Ανάπτυξη προσοχής και συγκέντρωσης

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να αναπτυχθεί η προσοχή; – Οι ενδιαφέρουσες ασκήσεις και τα παιχνίδια ανάπτυξης είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη προσοχής, επειδή είναι εύκολο, κατανοητό και διασκεδαστικό. Πρόκειται για τη μέθοδο παιχνιδιού κατάρτισης και μάθησης που κερδίζει ολοένα και περισσότερο δημοτικότητα τόσο στη Δύση όσο και στη Ρωσία.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε πολλές ενδιαφέρουσες ασκήσεις στο διαδίκτυο και στο σκάφος που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη και διατήρηση της συγκέντρωσης και της προσοχής. Θα σας πούμε περισσότερα για την προσοχή, τη σχέση με τη μνήμη μας, τι χρειάζεται και τι δεν χρειάζεται να γίνει για να αναπτυχθεί εξαιρετική προσοχή.

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.
Περιεχόμενο άρθρου
  1. Στη μέθοδο του παιχνιδιού για την ανάπτυξη της προσοχής
  2. Εκπαιδευτές για την ανάπτυξη της προσοχής στο διαδίκτυο
  3. Αναζήτηση αριθμών και γραμμάτων
  4. Οράματα ανάγνωσης
  5. Δεκαπέντε
  6. Ανάπτυξη μνήμης και προσοχής
  7. Χαρακτηριστικά της εξέλιξης της προσοχής και της μνήμης
  8. Παιχνίδια προσοχής και συγκέντρωσης
  9. Το παιχνίδι "Space"
  10. Παιχνίδι "Task Flank"
  11. Οπτική αναζήτηση
  12. Παιχνίδια μνήμης
  13. Παιχνίδι Super Memory
  14. Το παιχνίδι "Σύγκριση ταχύτητας"
  15. Παιχνίδια σκέψης
  16. Το παιχνίδι "Επιστολές και Αριθμοί"
  17. Παιχνίδι με ματ χρώμα
  18. Η ανάπτυξη της προσοχής στα παιδιά και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας
  19. Ανάπτυξη προσοχής στους χαμηλότερους βαθμούς
  20. Ανάπτυξη προσοχής των ενηλίκων
  21. Σκέψη της ανάπτυξης
  22. Ταχύτητα σκέψης
  23. Ταχύτητα ανάγνωσης μαθημάτων ανάπτυξης
  24. Σημαντική σκέψη
  25. 1. Πάρτε σημειώσεις και σχέδια
  26. 2. Πείτε τις σκέψεις σας
  27. 3. Συζητήστε
  28. 4. Ακολουθήστε την ομιλία
  29. 5. Δώστε προσοχή στην ομιλία κάποιου άλλου
  30. 6. Βελτιώστε τις δεξιότητες κειμένου
  31. Βάθος και ελευθερία σκέψης
  32. Σκεφτείτε την αποτελεσματικότητα
  33. Διαχείριση Προσοχής
  34. Προσοχή και ασκήσεις μνήμης
  35. Μαθήματα για την ανάπτυξη της προσοχής και της συγκέντρωσης
  36. Ταχύτητα ανάγνωσης σε 30 ημέρες
  37. Η ανάπτυξη μνήμης και προσοχής σε ένα παιδί ηλικίας 5-10 ετών
  38. Super μνήμη σε 30 ημέρες
  39. Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη και να αναπτύξετε την προσοχή
  40. Τα μυστικά της φυσικής κατάστασης του εγκεφάλου, της μνήμης, της προσοχής, της σκέψης, της καταμέτρησης
  41. Επιτάχυνση της λεκτικής μέτρησης, ΔΕΝ νοητική αριθμητική

Στη μέθοδο του παιχνιδιού για την ανάπτυξη της προσοχής

Οι επιστήμονες τον περασμένο αιώνα απέδειξαν ότι η μάθηση παιχνιδιών είναι αρκετές φορές πιο αποτελεσματική, αφού ο εγκέφαλος δεν βαριέται, είναι ενδιαφέρον γι 'αυτόν. Κοιτάξτε τα παιδιά, τους αρέσει να μαθαίνουν κάτι νέο μέσα από το παιχνίδι! Και γρήγορα βυθίζετε την ουσία και κατανοείτε όλους τους κανόνες.

Προσπαθήστε να βρείτε τη γάτα σε αυτήν την εικόνα:

Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο έχουμε επιλέξει διάφορα παιχνίδια και προσομοιωτές για σας, παίζοντας που τουλάχιστον μερικά λεπτά την ημέρα θα δώσετε ήδη στον εγκέφαλο σας εκπαίδευση.

Τα παιχνίδια είναι πολύ σύντομα και ο χρόνος ενός παιχνιδιού είναι μόνο ένα και μισό λεπτό! Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των ενάμισι λεπτών που πρέπει να έχετε χρόνο για να κάνετε όσες σωστές ενέργειες είναι δυνατόν. Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε μια σύντομη ανάπαυση ή να συνεχίσετε να παίζετε περαιτέρω.

Είναι πολύ χρήσιμο να κάνεις μικρές προπονήσεις 5, 10, 20 λεπτών μεταξύ των δουλειών για να αποστασιοποιηθείς λίγο από την εργασία ή τις δύσκολες δουλειές.

Εκπαιδευτές για την ανάπτυξη της προσοχής στο διαδίκτυο

Τα αναγράμματα θα βοηθήσουν να αναπτυχθούν τέτοιες ιδιότητες όπως: προσοχή, συγκέντρωση, ταχύτητα σκέψης, ταχύτητα ανάγνωσης. Σε αυτό το παιχνίδι πρέπει να επιλέξετε 1 επιλογή από τις 4, στην οποία μόνο τα γράμματα που αποτελούν μέρος αυτής της λέξης είναι μικτά. Μια νέα λέξη δίνεται σε κάθε γύρο. Να θυμάστε ότι ο χρόνος είναι περιορισμένος! Όσο πιο γρήγορα ψάχνετε για την απάντηση, τόσο περισσότεροι πόντοι παίρνετε στο τέλος του παιχνιδιού.

