν είναι ορατό κάτω από το παντελόνι, και το ισχυρότερο φύλο δεν χρησιμοποιείται για να είμαστε περήφανοι για τα πόδια.

Εάν μια γυναίκα, παρατηρώντας τα πρώτα σημάδια αγγειοδιαστολής, βιάζεται να δει έναν γιατρό, φοβούμενος τις συνέπειες, συμπεριλαμβανομένων των καλλυντικών, τότε ο άνδρας θα περιμένει τη στιγμή που η ασθένεια τον κάνει απλώς να τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του. Στην προχωρημένη φάση, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για θεραπεία, ενώ σε πρώιμο στάδιο θα μπορούσαν να διαγραφούν μη χειρουργικές μέθοδοι.

Μην φέρνετε την ασθένεια σε μια τέτοια κατάσταση

Πώς εμφανίζεται η παθολογία: συμπτώματα και σημεία

Τα πρώτα σημάδια των κιρσών στις φλέβες είναι:

  • ένα αίσθημα βαρύτητας και πόνου στα πόδια.
  • κράμπες και κράμπες των μυών των ποδιών.
  • πρήξιμο των κάτω άκρων.
  • εκδήλωση αγγειακού πλέγματος στο δέρμα.
  • η διαύγεια των καθορισμένων φλεβών μέσω του δέρματος.

Αν δεν γυρίσετε σε έναν φλεβολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται σε φλεβική νόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της νόσου, η κατάσταση θα επιδεινωθεί περαιτέρω.

Το αίσθημα βαρύτητας και πόνος στα πόδια είναι το πρώτο σημάδι ανάπτυξης κιρσών

Αιτίες της νόσου

Η κύρια αιτία των κιρσών, οι γιατροί τείνουν να θεωρούν μια κληρονομική προδιάθεση, η οποία "ενεργοποιείται" λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

  • κατάχρηση αλκοόλ?
  • το κάπνισμα;
  • καθιστικός τρόπος ζωής.
  • κακή διατροφή.
  • υπερβολικό βάρος;
  • μακρύς χρόνος για τα πόδια.
  • ανύψωση βάρους?
  • αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση λόγω στρες με συνεχή δυσκοιλιότητα, χρόνιο βήχα, αδένωμα του προστάτη,
  • τραυματισμούς στο παρελθόν.
  • συγγενείς αγγειακές ανωμαλίες.

Οι αναφερόμενες περιστάσεις οδηγούν σταδιακά στην εμφάνιση προβλημάτων στα αγγεία – παραβίαση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων, πάχυνση του αίματος, σχηματισμός πλακών χοληστερόλης και στασιμότητα. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται, η πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται, οδηγώντας στο τέντωμά τους, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος.

Με τη σταδιακή αύξηση του αυλού της φλέβας, οι βαλβίδες που εμποδίζουν την αντίστροφη κίνηση (αντίστροφη κίνηση αίματος) δεν μπορούν να κλείσουν τελείως και το αίμα διαρρέει πίσω. Αυτό συμβάλλει στη στασιμότητα του αίματος στα άκρα, τα αιμοφόρα αγγεία τείνουν ακόμα περισσότερο, γεγονός που συνεχίζει να επιδεινώνει την ασθένεια.

Λόγω της πρόπτωσης (μη κλείσιμο) των φλεβικών βαλβίδων, το αίμα μερικώς διαρρέει

Πιθανές συνέπειες των κιρσών στα πόδια

Μια ανεύθυνη στάση στις φλεβικές φλέβες θα οδηγήσει στο γεγονός ότι η διαδικασία των παθολογικών αλλαγών σε μεγάλα αγγεία θα συνδυαστεί με αρνητικό μετασχηματισμό βαθιών φλεβών, το οποίο αναπόφευκτα θα τελειώσει με θρομβοφλεβίτιδα, εμπλοκή βαθιών φλεβών και σχηματισμό μη θεραπευτικών τροφικών ελκών. Σε αυτό το στάδιο, η λειτουργία δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Σε ένα τέτοιο αρνητικό σενάριο, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • έντονος πόνος στα πόδια, χειρότερο όταν περπατάει.
  • αυξημένη διόγκωση των κάτω άκρων.
  • υπεραιμία, και στη συνέχεια κυάνωση και σκουρόχρωση του δέρματος πάνω από τις φλεγμονώδεις φλέβες.
  • συμπύκνωση θρομβωμένων φλεβών.
  • αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στο σημείο της φλεγμονής και με εκτεταμένη φλεγμονή – γενική υπερθερμία.

