Αποτρέψτε την εμφάνιση των κιρσών στις φλέβες χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη

Για να ανακάμψετε από μια ασθένεια όπως οι κιρσοί, πρέπει πρώτα να μάθετε ποιες είναι οι κιρσοί. Έτσι, κάτω από την έννοια των κιρσών, εμφανίζεται μια ασθένεια στην οποία οι φλέβες των ποδιών χάνουν την ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα να επεκτείνονται. Τα αρχικά σημάδια των κιρσών είναι η εμφάνιση βαρύτητας στα πόδια, συχνές κράμπες στα πόδια και τα παρόμοια. Αλλά το χειρότερο είναι ότι οι διατεινόμενες φλέβες θα οδηγήσουν αναγκαστικά στην εμφάνιση οζιδίων κάτω από το δέρμα, τα οποία μπορεί να σκάσουν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα και να προκαλέσουν αιμορραγία.

Ο κύριος όγκος των φλεβών επηρεάζεται, ως επί το πλείστον, από εκείνους τους ανθρώπους που έχουν εμπλακεί στη μεταφορά βάρους για μεγάλο χρονικό διάστημα ή που γενικά ξοδεύουν τις μέρες εργασίας τους στα πόδια τους. Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών.

Για να είμαστε δίκαιοι, αξίζει να πούμε ότι οι γιατροί εξακολουθούν να μην είναι σε θέση να προσδιορίσουν τι πραγματικά προκαλεί κιρσοί. Και όχι ο τελευταίος ρόλος στην ανάπτυξη αυτής της νόσου είναι ο διαβήτης, το υπερβολικό βάρος, ένα μεγάλο φορτίο στα πόδια.

Παρεμπιπτόντως, στην τελευταία περίπτωση, το αυξημένο φορτίο ασκεί μεγάλη πίεση στα πόδια, με αποτέλεσμα οι φλέβες να αρχίζουν να διογκώνονται και να διογκώνονται. Και μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί εύκολα από τη μια γενιά στην άλλη.

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Πρόληψη των κιρσών ως αναγκαία θεραπεία για υγιή πόδια

Παρά το γεγονός ότι η ιατρική της εποχής μας μαζί σας μπορεί να κάνει σχεδόν οτιδήποτε, με φλεβίτιδα, τα πράγματα δεν είναι τόσο αισιόδοξα. Αυτή η ασθένεια αναφέρεται σε εκείνους που δεν αντιμετωπίζονται, αλλά θεραπεύονται. Με άλλα λόγια, η διαδικασία της ανάπτυξης της νόσου επιβραδύνεται. Ωστόσο, η κατάσταση ενός ατόμου που πάσχει από κιρσοί μπορεί να μετριαστεί.

Αν μιλάμε για ιατρικές μεθόδους θεραπείας, τότε ασκούμε συχνά χειρουργική επέμβαση με στόχο την εξάλειψη φλεβικών "κόμβων". Είναι αλήθεια ότι, παρά την επιτυχία μιας τέτοιας λειτουργίας και την εξάλειψη των κιρσών σε μία περιοχή των άκρων, μπορεί εύκολα να εμφανιστεί σε μια άλλη.

Nanovein  Θεραπεία με μέλι για τις κιρσές

Ωστόσο, προκειμένου να ανακουφιστεί η κατάσταση του ασθενούς και να μειωθούν κάπως τα συμπτώματα των κιρσών στα πόδια, συνιστάται η τακτική καθημερινή πρόληψη αυτής της νόσου. Έτσι, ποια είναι η πρόληψη των κιρσών στα πόδια;

Εάν ένα άτομο συνηθίζει να κάθεται σε μια καρέκλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψει έναν τέτοιο εθισμό το συντομότερο δυνατό. Το γεγονός είναι ότι με τα λυγισμένα πόδια, η κυκλοφορία του αίματος σε αυτά επιβραδύνεται και επιδεινώνεται. Έτσι, θα είναι πολύ χρήσιμο αν, μετά από καθιστική εργασία, μετά από κάθε μισή ώρα συνεδρίασης, σηκωθείτε και περπατήσετε, squat, και ούτω καθεξής. Δηλαδή, να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να «διασπείρουν» το αίμα μέσω του σώματος.