Το τραπέζι του Schulte είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, την προσοχή, τη συγκέντρωση και την επιτάχυνση της οπτικής αναζήτησης. Αυτή η άσκηση είναι επίσης η πιο δημοφιλής άσκηση για την ανάπτυξη της ανάγνωσης της ταχύτητας. Τα τραπέζια Schulte αποτελούνται συνήθως από τυχαία διατεταγμένους αριθμούς ή γράμματα. Ο αριθμός των κυττάρων στους πίνακες είναι επίσης διαφορετικός και συχνότερα είναι μεγέθους 5 × 5 στοιχείων.

Αναζήτηση αριθμών και γραμμάτων

Προσπαθήστε επίσης να εξασκήσετε επιστολές. Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν τέλεια στην ανάπτυξη πλευρικής όρασης και ανάγνωσης της ταχύτητας. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτή την άσκηση σε ένα ξεχωριστό άρθρο, Searching Letters, και σε ένα άρθρο με τον προσομοιωτή, Αναζήτηση Αριθμών και Αριθμών.

Οράματα ανάγνωσης

Αναπτύξαμε επίσης έναν άλλο χρήσιμο προσομοιωτή, ο οποίος είναι κατάλληλος τόσο για την ανάπτυξη πλευρικής όρασης όσο και για την ανάπτυξη της ανάγνωσης της ταχύτητας. Όταν κάνετε κλικ στο κουμπί "Τυχαία φράση", ο προσομοιωτής εμφανίζει μια τυχαία πρόταση για 1-2 δευτερόλεπτα. Προσπαθήστε να καλύψετε ολόκληρη τη γραμμή:

Δεκαπέντε

Δεκαπέντε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τεντώσετε τον εγκέφαλό σας όλη την ημέρα! Αυτό είναι ένα παιχνίδι για την ανάπτυξη σκέψης. Το παιχνίδι Δεκαπέντε είναι ένα τετράγωνο συμβούλιο χωρισμένο σε 16 πανομοιότυπα τετράγωνα τμήματα. Στη διάθεσή σας είναι 15 τετράγωνα αρθρώσεις αριθμημένα ανάλογα. Οι αρθρώσεις οι ίδιοι αναμειγνύονται τυχαία μέσα στο κουτί.

Η ουσία αυτού του παιχνιδιού είναι να βάλει τα αρθρώματα στην τάξη, δηλαδή να τακτοποιήσει τους αριθμούς το ένα από το άλλο από πάνω προς τα κάτω, από αριστερά προς τα δεξιά, επομένως, ένα άδειο τετράγωνο πρέπει να είναι από κάτω προς τα δεξιά. Το παιχνίδι θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τη λογική σκέψη και τη μνήμη, επειδή είναι χρήσιμο να θυμάστε διάφορα κόλπα και συνδυασμούς. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε τη δυνατότητα υπολογισμού κινήσεων χωρίς λάθη. Θα παίξουμε;

Ανάπτυξη μνήμης και προσοχής

Αν κάποιος ρωτήσει την ερώτηση «Πώς φαντάζεστε τη λέξη κατάρτιση;», ο ερωτώμενος θα περιγράψει την κατάρτιση στο γυμναστήριο και ούτω καθεξής … Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες εκπαιδεύσεις και το άρθρο μας στοχεύει στην κατάρτιση, στην ανάπτυξη μνήμης και προσοχής.

Ο εγκέφαλος είναι ένα πονηρό όργανο. Ένα μειωμένο φορτίο για μεγάλο χρονικό διάστημα τον απειλεί με απώλεια ψυχικής, μνήμης, ψυχικής λειτουργίας. Ο εγκέφαλος απλά καλύπτει την τεμπελιά.

Η επιβεβαίωση μπορεί να χρησιμεύσει ως αρχή των σπουδών μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Ήταν πραγματικά δύσκολο να ξεκινήσετε τη μάθηση, να κάνετε την εργασία, να θυμάστε τις πληροφορίες; Ναι, είναι. Όσο πιο πολύ ένα πρόσωπο εμπλέκεται σε αυτή την κατεύθυνση, τόσο πιο γρήγορα και καλύτερα το υλικό θυμάται.

Και η κατάρτιση μνήμης και προσοχής χρειάζεται να δοθεί χρόνος από νεαρή ηλικία, διότι η διδασκαλία ενός παιδιού θα είναι πιο αποτελεσματική και σε ενήλικες είναι ευκολότερο να δουλεύει κανείς και να κάνει δουλειές του σπιτιού.

Χαρακτηριστικά της εξέλιξης της προσοχής και της μνήμης

Όπως συμβαίνει με κάθε εκπαίδευση, η μνήμη και η κατάρτιση προσοχής έχει τα δικά της χαρακτηριστικά που πρέπει να τηρηθούν για να επιτύχουν το μέγιστο αποτέλεσμα:

1. Μην κάνετε ταυτόχρονα δύο ή περισσότερα πράγματα

Όταν μιλάτε με κάποιον, ποτέ να μην αποσπούνται από άλλα πράγματα, μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο, μην σκεφτείτε το δικό σας. Επικεντρωθείτε στην ομιλία του συνομιλητή. Συμμερίζοντας τη μνήμη και την προσοχή σας όχι σε ένα πράγμα, αλλά σε δύο ή περισσότερα, υποβαθμίζετε την απόδοση και την ποιότητα.

2. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας

Θα πρέπει να απαλλαγείτε από το υποσιτισμό του σώματός σας.Τα σημαντικότερα προϊόντα για τον εγκέφαλο είναι: το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα καρύδια και τα χόρτα.Το γάλα περιέχει περίπου 40 διαφορετικά ευεργετικά αμινοξέα! Δεν είναι μάταιο ότι υπάρχει μια τέτοια φράση: "Πιείτε το παιδικό γάλα θα είναι υγιές!". Και για τον κορεσμό φυτικών προϊόντων με χρήσιμες βιταμίνες και ουσίες γενικά, δεν μπορούμε να μιλήσουμε :)

3. Μην κάνετε υπερβολική εργασία

Για κάθε εκπαίδευση, είτε σωματική είτε διανοητική, υπάρχει σωστά: κατάρτιση – ανάπαυση – εκπαίδευση. Επομένως, αυτός ο κανόνας πρέπει να τηρείται κατά την εκπαίδευση της μνήμης και της προσοχής. Αν ο εγκέφαλός σας είναι κουρασμένος – μην το φορτώνετε πια.

4. Μην απομνημονεύσετε όλες τις πληροφορίες χωρίς διακρίσεις

Ο εγκέφαλος είναι πολύ περίεργος. Είναι διαρρυθμισμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμάται για μας απολύτως περιττές και άχρηστες πληροφορίες, που είναι ένα τεράστιο ποσό. Αλλά η χρήσιμη και απαραίτητη πληροφορία, για κάποιο λόγο, είναι ξεχασμένη. Επομένως, μην προσπαθήσετε να δώσετε προσοχή σε αυτό που δεν χρειάζεστε καθόλου.

5. Αναπτύξτε φυσικά και περπατήστε

Ο εγκέφαλος χρειάζεται σταθερή παροχή οξυγόνου, η οποία θα βελτιώσει την ποιότητα και την απόδοση. Και ένα άλλο σημαντικό σημείο! Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

6. Εγγραφείτε για την πορεία ανάπτυξης ανάγνωσης ταχύτητας

Με την ανάπτυξη της ταχύτητας ανάγνωσης, μεγάλη προσοχή είναι πολύ σημαντική. Η εκπαίδευση ανάγνωσης ταχύτητας βοηθά στην προπόνηση και η εκπαίδευση προσοχής βελτιώνει την ταχύτητα ανάγνωσης. Το μάθημα "Ταχύτητα ανάγνωσης σε 30 ημέρες" χρησιμοποιεί ασκήσεις για το συγχρονισμό των ημισφαιρίων του εγκεφάλου, που όχι μόνο σας επιτρέπουν να διαβάζετε γρήγορα, αλλά να εστιάζετε καλύτερα, καθώς και τα δύο ημισφαίρια αρχίζουν να λειτουργούν συγχρονισμένα.

Παιχνίδια προσοχής και συγκέντρωσης

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα παιχνίδια που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε την προσοχή σας. Κάθε παιχνίδι έχει τη δική του ιδιαιτερότητα, και όσο πιο διαφορετικό είναι το παιχνίδι, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η ανάπτυξή του. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε την προσοχή σας όποτε θέλετε και όπου θέλετε. Απλά έχετε πρόσβαση στο Internet και αυτό είναι!

Nanovein  Δηλητηριακές φλεβίτιδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (2)

Το παιχνίδι "Space"

Το παιχνίδι "Space" δεν θα είναι κακός προπονητής της προσοχής σας. Στην εικόνα θα τραβηχτεί ένας πυραύλος και θα πρέπει να υποδείξετε πού πετάει. Το παιχνίδι είναι περιορισμένο χρονικά, αυτή είναι η ουσία, γιατί θα πρέπει να απαντήσετε το συντομότερο δυνατό για να κερδίσετε τους περισσότερους πόντους! Μπορείτε να εκπαιδεύσετε την προσοχή σας και να μπείτε στους κορυφαίους παίκτες;

Παιχνίδι "Task Flank"

Το παιχνίδι "Task Flank" είναι παρόμοιο με το "Space", αλλά θα είναι λίγο πιο περίπλοκο. Η εικόνα δείχνει ένα σμήνος πουλιών και θα πρέπει να υποδείξετε την κατεύθυνση της πτήσης του κεντρικού πουλιού. Στην αρχή, ίσως να είστε μπερδεμένοι, αλλά τότε θα είναι καλύτερο, γιατί αυτό είναι ήδη η αρχή της εξέλιξης της προσοχής. Λοιπόν, ας πάμε;

Οπτική αναζήτηση

  1. Αναπτύσσει εθελοντική προσοχή.
  2. Βελτιώνει τη συγκέντρωση
  3. Βελτιώνει την περίοδο προσοχής

Σχήματα θα εμφανιστούν στην οθόνη, μεταξύ των οποίων θα πρέπει να επιλέξετε ένα μοναδικό που δεν είναι τίποτα άλλο από τα άλλα σχήματα. Ορισμένα στοιχεία μπορεί να διαφέρουν σε μία μόνο μικρή λεπτομέρεια που πρέπει να μάθετε πώς να βρίσκετε γρήγορα. Με κάθε επιτυχημένο γύρο, η δυσκολία αυξάνεται και δίνονται περισσότερα σημεία :)

Παιχνίδια μνήμης

Απλά ασκείστε καλά, παίζετε και μεγαλώνετε καλύτερα! Σας παρουσιάζουμε παιχνίδια που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη μνήμη σας προς το καλύτερο. Τα παιχνίδια είναι πολύ ενδιαφέροντα και χρήσιμα και ο ανταγωνιστικός τρόπος θα προσθέσει μόνο ενδιαφέρον!

