Αιτίες και θεραπεία της κράμπας των ποδιών

Οι κιρσοί φλέβουν εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση! Για αυτό, πολλοί Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν Nanovein. Σύμφωνα με τους φλεβολόγους, αυτή είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κιρσών.

Το "Nanovein" είναι ένα πεπτίδιο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι απολύτως αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της εκδήλωσης κιρσών. Η σύνθεση του πηκτώματος περιλαμβάνει 25 αποκλειστικά φυσικά, θεραπευτικά συστατικά. Σε μόλις 30 ημέρες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα των κιρσών, αλλά και να εξαλείψετε τις συνέπειες και την αιτία της εμφάνισής του, καθώς και να αποτρέψετε την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.

Μπορείτε να αγοράσετε το Nanovein στον ιστότοπο του κατασκευαστή.

Γιατί συμβαίνουν κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Θεραπεία και πρόληψη επιληπτικών κρίσεων στις μέλλουσες μητέρες.

Μια από τις συχνές καταγγελίες που γίνονται από γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι καταγγελίες για κράμπες στα πόδια. Γιατί προκύπτει αυτή η κατάσταση και μπορεί να ξεπεραστεί;

Οι κράμπες στα πόδια σε έγκυες γυναίκες προκαλούνται από μια ξαφνική μείωση των μυών των μοσχαριών που βρίσκονται στο πίσω μέρος του ποδιού. Περιοχές τοπικού μυϊκού σπασμού εμφανίζονται με τη μορφή σφραγίδων. Οι κράμπες συνοδεύονται από πόνο στους μύες και από την αδυναμία της θέλησης να φέρει το συρόμενο δάκτυλο του ποδιού στον εαυτό του. Πιο συχνά αυτή η κατάσταση συμβαίνει το βράδυ ή τη νύχτα σε μια πρηνή θέση. Σε κυτταρικό επίπεδο, η διαδικασία αυτή συνδέεται με την αύξηση της διέγερσης των μυϊκών κυττάρων, λόγω της οποίας συμβαίνει μυϊκή συστολή.

Οι κράμπες στους μύες των μοσχαριών μπορούν να προκληθούν από πολλούς παράγοντες: ανεπάρκεια ιχνοστοιχείων, ιδιαίτερα μαγνησίου και ασβεστίου, βιταμίνες D και B6, ο προκαθοριστικός παράγοντας της εμφάνισής τους συχνά γίνεται αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιβάλλεται επιπλέον βάρος στο σώμα της γυναίκας. Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται, η φλεβική εκροή από τα κάτω άκρα παρεμποδίζεται, αλλάζει η ισορροπία ύδατος-ηλεκτρολύτη και αυξάνεται η ανάγκη για μέταλλα. Επομένως, συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει μια ανισορροπία των μακρο- και μικροστοιχείων, ιδιαίτερα του μαγνησίου και του ασβεστίου, και των βιταμινών D και B6λαμβάνοντας ενεργό ρόλο στην αφομοίωση των παραπάνω ορυκτών.

Ανεπάρκεια μαγνησίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η έλλειψη μαγνησίου αποτελεί μία από τις αιτίες των σπασμών των μυών των μοσχαριών, γεγονός που συνδέεται με την αυξημένη ανάγκη για αυτό το ιχνοστοιχείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά ενάντια σε προηγούμενες παθολογικές καταστάσεις, για παράδειγμα παρατεταμένο συναισθηματικό άγχος, ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Η έλλειψη μαγνησίου συμβαίνει επίσης με την αυξημένη απέκκριση αυτού του στοιχείου από το σώμα με έμετο, διάρροια και διαβήτη. Η ανάγκη μαγνησίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται λόγω της αύξησης του όγκου του κυκλοφορικού αίματος, της ανάπτυξης του εμβρύου και της μήτρας. Εξάλλου, το βάρος της μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης φτάνει το 1 κιλό έναντι 100 γραμμάρια μίας μή εγκύου μήτρας.

Τις περισσότερες φορές, μια μη ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην ανάπτυξη ανεπάρκειας μαγνησίου, συμπεριλαμβανομένης της ανεπαρκούς πρόσληψης φρέσκων λαχανικών και φρούτων, κρέατος, ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων.

Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται από έγκυες γυναίκες καθιστούν επίσης πιο δύσκολο για το σώμα να απορροφήσει και να απορροφήσει το μαγνήσιο. Για παράδειγμα, τα αντιόξινα, όπως το Almagel και το Maalox, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της καούρας, περιβάλλουν τον γαστρικό βλεννογόνο και προστατεύουν τους τοίχους του από τις επιθετικές επιδράσεις του υδροχλωρικού οξέος, επιβραδύνοντας ταυτόχρονα την απορρόφηση βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Η ινσουλίνη, το Eufillin συμβάλλει στην απελευθέρωση αυτού του ορυκτού από το κύτταρο (συνήθως λειτουργεί με μαγνήσιο μέσα στο κύτταρο). Με το περιεχόμενο στο σώμα, το μαγνήσιο παίρνει την τέταρτη θέση μετά το νάτριο, το κάλιο, το ασβέστιο, και από το περιεχόμενο στο κύτταρο δεύτερη θέση μετά το κάλιο. Το μαγνήσιο ρυθμίζει τη μεταφορά του καλίου και του ασβεστίου μέσω του κυττάρου και επίσης συμμετέχει ανεξάρτητα στις διαδικασίες ανταλλαγής ενέργειας. Από αυτή την άποψη, η έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης διέγερσης των μυϊκών κυττάρων. Κλινικά, αυτό εκφράζεται από μυϊκές συσπάσεις, κράμπες, τικ, πόνο στους μύες του τραχήλου και των μοσχαριών. Η περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στον ορό σε έγκυες γυναίκες προσδιορίζεται με βιοχημική εξέταση αίματος και κυμαίνεται από 0,8-1,05 mmol / L. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το επίπεδο αυτού του ιχνοστοιχείου στο αίμα μπορεί να παραμείνει εντός των κανονικών ορίων ακόμη και με μείωση της συνολικής ποσότητας μαγνησίου στο σώμα λόγω της απελευθέρωσής του από τα αποθέματα στον οστικό ιστό. Για να αποκαταστήσετε το φυσιολογικό επίπεδο μαγνησίου στο σώμα, τόσο η φαρμακευτική θεραπεία όσο και μια δίαιτα που περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και βιταμίνη Β βοηθούν6, ή, όπως επίσης καλείται, πυριδοξίνη. Το μαγνήσιο και η πυριδοξίνη είναι στενά συνδεδεμένα. Κατά κανόνα, μια ανεπάρκεια αυτού του ιχνοστοιχείου συνοδεύεται από ανεπαρκή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β στο σώμα6.

Nanovein  Ενδοφλέβια πήξη των φλεβών με λέιζερ

Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο βρίσκεται στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τον μαϊντανό, τον άνηθο, τα πράσινα κρεμμύδια. Κατά την κονσερβοποίηση, την ξήρανση, την ξήρανση, η συγκέντρωση του ορυκτού ελαττώνεται ελαφρώς, αλλά απορροφάται πολύ χειρότερα στο σώμα. Ως εκ τούτου, το καλοκαίρι έλλειψη μαγνησίου είναι λιγότερο συχνή από ό, τι στην κρύα περίοδο.

Υψηλή συγκέντρωση μαγνησίου στα ψάρια και τα θαλασσινά. Η πυριδοξίνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε μη επεξεργασμένους κόκκους δημητριακών, σε λαχανικά, ψάρια, κρέας, γάλα, ήπαρ βοοειδών και γάδου και κρόκο αυγού.

Η φαρμακευτική αγωγή με παρατεταμένη λανθάνουσα ανεπάρκεια μαγνησίου αρχίζει με παρασκευάσματα που περιέχουν μαγνήσιο με βιταμίνη Β6στην παρουσία της οποίας βελτιώνεται η απορρόφηση του μικροστοιχείου. Η αναπλήρωση του επιπέδου των ορυκτών πραγματοποιείται όχι νωρίτερα από δύο μήνες μετά τη θεραπεία. Κατά τη λήψη παρασκευασμάτων που περιέχουν μαγνήσιο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μετά από 18 ώρες μειώνεται η απορρόφηση μαγνησίου από το πεπτικό σύστημα λόγω των βιοχημικών χαρακτηριστικών του. Επομένως, τα φάρμακα, που περιλαμβάνουν μαγνήσιο, πρέπει να λαμβάνονται το πρωί καλύτερα. Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι ότι η αφομοίωση του από τους ιστούς αυξάνεται σε σχέση με το φως της σωματικής άσκησης και μειώνεται με καθιστική ζωή.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν ασθένειες στις οποίες είναι αδύνατο να ληφθούν παρασκευάσματα μαγνησίου. Τέτοιες καταστάσεις περιλαμβάνουν νεφρική ανεπάρκεια, μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, τάση θρόμβωσης, ανεπάρκεια των επινεφριδίων.