Η καλή πρόληψη μπορεί επίσης να αποτελείται από τις ακόλουθες ασκήσεις:

  • Καθίστε σε μια καρέκλα και σηκώστε τα γόνατα και τις κάλτσες σας δώδεκα φορές για να βελτιώσετε την κίνηση του αίματος προς την καρδιά
  • Τεντώστε καλά, στέκεται στα δάκτυλα του. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί 10-12 φορές
  • Ορισμένες συστάσεις για όσους πάσχουν από κιρσοί

Τα άτομα εκείνα των οποίων το σωματικό βάρος δεν είναι φυσιολογικό κινδυνεύουν επίσης για την εμφάνιση κιρσών. Ως εκ τούτου, για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορούν να είναι στα πόδια τους. Και σε αυτή την περίπτωση, ο καλύτερος τρόπος πρόληψης είναι να χάσετε βάρος και να τρώτε πλούσιες σε πρωτεΐνες και βιταμίνες Ε και C, οι οποίες συμβάλλουν στο σχηματισμό φλεβών συνδετικού ιστού.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και η διατήρηση της ισορροπίας στη διατροφή δεν θα θεραπεύσει κάποιον από κιρσούς, αλλά θα ελαφρύνει ελαφρώς την κατάστασή του.

Οι άνθρωποι με την τάση να κιρσώδεις φλέβες δεν πρέπει να είναι στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η θερμότητα μπορεί κυριολεκτικά να γίνει καταστροφικός των φλεβών στα πόδια. Αυτή η σύσταση ισχύει για τους λάτρεις της σάουνας και την κολύμβηση σε υδρομασάζ.

Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να κινηθείτε πιο συχνά. Με ενεργό τρόπο ζωής, το αίμα δεν σταματάει στις "φλέβες", αλλά μάλλον εντάσσεται έντονα στην καρδιά. Η δυναμική της ζωής μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά εάν κάνετε πρωινές διαδρομές, βόλτα με ποδήλατο, διαμόρφωση ή αερόμπικ, κολύμβηση και ούτω καθεξής.

Πώς να κάνετε μασάζ ποδιών;

Ένα καλό προληπτικό μέτρο είναι το μασάζ ποδιών, το οποίο ανακουφίζει από την κόπωση και το πρήξιμο. Ένα τέτοιο μασάζ γίνεται με δύο χέρια, έχοντας προηγουμένως λίπανση με κρέμα μασάζ.

Το μασάζ ποδιών γίνεται ως εξής:

  • Άνετη θέση στην πολυθρόνα ή την καρέκλα
  • Ο πόδι ενός ποδιού τοποθετείται στο γόνατο του άλλου
  • Οι παλάμες των χεριών αρχίζουν να κάμπτουν το πόδι, αρχίζοντας να μασάνουν τα άκρα των δακτύλων και να κινούνται προς την άρθρωση του αστραγάλου
  • Οι παρυφές πρέπει να κρατιούνται έντονα σε κυκλικές κινήσεις στη σόλα, μετά την οποία τα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να μαλακώνονται

Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε μασάζ στους μύες των μοσχαριών, μεταβαίνοντας σταδιακά στο μασάζ στο εσωτερικό και στο εξωτερικό των μηρών. Όσο για το κάτω πόδι, μπορεί να γίνει μασάζ μόνο εάν δεν επηρεάζεται ακόμα από κιρσοί ή θρόμβωση.