Παιχνίδι Super Memory

  1. Εκπαιδεύει την οπτική μνήμη
  2. Αυξάνει τη μνήμη
  3. Βελτιώνει την ακρίβεια της μνήμης

Με κάθε κίνηση, εμφανίζεται μια νέα εικόνα στην οθόνη. Πρέπει να το βρείτε γρήγορα και να κάνετε κλικ πάνω του για να κερδίσετε όσο το δυνατόν περισσότερους πόντους σε 1,5 λεπτά. Οι πρώτες 5-7 κινήσεις είναι πολύ εύκολες και τότε γίνεται αισθητά πιο ενδιαφέρουσα και πιο δύσκολη.

Το παιχνίδι "Σύγκριση ταχύτητας"

  1. Αναπτύσσει τη μνήμη
  2. Βελτιώνει την προσοχή
  3. Επιταχύνει την αντίδραση και τη σκέψη

Σε αυτό το παιχνίδι πρέπει να συγκρίνετε όσο γίνεται πιο γρήγορα το σχήμα που εμφανίζεται στην οθόνη με το προηγούμενο, απαντώντας στα κουμπιά "Ναι" – παρόμοια ή "" Όχι "" – όχι παρόμοια.

Παιχνίδια σκέψης

Thinking games, τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Παίζοντας, αναπτύσσετε τη σκέψη σας. Εσείς δεν θα παρατηρήσετε πώς θα καταστεί ευκολότερο για σας να λύσετε καθημερινές υποθέσεις, να έρθετε σε μια καλή και γρήγορη απάντηση, να βρείτε μια λογική λύση. Ενδιαφέρεστε για; Στη συνέχεια, προχωρήστε, τρένο!

Το παιχνίδι "Επιστολές και Αριθμοί"

  1. Διάρκεια προσοχής αμαξοστοιχίας
  2. Βελτιώνει την ταχύτητα αντίδρασης
  3. Αναπτύσσει λογική και γρήγορη διάθεση.

Αμέσως μετά την εκκίνηση, ένα από τα τέσσερα παράθυρα θα εμφανίσει ένα γράμμα και έναν αριθμό, για παράδειγμα "U6". Και κάτω από την επιστολή με τον αριθμό εμφανίζεται μια ερώτηση, για παράδειγμα, "Ο αριθμός είναι περίεργος;" ή "Συνημμένη επιστολή;". Πρέπει να απαντήσετε σε ερωτήσεις το συντομότερο δυνατό.

Παιχνίδι με ματ χρώμα

Επίσης ένας σπουδαίος προσομοιωτής για τη σκέψη σας θα είναι το παιχνίδι "matrix color". Πριν ανοίξετε ένα πεδίο κελιών, το καθένα από τα οποία θα ζωγραφιστεί σε ένα από τα δύο χρώματα. Και ο στόχος σας θα είναι να δείξετε ποιο χρώμα είναι περισσότερο στο πεδίο τη στιγμή της 1ης ή της 2ης. Το παιχνίδι, φυσικά, είναι εγκαίρως και έτσι πρέπει να προσπαθήσετε. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, το πεδίο θα επεκταθεί, δηλαδή. το παιχνίδι γίνεται όλο και πιο δύσκολο.

Η ανάπτυξη της προσοχής στα παιδιά και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας

Η προσοχή των παιδιών αυτής της ηλικίας είναι πολύ σημαντική κατά την ανάπτυξη. Το παιδί πρέπει να διδάσκεται να είναι προσεκτικό. Η ανάπτυξη της προσοχής βασίζεται σε τρεις βασικές δεξιότητες που βλέπετε παρακάτω:

1. Η πολυπλοκότητα των εργασιών

Το παιδί δεν είναι σε θέση να ολοκληρώσει κάποια καθήκοντα, επομένως, θα είναι πολύ σωστό να κατακερματιστεί η εργασία σε καθήκοντα. Εξηγήστε κάθε εργασία για να καταλάβει. Έτσι, εμφανίζεται επιπλοκή και αύξηση της ποσότητας εργασίας.

2. Απομνημόνευση των εξηγήσεων για τη διάρκεια των τάξεων

Θα είναι χρήσιμο για το παιδί αν επαναλάβει αυτό που είπε κατά τη διάρκεια της εργασίας, εκφράζοντας κάθε ενέργεια. Αυτό θα του επιτρέψει να αντιπροσωπεύει ολόκληρη την αλυσίδα των ενεργειών, να ελέγχει την πρόοδο της εργασίας και της εφαρμογής. Υπάρχει μια πρόσθετη εξήγηση από τον ενήλικα, δεν θα είναι περιττή.

Εάν το παιδί ζητήσει από έναν από τους φίλους του να εξηγήσει, αυτό θα εδραιώσει τις γνώσεις του, διότι μια τέτοια ενέργεια δείχνει ότι κατάλαβε.

3. Η ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοέλεγχου

Επιδιώκοντας μια εργασία, ένα παιδί προσχολικής ηλικίας θέλει να δοκιμάσει τον εαυτό του, προσπαθεί να δείξει και να πει την εργασία του στους συμμαθητές του. Ένα πρόσθετο κίνητρο για το προσχολικό θα είναι η ανταγωνιστική διαδικασία, όταν τα παιδιά εκτελούν καθήκοντα από μόνα τους, πρέπει να ενθαρρύνονται. Ο αυτοέλεγχος είναι ένα από τα κριτήρια για την αξιολόγηση της εργασίας που πραγματοποιείται από ένα παιδί προσχολικής ηλικίας.