Αν η διαδικασία συνεχίσει να εμβαθύνει, το αποτέλεσμα μιας παραβίασης του τροφικού ιστού θα είναι έλκος της περιοχής του δέρματος. Το προκύπτον έλκος ανοίγει και αιμορραγεί στην παραμικρή επαφή με οποιοδήποτε αντικείμενο, εισέρχεται μόλυνση, προκαλώντας αμέσως φλεγμονή. Επιπλέον, το έλκος είναι επώδυνο και δημιουργεί σημαντικές δυσκολίες στην επιλογή των ρούχων.

Nanovein  Αλλαγές στο δέρμα των ποδιών με φλεβίτιδα

Διαγνωστικές μέθοδοι και στάδια της νόσου

Η θεραπεία των κιρσών, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι ένας φλεβολόγος. Ο γιατρός έχει ένα οπλοστάσιο με διαγνωστικές μεθόδους για να εντοπίσει την ασθένεια στα στάδια 1-2, όταν εξωτερικά σημεία σχεδόν απουσιάζουν.

Μέχρι σήμερα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες διαγνωστικές μέθοδοι:

  • Υπερηχογράφημα
  • Η Dopplerography είναι μια μέθοδος υπερήχων που σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση των σωματικών υγρών, στην περίπτωση αυτή, του αίματος.
  • αγγειακή τομογραφία.
  • Αντίθετη ακτινογραφία και φλεβογραφία ραδιονουκλιδίου – η εισαγωγή ενός μέσου αντίθεσης στο αγγείο, ακολουθούμενη από ακτινογραφία.

Υπερηχογραφική εξέταση των φλεβών

Ο σύγχρονος ιατρικός εξοπλισμός σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την ταχύτητα ροής του αίματος, την κατεύθυνση του, την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων κλπ. Αυτά τα προβλήματα επιλύονται από διάφορους τύπους dopplerography – ενέργεια, παλμικό κύμα, αμφίδρομη, τριπλή.

Οι ειδικοί διακρίνουν 6 στάδια των κιρσών:

  1. Οίδημα, κόπωση ποδιών, βαρύτητα, κράμπες χωρίς εξωτερικές εκδηλώσεις.
  2. Εμφανίζονται φλέβες αράχνης, εμφανίζονται μικρά αγγεία.
  3. Τα φλεβικά οζίδια σχηματίζουν διασταλμένες φλέβες.
  4. Παρατηρείται σταθερό οίδημα, ελαφρώς επιμηκύνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας και εμφανίζεται και πάλι το βράδυ.
  5. Τροφικές αλλαγές στους ιστούς, υπεραιμία του δέρματος, ακολουθούμενη από αλλαγή χρώματος σε καφέ ή μαύρο. Ο σχηματισμός ενός θεραπευτικού τροφικού έλκους.
  6. Μη θεραπευτικό τροφικό έλκος.

Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλες επιλογές για την ταξινόμηση της νόσου.

Φέρουσες φλεβικές φλέβες

Πώς να θεραπεύσετε την παθολογία

Οι φλεβίτιδες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τρεις τρόπους:

  • με συντηρητικό τρόπο.
  • χρησιμοποιώντας ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση.
  • παραδοσιακή ή ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση.

Στα αρχικά στάδια των κιρσών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν συντηρητικές (φαρμακευτικές) μέθοδοι θεραπείας με φλεβοτονικά φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν το Glivenol, το Detralex, το Ginkor Fort και άλλα. Επιπλέον, συνιστάται στον ασθενή να φορέσει μια αποζημιωτική θήκη συμπίεσης.

Η σκληρογραφία μπορεί να αποδοθεί σε μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική – μια μέθοδος στην οποία οι ουσίες εισάγονται σε μια φλέβα που προκαλεί το χημικό της κάψιμο, πράγμα που οδηγεί σε «κόλληση» των τοιχωμάτων του αγγείου. Έτσι, οι κιρσοί φλεβών σκληρύνουν και αφαιρούνται από την κυκλοφορική διαδικασία.