Nanovein  Αυχενικές κιρσώδεις φλέβες τι είναι αυτό

Για να βελτιωθεί ο μεταβολισμός της θερμότητας και να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος, συνιστάται η χρήση θερμών λουτρών ποδιών. Ωστόσο, πριν από τη χρήση, θα πρέπει πρώτα να προστεθεί θαλασσινό αλάτι στο λουτρό, και για την έλλειψη – επιτραπέζιο αλάτι.

Πρόληψη φλεβίτιδων κατά τη διάρκεια ταξιδιού

Εάν ένα άτομο έχει ήδη αρχίσει να εμφανίζει πρωτογενή σημάδια των κιρσών, τότε όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ή κατά τη διάρκεια μεγάλων πτήσεων, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Περίπου κάθε 30 λεπτά θα πρέπει να αλλάξετε τη θέση σας.
  2. Πριν από το ταξίδι με το αεροπλάνο, πρέπει να πάρετε 1 δισκίο ασπιρίνης, το οποίο είναι καλό στην αραίωση του αίματος παρά στην πρόληψη των θρόμβων αίματος
  3. Ενώ βρίσκεστε στην καμπίνα κατά τη διάρκεια της πτήσης, πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, αλλά να μην προτιμάτε τα αλκοολούχα ποτά.

Θα βοηθήσει την καλσόν;

Εάν η ασθένεια έχει ήδη αρχίσει να προοδεύει, θα πρέπει να σκεφτείτε για την απόκτηση ειδικών καλσόν κατά των κιρσών. Τέτοιου είδους καλσόν μπορεί να αγοραστεί με ιατρική συνταγή σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο. Λόγω της συμπίεσης, ο φλεβικός αυλός αρχίζει να μειώνεται και ο ρυθμός ροής του αίματος αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, η μείωση της συμφόρησης και η μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος.

Τέτοιες καλσόν δεν θα είναι σε θέση να απαλλαγούν εντελώς από ένα πρόσωπο από κιρσούς. Ωστόσο, είναι σε θέση να επιβραδύνουν κάπως την πορεία αυτής της ασθένειας. Φυσικά, οι άνδρες δεν αισθάνονται άνετα φορώντας αυτά τα καλσόν, γι 'αυτό μπορούν να συμβουλεύονται να επιδέχονται μόνο το πόδι με ένα ειδικό ελαστικό επίδεσμο.

Αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα κάθε πρωί, παρόλο που συνιστάται να ξαπλώνετε για πάνω από ένα τέταρτο της ώρας με τα πόδια σας έτσι ώστε το αίμα να αρχίζει να ρέει προς την αντίθετη κατεύθυνση – από τα πόδια προς την καρδιά. Αυτός ο απλός τρόπος επιτυγχάνεται μειώνοντας το πρήξιμο των ποδιών. Παρεμπιπτόντως, αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται 3 φορές την ημέρα, δίνοντάς την σε χρόνο μόλις 5 λεπτά.

Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι φλεβολολόγοι πιστεύουν ότι, για την πλήρη επιτυχία αυτής της πρόληψης, είναι απαραίτητο να αφιερώσουμε σχεδόν μισή μέρα σε τέτοιες ασκήσεις. Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η διαδικασία είναι χρονικά περιορισμένη. Ναι – ενώ τα πόδια ανεβαίνουν, η εκροή αίματος συνεχίζεται. Αλλά μόλις κατεβάσετε τα πόδια σας, το αίμα αρχίζει να ρέει γρήγορα από την καρδιά στα πόδια.

Επομένως, η καλύτερη πρόληψη των κιρσών είναι η έγκαιρη πρόσβαση σε έναν γιατρό. Διότι, ανεξάρτητα από το πόσο καλά διαβάζεται ένα άτομο, δεν θα είναι ποτέ σε θέση να καθορίσει πλήρως την κατάσταση των φλεβών στα πόδια του και να λάβει έγκαιρα μέτρα για τη θεραπεία τους.

Lagranmasade Ελλάδα