Ανάπτυξη προσοχής στους χαμηλότερους βαθμούς

Για παιδιά σχολικής ηλικίας, η προσοχή είναι μία από τις σημαντικότερες ιδιότητες, διότι το παιδί θα χρειαστεί προσοχή στην εκπαίδευση για να αντιληφθεί την πληροφορία, να μην χάσει τίποτα σημαντικό και να επιλύσει τα καθήκοντα που του έχουν ανατεθεί προσεκτικά και σωστά. Οι παρακάτω ασκήσεις θα βοηθήσουν το παιδί σας να εκπαιδεύσει την προσοχή του:

1. Όγκος προσοχής

Προετοιμάστε μια σειρά αριθμών με 10 αριθμούς σε ένα κομμάτι χαρτιού. Στη συνέχεια, δώστε στο παιδί ένα λεπτό ή μισό λεπτό για να θυμάστε. Στη συνέχεια, το παιδί πρέπει να τα αναπαράγει, μπορείτε επίσης να τον αφήσετε να θυμηθεί τη σειρά και στη συνέχεια να τους ζητήσει να τα κανονίσουν όπως ήταν στην αρχή, και η εργασία θα πρέπει να επαναληφθεί 12 φορές, αυξάνοντας τον αριθμό των αριθμών. Αυτό το έργο είναι ιδανικό για παιδιά ηλικίας 7-8 ετών.

2. Λείπει στοιχείο

Μεγάλη άσκηση για την ανάπτυξη προσοχής! Προετοιμάστε μια σειρά αριθμών, γραμμάτων ή εικόνων. Με τον ίδιο τρόπο, δώστε χρόνο να απομνημονεύσετε όλα τα παρουσιαζόμενα στοιχεία της αλυσίδας και στη συνέχεια, μέχρι να δει το παιδί, αφαιρέστε ένα από τα στοιχεία και ανακατέψτε τα υπόλοιπα στοιχεία. Ο στόχος του παιδιού είναι να καθορίσει τι έχει αφαιρεθεί.

Το έργο είναι ιδανικό όχι μόνο για παιδιά ηλικίας 7-8 ετών, αλλά και για παιδιά ηλικίας 4-5 ετών και ενήλικες. Η εργασία μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε αριθμό καρτών. Οι εικόνες σε κάρτες μπορούν να επιλεγούν με διαφορετική πολυπλοκότητα. Για παράδειγμα, για παιδιά ηλικίας 4-5 ετών, τα πιο απλά και κατανοητά σχέδια είναι ιδανικά, όπως μια γραφομηχανή, ένα λεωφορείο, ένα δέντρο, ένα σπίτι, μια μητέρα, ένας πατέρας κλπ.

Ανάπτυξη προσοχής των ενηλίκων

Η ανάπτυξη προσοχής των ενηλίκων είναι απαραίτητη! Επειδή χωρίς προσοχή, είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να θυμάται κάτι, ένα άτομο είναι αδιάφορο, λιγότερο επικεντρωμένο στο έργο του ή σε καθημερινές υποθέσεις, κάνει πολλά μικρά λάθη.

Η ανάπτυξη της προσοχής θα ωφελήσει σίγουρα και θα είναι εξαιρετικά. Η προσοχή μπορεί να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε σε μια δύσκολη και επικίνδυνη κατάσταση όταν πρέπει να ληφθεί άμεσα μια απόφαση, όταν πρέπει να δώσετε προσοχή σε κάτι που πρέπει να αναπτύξετε κατά την επίλυση ενός προβλήματος.

Ως εκ τούτου, περιγράφουμε διάφορες ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην προπόνηση της προσοχής σε έναν ενήλικα:

1. Μια ξεχωριστή βόλτα κατά μήκος του δρόμου

Για παράδειγμα, σε μια βιασύνη κάπου, μπορείτε να περπατήσετε πέρα ​​από ένα γκαζόν και να μην παρατηρήσετε τίποτα γύρω εκτός από γενικές λεπτομέρειες. Προσπαθήσατε να κοιτάξετε κάθε λουλούδι στα λουλούδια, κάθε πουλί που πετάει;

Μια τέτοια άσκηση θα σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τη βαλτική προσπάθεια να εστιάσετε την προσοχή σας σε ορισμένες στιγμές, λεπτομέρειες, πράγματα. Θα σας επιτρέψει επίσης να αναπτύξετε ακούσια προσοχή, δηλαδή. τότε μπορείτε να παρατηρήσετε τις λεπτομέρειες χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

Και τι είναι πιο ενδιαφέρον, εκτελώντας αυτή την άσκηση μπορείτε να μάθετε πολλά νέα και ενδιαφέροντα πράγματα.

2. Ενδιαφέρεστε για επιπλέον πράγματα.

Αρχίστε να διαβάζετε βιβλία, να παρακολουθείτε ταινίες ή να διαβάζετε βιβλία των ειδών που δεν έχετε ακόμα. Ακούστε το ραδιόφωνο, παρακολουθήστε εκπαιδευτικές τηλεοπτικές εκπομπές, ντοκιμαντέρ, σημειώστε τι άλλοι άνθρωποι σας αρέσουν, κάτι που δεν σας ενδιαφέρει πριν.

3. Αυτοεκτίμηση

Δώστε προσοχή στην κατάσταση του σώματός σας, στις αισθήσεις. Παρατηρήστε πώς το σώμα αντιδρά με τις καιρικές συνθήκες, αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, προσέχοντας αυτά τα πράγματα, μπορείτε να αποσυνδεθείτε από κακές και θλιβερές σκέψεις, οι οποίες συχνά οδηγούν σε κάποιο είδος ασθένειας.

4. Αναμνήσεις

Μην ξεχνάτε τις αναμνήσεις σας, κατά προτίμηση καλές και ευγενικές. Σε αυτά μπορείτε να βρείτε κάτι χρήσιμο ή ίσως χάρη στην προσοχή σας, θα βρείτε την απάντηση σε μια ερώτηση που σας έχει βασανίσει εδώ και καιρό. Στο παρελθόν βρίσκονται οι απαντήσεις στο μέλλον.