Με εκδηλωμένες φλέβες, η σκληρογραφία είναι αποτελεσματική

Οι ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν την πήξη με λέιζερ και την πήξη ραδιοσυχνοτήτων. Και οι δύο αυτές μέθοδοι βασίζονται στην επεξεργασία της επηρεασμένης φλέβας με laser ή ραδιοκύματα, οδηγώντας στη σύντηξη των τοιχωμάτων της.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν διάφορες επιλογές για φλεβεκτομή, όταν οι φλεβίτιδες φλέβουν εντελώς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προσβεβλημένα τμήματα των αγγείων συνδέονται. Τέτοιες επεμβάσεις μπορούν να διεξαχθούν είτε με τον παραδοσιακό τρόπο, χρησιμοποιώντας χειρουργικές τομές, ή πιο φειδωλά, χρησιμοποιώντας ενδοσκοπικό εξοπλισμό.

Η επιλογή της θεραπευτικής τεχνικής εξαρτάται κυρίως από το στάδιο και τη μορφή της νόσου – ένας φλεβολόγος αποφασίζει γι 'αυτό. Κάθε μέθοδος έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Επιπλέον, κανένας από αυτούς δεν μπορεί να εγγυηθεί την απουσία υποτροπής της νόσου.

Συμβουλές για την παραδοσιακή ιατρική

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει συνταγές που βασίζονται στη χρήση φυσικών φυτικών συστατικών. Χρησιμοποιώντας αυτά τα εργαλεία, μπορείτε να επιβραδύνετε σημαντικά την ανάπτυξη της νόσου και σε ορισμένες περιπτώσεις να επιτύχετε κάποια βελτίωση. Αξίζει να θυμηθούμε ότι η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως προσθήκη στις παραδοσιακές μεθόδους.

Βάση καστανιάς

Ρίχνουμε 50 γραμμάρια αποξηραμένα λουλούδια καστανιάς αλόγου 0,5 γραμμάρια αλκοόλ και αφήνουμε να ζυμώνουμε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Ανακινήστε το δοχείο καθημερινά. Στη συνέχεια στέλεχος καλά και πιείτε μια κουταλιά της σούπας, αραιωμένο με μια μικρή ποσότητα νερού, τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 7 ημέρες, μετά την οποία πρέπει να κάνετε διάλειμμα δύο εβδομάδων και να επαναλάβετε.

Θεραπεία με βάμμα σπόρων Datura

Μετρήστε τα σπέρματα με μια στοίβα των 100 γραμμαρίων, αλέστε τα (μπορείτε να το κάνετε σε ένα μύλο καφέ), ρίξτε το σε ένα δοχείο μισού λίτρου και ρίξτε υψηλής ποιότητας βότκα στην κορυφή. Εισάγετε το μίγμα για 2 εβδομάδες, ανακινώντας το περιεχόμενο καθημερινά. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με μία μόνο δόση των 15 σταγόνων βάμματος που αραιώνονται σε μισό ποτήρι νερό, αυξάνοντας την δόση κάθε μία με δύο ή δύο σταγόνες έως ότου ο αριθμός των σταγόνων φτάσει στα 25. Πάρτε το φάρμακο είτε μισή ώρα πριν το γεύμα ή μια ώρα μετά από αυτό. Η θεραπεία με μέγιστη δόση θα πρέπει να πραγματοποιείται μέσα σε ένα μήνα.

Επιπλέον, το βάμμα στην ίδια αναλογία με το νερό που λαμβάνετε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπιέσεις σε κιρσούς. Για να γίνει αυτό, βρέξτε το βαμβακερό ύφασμα σε ένα υγρό και συνδέστε το με το πόδι. Καλύψτε το ύφασμα με πλαστικό περιτύλιγμα και ασφαλίστε με έναν επίδεσμο. Είναι καλύτερο να κάνετε μια τέτοια συμπίεση τη νύχτα.

Λάβετε υπόψη ότι το Datura είναι δηλητηριώδες φυτό και πρέπει να το χειρίζεστε με εξαιρετική προσοχή, τηρώντας αυστηρά τη δοσολογία. Αν αισθανθείτε αδιαθεσία, μειώστε αμέσως τον αριθμό των σταγόνων του ληφθέντος βάμματος και μην αυξάνετε τη δόση στο μέλλον. Η δηλητηρίαση από το Datura εκδηλώνεται με ξηροστομία, θολή συνείδηση ​​και διασταλμένες κόρες.