Σκέψη της ανάπτυξης

Η σκέψη είναι ένα εργαλείο που έχει κάθε άνθρωπος, επιλύοντας διάφορα καθήκοντα στη ζωή. Μπορείτε να αναπτύξετε τη σκέψη, να αλλάξετε την ταχύτητα, το βάθος, την ελευθερία, τη σημασία σας. Η σκέψη μπορεί επίσης να γίνει πιο συγκεκριμένη και θετική.

Ταχύτητα σκέψης

Κάθε άτομο έχει τη δική του ταχύτητα σκέψης, και ως εκ τούτου, κάθε άτομο αντιμετωπίζει το έργο με διάφορους τρόπους. Υπάρχουν τεχνικές για την αύξηση της ταχύτητας σκέψης:

  1. Κάνετε γυμναστική προσώπου, δηλαδή. κανονική προθέρμανση των μυών του προσώπου.
  2. Σταματήστε να είναι λήθαργος, υπνηλία, και με ένα πρόσωπο χωρίς έκφραση. Το πιο ζωντανό εσείς και οι εκφράσεις του προσώπου σας, το πιο ζωντανό και το σκεπτόμενο!
  3. Αυξήστε την ταχύτητα της εσωτερικής συλλογιστικής και των σκέψεων. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε τη σκέψη σας.
  4. Προσπαθήστε να κάνετε ένα κανονικό μασάζ κεφαλής. Το μασάζ διεγείρει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, τα οποία βελτιώνουν το έργο τους και αυτή τη στιγμή μπορείτε να φανταστείτε μεγάλες σκέψεις στο κεφάλι σας.
  5. Εκπαίδευση ανάγνωσης ταχύτητας. Με την ταχύτερη αντίληψη του κειμένου, βελτιώνετε όχι μόνο την ταχύτητα της ανάγνωσης αλλά και την ταχύτητα των σκέψεων. Πράγματι, αν διαβάζεις πιο γρήγορα και θυμάσαι τι διαβάζεις, τότε οι σκέψεις σου επιταχύνονται.
Nanovein  Επεξεργασία μπλε πηλού

Ταχύτητα ανάγνωσης μαθημάτων ανάπτυξης

Θα θέλατε να διαβάσετε βιβλία, άρθρα, ενημερωτικά δελτία κ.α. που σας ενδιαφέρουν πολύ γρήγορα; Εάν η απάντησή σας είναι ναι, τότε η πορεία μας θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ταχύτητα ανάγνωσης και συγχρονισμού και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

Με τη συγχρονισμένη, κοινή εργασία και των δύο ημισφαιρίων, ο εγκέφαλος αρχίζει να εργάζεται πολλές φορές γρηγορότερα, γεγονός που ανοίγει πολλές ακόμα δυνατότητες.

Σημαντική σκέψη

Ο πιο συνηθισμένος τύπος σκέψης – εσωτερική φλυαρία – αυτό είναι αρνητική σκέψη, "φαίνεται να γεμίζει" πνευματική κενότητα, είναι μια ψευδαίσθηση. Αυτή η σκέψη ονομάζεται επίσης εσωτερικός διάλογος – που είναι ένα πρόβλημα, ένα εμπόδιο για να επικεντρωθεί σε οποιαδήποτε επιχείρηση.

Για να συνεχίσετε να σκέφτεστε, πρέπει να εκτελέσετε ενέργειες που τις κατανοούν πλήρως. Είναι επίσης επιθυμητό να γράψετε σκέψεις, να σχεδιάσετε, να πείτε φίλους, γνωστούς, συγγενείς.

1. Πάρτε σημειώσεις και σχέδια

Κάντε τη συνήθεια να εκφράζετε τις σκέψεις σας γραπτώς ή σε σχέδια. Μερικοί άνθρωποι, εξηγώντας ή λέγοντας κάτι, όχι μόνο μιλάει, αλλά και ζωγραφίζει, δηλαδή, θέτει μια εικόνα για σας, αποσαφηνίζει την κατάσταση.

Με τη μάθηση να σχεδιάζετε τις σκέψεις σας, θα μάθετε επίσης πώς να τις απεικονίσετε καλύτερα και σύντομα δεν θα χρειαστείτε ένα σκίτσο. Θα είστε σε θέση να κατέχετε τέλεια τις εικόνες, να κατανοήσετε οπτικά όλα όσα χρειάζεστε. Αυτή είναι μια πολύ ισχυρή, ζωντανή και χρήσιμη ικανότητα.

2. Πείτε τις σκέψεις σας

Θα είναι χρήσιμο να εκφράσετε τις σκέψεις σας σε άλλους που θα ενδιαφέρονται πραγματικά. Το να το λέτε σε κάποιον, μπορείτε να λάβετε ανατροφοδότηση. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι όσο περισσότερο λέτε τις σκέψεις σας, τόσο πιο κατανοητό θα είναι για σας (εάν υπήρχαν κάποια σημεία που δεν ήταν σαφή).

3. Συζητήστε

Μια συζήτηση των σκέψεων είναι αρκετά αποτελεσματικό πράγμα. Το κυριότερο είναι ότι η συζήτηση δεν μετατρέπεται σε διαμάχη. Εάν ξαφνικά δεν συμφωνείτε με τη διατριβή του συνομιλητή, τότε κάντε τη δική σας, αλλά μην ξεκινήσετε ένα θερμαινόμενο επιχείρημα, αλλά οδηγήστε μια ήρεμη συνομιλία.

4. Ακολουθήστε την ομιλία

Η σκέψη και η ομιλία είναι στενά συνδεδεμένες μεταξύ τους. Ως εκ τούτου, για να συμβάλει στην ανάπτυξη της σκέψης, αξίζει να οικοδομήσουμε την ομιλία σας σωστά. Συμβουλή: αποκλείστε τις λέξεις "προβλήματα", "τρόμος", "δύσκολο", συμπεριλάβετε "ενδιαφέρον", "στόχο".

Γιατί η ομιλία και η σκέψη συνδέονται στενά; Η σκέψη είναι φευγαλέα, είναι δύσκολο να θυμηθείς, αλλά μια διαφορετική ιστορία με ομιλία. Ομιλία θυμάται, είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί.

Θέλετε να τελειοποιήσετε τη σκέψη σας; Δώστε προσοχή στην ομιλία σας.

5. Δώστε προσοχή στην ομιλία κάποιου άλλου

Είναι πιο εύκολο να ακολουθήσεις την ομιλία κάποιου άλλου από τη δική σου. Επειδή η ομιλία κάποιου άλλου είναι κάτι νέο και ακούγονται όλα τα ελαττώματα και αποτυχίες στη λογική. Η εκμάθηση των λαθών του λόγου κάποιου άλλου θα σας βοηθήσει να βρείτε λάθη στην ομιλία σας.

6. Βελτιώστε τις δεξιότητες κειμένου

Η ανάλυση κειμένου μπορεί να συγκριθεί με την ακρόαση της ομιλίας κάποιου άλλου. Και στις δύο περιπτώσεις, ψάχνετε λάθη, τραχύτητα και κρατάτε σημειώσεις. Η καλύτερη σκέψη εξαρτάται από τις δεξιότητες επεξεργασίας κειμένου.

Βάθος και ελευθερία σκέψης

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σκέψη τους με διάφορους τρόπους και με ποικίλους βαθμούς ελευθερίας. Όλα εξαρτώνται από τη θέση της αντίληψης. Στην τέταρτη, η ελευθερία σκέψης φτάνει στο μέγιστο της:

  1. Το πρότυπο που σκέφτεται, κατά κανόνα, είναι η άποψη ενός εγωιστή: «ξέχασα – αυτό σημαίνει ότι δεν σέβεται», «δεν φιλούσα, σημαίνει ότι δεν αγαπάει» και ούτω καθεξής.
  2. Τα συμφέροντά μου: Μήπως αυτό αφορά μου και τα σχέδιά μου; "Μαγειρεάσαμε δείπνο, αλλά δεν με αποσπάστηκε από το μυαλό μου – καλά, εντάξει. Αν ήθελα να φιλήσω, τότε αυτό είναι ακριβώς αυτό που ήθελα, που σημαίνει ένα φιλί όταν φτάνει "
  3. Τα ενδιαφέροντα των αγαπημένων: «Ήταν σε μια τέτοια βιασύνη που ακόμα και ξέχασα να με φιλήσει. Τον αγαπώ :) "
  4. Αντικειμενικότητα: "Ο κόσμος είναι μια ροή ουδέτερων γεγονότων, τίποτα δεν συνέβη σοβαρά, ήταν απλά σε μια βιασύνη".
  5. Συστηματική εμφάνιση: Έτρεξε στη δουλειά, φροντίζει για εμάς! Αγαπημένη μου!
  6. Angel Position: Ο άντρας μου εργάζεται για ανθρώπους και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Περήφανος του!

Σκεφτείτε την αποτελεσματικότητα

Για να δημιουργήσετε πιο αποτελεσματική σκέψη, θα πρέπει να καταλάβετε τη σημασία της σκέψης, και στη συνέχεια να κυριαρχήσετε την κατεύθυνση της αύξησης της αποτελεσματικότητας της σκέψης:

  1. Μεταβείτε από τις εμπειρίες σας στις λεπτομέρειες.
  2. Αντικαταστήστε την αρνητική σκέψη με θετική.
  3. Βρείτε μια γέφυρα από τη σωστή σκέψη σε παραγωγική.

Διαχείριση Προσοχής

Η διαχείριση της προσοχής συνδέεται κυρίως με την ανάπτυξη της σκέψης και των ανώτερων λειτουργιών της ανθρώπινης ψυχολογίας, την ανάπτυξη της θέλησης και της προσοχής.

Συμβαίνει να περιστρέφονται στο μυαλό μου άχρηστες και περιττές σκέψεις που θέλω να εγκαταλείψω. Μην κάνετε τον κόπο να τους εξαλείψετε, αλλά δοκιμάστε:

  1. Σκεφτείτε θετικά και εποικοδομητικά
  2. Να κάνει κάτι έτσι ώστε οι σκέψεις να εμπλέκονται σε αυτό το θέμα.
  3. Ξεκινήστε να θυμάστε αστείες στιγμές, θετικές ιστορίες και ευχάριστα πράγματα που θα δημιουργήσουν μια καλή ατμόσφαιρα.

Προσοχή και ασκήσεις μνήμης

Μεταξύ των ασκήσεων, θεωρούμε τις πιο δημοφιλείς και προσιτές για όλους. Τέτοιες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε χωρίς να ξεφύγετε από τις υποθέσεις σας.

1. Ανάγνωση

Κάθε μέρα, κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο, αναπτύξτε τη συνήθεια να διαβάζετε τουλάχιστον 30 σελίδες πριν πάτε για ύπνο. Όταν διαβάζετε κείμενο, προσπαθήστε να το θυμηθείτε όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Το πρωί, προσπαθήστε να θυμηθείτε τι το βιβλίο και οι σελίδες διαβάζουν, θυμηθείτε κάθε λεπτομέρεια όσο το δυνατόν περισσότερο.

2. Ταξίδι για ψώνια

Όταν ψωνίζετε στο κατάστημα, μπορείτε επίσης να εκπαιδεύσετε τη μνήμη και την προσοχή σας, απλά πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε. Σε καμία περίπτωση δεν φέρετε μαζί ένα κομμάτι χαρτί που λέει τι πρέπει να αγοράσετε. Θυμηθείτε όλα τα προϊόντα, τα προϊόντα. Ίσως θα ξεχάσετε κάτι στην αρχή, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα ξεκινήσετε εύκολα να θυμάστε ολόκληρη τη λίστα.