Πράσινες ντομάτες

Αυτή η απλή συνταγή είναι ότι φέτες πράσινες ντομάτες είναι σταθερές στις περιοχές της διεύρυνσης των φλεβών. Τέτοιες συμπιέσεις νύχτας θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου και τελικά στη μείωση των διογκωμένων κώνων.

Nanovein  Αλοιφές για κιρσούς στις εγκυμοσύνες

Μοσχοκάρυδο

Ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένου μοσχοκάρυδου (χωρίς γλάστρα), ατμού ένα ποτήρι βραστό νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού και ανακατέψτε καλά. Σε μισή ώρα, η έγχυση θα είναι έτοιμη. Θα πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά σε μισό ποτήρι, πρωί και βράδυ, 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Σε ένα μήνα μπορείτε να αισθανθείτε το αποτέλεσμα της θεραπείας.

Το μοσχοκάρυδο είναι επίσης δηλητηριώδες, επομένως πρέπει να τηρείτε αυστηρά την ενδεικνυόμενη δοσολογία.

Συνιστώμενη διατροφή

Το κύριο έργο που αντιμετωπίζει μια δίαιτα με κιρσούς δεν είναι να επιδεινώσει την κατάσταση. Μια σωστά σχεδιασμένη διατροφή θα βοηθήσει:

  • για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.
  • αποφύγετε τη συσσώρευση "κακής" χοληστερόλης στο σώμα.
  • ενισχύουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και διατηρούν την ελαστικότητά τους.
  • χαμηλότερο ιξώδες αίματος ·
  • μείωση οίδημα.

Μία απαραίτητη προϋπόθεση της διατροφής είναι η παρουσία στα απαραίτητα προϊόντα του απαραίτητου συμπλέγματος βιταμινών και μετάλλων. Η πιο σημαντική βιταμίνη για τις κιρσοί είναι η ρουτίνη ή η βιταμίνη Ρ, η οποία αποτελεί μέρος των περισσότερων φλεβοτονικών φαρμάκων. Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη P σε φουντούκια και κάστανα.

Οι διατροφολόγοι έχουν αναπτύξει μια ειδική διατροφή που ονομάζεται «πολύχρωμη διατροφή», η οποία είναι σε θέση να παρέχει στον ασθενή όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Η αρχή της διατροφής είναι ότι πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα πέντε χρωμάτων: κόκκινο (ντομάτες, κεράσια), πορτοκάλι (πορτοκάλια, κολοκύθες), κίτρινο (μπανάνες, λεμόνια), πράσινο (αγγούρι, πιπεριές) . Μπορείτε να θυμηθείτε πολλά προϊόντα που είναι κατάλληλα για αυτό το χρήσιμο "ουράνιο τόξο", συμπεριλαμβανομένων των χυμών φρούτων και λαχανικών. Αυτή η αρχική προσέγγιση σας επιτρέπει να λάβετε υπόψη τις ανάγκες ενός ασθενούς με κιρσούς.

Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δοθεί στην παροχή του σώματος με άλατα μαγνησίου και καλίου, αφού χωρίς αυτά η θεραπεία των κιρσών δεν θα είναι πλήρης. Τα άλατα μαγνησίου και καλίου βρίσκονται στη μεγαλύτερη ποσότητα σε τέτοια προϊόντα:

  • δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα.
  • ξηροί καρποί ·
  • διάφορα είδη λάχανων (λευκό λάχανο, κόκκινο λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών κ.λπ.) ·
  • θάμνος θάλασσας?
  • πίτουρο δημητριακών, δημητριακά (ειδικά φαγόπυρο)?
  • τριαντάφυλλα, σμέουρα, φραγκοστάφυλα, βακκίνια, φραγκοστάφυλα.
  • εσπεριδοειδή ·
  • πεπόνια, καρπούζια.
  • μέλι (εάν δεν υπάρχει αλλεργία).
  • ηλιόσποροι.

Επιπλέον, το σώμα χρειάζεται επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, επομένως, με κιρσούς, συνιστάται ο ασθενής

  • άπαχα κρέατα?
  • φασόλια ·
  • φυτικά λίπη;
  • θαλασσινά ψάρια, θαλασσινά.