3. Επικοινωνία

Όταν επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, ακούστε προσεκτικά τα πάντα που σας λένε, μην χάσετε ούτε μια λέξη από τα αυτιά σας. Προσέξτε την εμφάνιση του ατόμου με το οποίο μιλάτε. Θυμηθείτε το χρώμα των ματιών του, τα ρούχα, το κομμωτήριο, τα χαρακτηριστικά του προσώπου κλπ. Μια τέτοια άσκηση θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε οπτική και ακουστική μνήμη.

Μαθήματα για την ανάπτυξη της προσοχής και της συγκέντρωσης

Εκτός από τα παιχνίδια, έχουμε ενδιαφέροντα μαθήματα που αντλούν τέλεια τον εγκέφαλό σας στις ακόλουθες ενδιαφέρουσες περιοχές:

Ταχύτητα ανάγνωσης σε 30 ημέρες

Θα θέλατε να διαβάσετε πολύ γρήγορα τα βιβλία, τα άρθρα, τα ενημερωτικά δελτία κ.λπ. που σας ενδιαφέρουν; Εάν η απάντησή σας είναι ναι, τότε η πορεία μας θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ταχύτητα ανάγνωσης και συγχρονισμού και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

Με τη συγχρονισμένη, κοινή εργασία και των δύο ημισφαιρίων, ο εγκέφαλος αρχίζει να εργάζεται πολλές φορές γρηγορότερα, γεγονός που ανοίγει πολλές ακόμα δυνατότητες. Η προσοχή, η συγκέντρωση, η ταχύτητα αντίληψης πολλαπλασιάζονται πολλές φορές! Χρησιμοποιώντας τεχνικές ανάγνωσης ταχύτητας από την πορεία μας μπορείτε να σκοτώσετε δύο πουλιά με μια πέτρα:

  1. Μάθετε να διαβάζετε πολύ γρήγορα
  2. Βελτιώστε την προσοχή και τη συγκέντρωση, καθώς η γρήγορη ανάγνωση είναι κρίσιμη

Η ανάπτυξη μνήμης και προσοχής σε ένα παιδί ηλικίας 5-10 ετών

Ο σκοπός του μαθήματος είναι η ανάπτυξη μνήμης και προσοχής στο παιδί, ώστε να είναι ευκολότερο να σπουδάσει στο σχολείο, ώστε να μπορεί να θυμηθεί καλύτερα.

Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, το παιδί θα μπορεί:

  1. 2-5 φορές καλύτερα να θυμάστε κείμενα, πρόσωπα, αριθμούς, λέξεις
  2. Μάθετε να απομνημονεύετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
  3. Η ταχύτητα ανάγνωσης των απαραίτητων πληροφοριών θα αυξηθεί

Super μνήμη σε 30 ημέρες

Μόλις εγγραφείτε για αυτό το μάθημα, θα ξεκινήσετε για εσάς μια ισχυρή προπόνηση 30 ημερών για την ανάπτυξη της υπερ-μνήμης και της άντλησης εγκεφάλου.

Εντός 30 ημερών από την εγγραφή, θα λάβετε ενδιαφέροντα ασκήσεις και εκπαιδευτικά παιχνίδια στο ταχυδρομείο σας, τα οποία μπορείτε να εφαρμόσετε στη ζωή σας.

Θα μάθουμε να θυμόμαστε όλα όσα μπορεί να απαιτούνται στην εργασία ή στην προσωπική ζωή: να μαθαίνουμε να θυμόμαστε κείμενα, ακολουθίες λέξεων, αριθμών, εικόνων, γεγονότων που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, της εβδομάδας, του μήνα και ακόμη και των οδικών χαρτών.

Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη και να αναπτύξετε την προσοχή

Δωρεάν πρακτικό μάθημα από την πρόοδο.

Τα μυστικά της φυσικής κατάστασης του εγκεφάλου, της μνήμης, της προσοχής, της σκέψης, της καταμέτρησης

Εάν θέλετε να επιταχύνετε τον εγκέφαλό σας, βελτιώστε τη δουλειά του, ανεβείτε τη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση, αναπτύξτε περισσότερη δημιουργικότητα, εκτελέστε συναρπαστικές ασκήσεις, εκπαιδεύστε με παιχνιδιάρικο τρόπο και λύστε ενδιαφέροντα θέματα και, στη συνέχεια, εγγραφείτε! 30 ημέρες ισχυρής φυσικής κατάστασης του εγκεφάλου σας εγγυώνται :)

Επιτάχυνση της λεκτικής μέτρησης, ΔΕΝ νοητική αριθμητική

Μυστικά και λαϊκά κόλπα και θραύσματα ζωής, κατάλληλα ακόμη και για ένα παιδί. Από το μάθημα δεν θα μάθετε μόνο δεκάδες τεχνάσματα για απλουστευμένο και γρήγορο πολλαπλασιασμό, προσθήκη, πολλαπλασιασμό, διαίρεση, υπολογισμό ποσοστών, αλλά και για να τα δουλέψετε σε ειδικές εργασίες και εκπαιδευτικά παιχνίδια!

Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε πολλές ενδιαφέρουσες ασκήσεις στο διαδίκτυο και στο σκάφος που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη και διατήρηση της συγκέντρωσης και της προσοχής. Μιλούσαν περισσότερο για το τι είναι η προσοχή, πώς συνδέεται με τη μνήμη μας, τι χρειάζεται και τι δεν χρειάζεται να γίνει για να αναπτυχθεί μια εξαιρετική συγκέντρωση προσοχής.

Lagranmasade Ελλάδα