Συνιστώμενα προϊόντα (φωτογραφία)

Τι δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε:

  • αφέψημα κρέατος ·
  • λιπαρά κρέατα ·
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, μαρινάδες.
  • πικάντικα και αλμυρά πιάτα.
  • σοκολάτα, ζύμη?
  • γλυκό σόδα?
  • καφές;
  • αλκοόλης.
  • γρήγορο φαγητό
  • ημιτελή προϊόντα.

Αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους, στον σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, στην ανάπτυξη οίδημα και πάχυνση του αίματος.

Τρόφιμα που πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή (παραδείγματα)

Πρόληψη της ασθένειας

Οι κιρσοί στις φλέβες στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να αποφευχθούν αν ακολουθηθούν ορισμένοι κανόνες.

  1. Προσπαθήστε να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας ενώ κάθεστε.
  2. Αναπτύξτε συνήθεια ανάπαυσης κάθε βράδυ για 15-20 λεπτά, λαμβάνοντας μια οριζόντια θέση με ανυψωμένα πόδια.
  3. Αποφύγετε τις συχνές θερμικές διαδικασίες – ταξίδια στη σάουνα ή το μπάνιο, ζεστά λουτρά.
  4. Εκπαιδεύστε τις φλέβες σας στα πόδια σας καθημερινά, τοποθετώντας τα με κρύο νερό από το ντους.
  5. Ξεφορτωθείτε τη συνήθεια να ρίχνετε το ένα πόδι πάνω από το άλλο ενώ καθίσετε – αυτό προκαλεί στασιμότητα αίματος στις φλέβες των κάτω άκρων.
  6. Κατεβείτε πιο συχνά από την καρέκλα και περπατήστε γύρω σας δίνοντας στα πόδια σας μια προθέρμανση. Μπορείτε επίσης να κάνετε απλές κινήσεις με τα πόδια σας – κουβέντα, τέντωμα, περιστροφή των ποδιών δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
  7. Αρνούνται να χρησιμοποιήσουν το ασανσέρ υπέρ της αναρρίχησης στις σκάλες.
  8. Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τη στάση των Αμερικανών καουμπόι ρίχνοντας τα πόδια τους στο τραπέζι.
  9. Εάν πρέπει να ασκηθείτε, χρησιμοποιήστε κάλτσες συμπίεσης ή γκολφ.
  10. Κάνετε σπορ που σας προτείνει ο γιατρός σας. Το κολύμπι και το ποδήλατο είναι πολύ χρήσιμα.

Χρησιμοποιήστε τα εσώρουχα συμπίεσης στο πρώτο σημάδι των κιρσών, ειδικά εάν έρχεται η άσκηση.

Μια καλή πρόληψη των κιρσών μπορεί να είναι μια απλή άσκηση του διάσημου σχεδιαστή των κινητήρων αεροσκαφών, καθηγητής, ακαδημαϊκός A. A. Mikulin. Για να το κάνετε αυτό, αναρριχηθείτε στα δάχτυλα των ποδιών, σηκώνετε τα τακούνια σας 1 cm πάνω από το πάτωμα και, στη συνέχεια, προσγειώνεστε απότομα σε ένα πλήρες πόδι.

Λόγω της επίδρασης των τακουνιών στο πάτωμα και με τη βοήθεια των βαλβίδων που βρίσκονται μέσα στα δοχεία, το αίμα δεν θα στασταθεί στα πόδια, αλλά θα λάβει μια πρόσθετη ώθηση της προς τα πάνω κίνησης. Τέτοιες ελαφρές κτυπήσεις πρέπει να γίνουν από 30 έως 50. Πάρτε το χρόνο σας, κάνετε την άσκηση ήρεμα. Μπορείτε να το επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.

Άσκηση Α. Ο A. Mikulin σας επιτρέπει να επιβραδύνετε την ανάπτυξη των κιρσών

Βίντεο: Ο φλεβολόγος μιλά για αρσενικές κιρσώδεις φλέβες

Οι κιρσώδεις φλέβες στα πόδια δεν είναι σίγουρα μια θανατηφόρα ασθένεια, αλλά κάθε άνθρωπος θα πρέπει να γνωρίζει ότι η καθυστέρηση της θεραπείας μπορεί να αλλάξει σημαντικά τον συνηθισμένο τρόπο ζωής του και ακόμη και να οδηγήσει σε αναπηρία στο πιο αρνητικό σενάριο.

Lagranmasade Ελλάδα