Ανεπάρκεια ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το ασβέστιο είναι ένα άλλο ιχνοστοιχείο του οποίου το ανεπαρκές περιεχόμενο είναι μια κοινή αιτία των μυϊκών κράμπων των μοσχαριών. Το ασβέστιο διαδραματίζει βασικό ρόλο στην πρωτεϊνική, μεταλλική, ενεργειακή, μεταβολισμό του λίπους. Είναι απαραίτητο για την εφαρμογή των διαδικασιών μετάδοσης των νευρικών παρορμήσεων, τη μείωση των σκελετικών και ομαλών μυών, τη δραστηριότητα του καρδιακού μυός, τον σχηματισμό του οστικού ιστού, την πήξη του αίματος. Το ασβέστιο απορροφάται στο σώμα μόνο με την παρουσία μαγνησίου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο, η ανάγκη για αυτό το μακροστοιχείο αυξάνεται κατά 2-3 φορές, επειδή εμπλέκεται στο σχηματισμό εμβρυϊκού οστικού ιστού. Ως εκ τούτου, με ανεπαρκή πρόσληψη τροφής, "ξεπλένεται" από τα οστά. Ορισμένα τρόφιμα, όπως αυτά που περιέχουν καφεΐνη, καθώς και παρασκευάσματα σιδήρου, επιβραδύνουν την απορρόφηση του ασβεστίου.

Η αναπλήρωση της ανεπάρκειας ορυκτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται με τη χρήση τροφίμων πλούσιων σε ασβέστιο και βιταμίνη D και την πρόσληψη παρασκευασμάτων που περιέχουν ασβέστιο με βιταμίνη D. Το ασβέστιο είναι πλούσιο σε γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί, τυρί cottage. Η βιταμίνη D βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο ήπαρ των ψαριών, κυρίως του γάδου, καθώς και το βούτυρο, ο κρόκος αυγού και το γάλα. Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσετε αρκετό χρόνο στον καθαρό αέρα, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες σε μέτρια ποσότητα συμβάλλουν στην παραγωγή της δικής σας βιταμίνης D στο δέρμα, η οποία είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου. Οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να παίρνουν βιταμίνη D και παρασκευάσματα ασβεστίου καθ 'όλη την εγκυμοσύνη τους, αρχίζοντας από 12 εβδομάδες. Η λήψη φαρμάκων και βιταμινών αποφασίζεται από το γιατρό μεμονωμένα, με βάση την κατάσταση υγείας του συγκεκριμένου ασθενούς. Είναι καλύτερα να πίνετε βιταμίνη D και παρασκευάσματα ασβεστίου το βράδυ, όταν βελτιώνεται η απορρόφησή τους από τον οστικό ιστό. Για τους σκοπούς της πρόληψης, αρκεί να ληφθούν πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, τα οποία περιλαμβάνουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για την έγκυο γυναίκα. Ωστόσο, αν μιλάμε για την πλήρωση της έλλειψης ασβεστίου ή μαγνησίου, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν τα παρασκευάσματα που περιέχουν τα ελλειπή ιχνοστοιχεία, διότι επιπλέον περιλαμβάνουν ουσίες παρουσία των οποίων βελτιώνεται η απορρόφηση των ορυκτών.

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις στις οποίες η χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D αντενδείκνυται. Μιλάμε για υπερευαισθησία στη χοληκαλσιφερόλη (μία από τις μορφές βιταμίνης D), υπερβιταμίνωση D, αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα και αυξημένη απέκκριση στα ούρα, ουρολιθίαση με πέτρες ασβεστίου και κάποιες άλλες ασθένειες.

Nanovein  Darsonval για τη θεραπεία των κιρσών

Έγκυος Αναιμία

Οι κράμπες στους μύες των μοσχαριών μπορεί να είναι συνέπεια σοβαρής αναιμίας, μιας κατάστασης στην οποία μειώνεται η ποσότητα αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια). Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται συχνά ανεπάρκεια σιδήρου, το οποίο αποτελεί μέρος της αιμοσφαιρίνης. Το σίδηρο είναι στο σώμα όχι μόνο ως μέρος της αιμοσφαιρίνης του αίματος. Στον μυϊκό ιστό, αντιπροσωπεύεται από μυοσφαιρίνη. Με τη βοήθεια της μυοσφαιρίνης, ο μυς παρέχει οξυγόνο. Επομένως, με την πείνα με οξυγόνο, η οποία αναπτύσσεται με αναιμία, διακόπτεται ο μεταβολισμός των ορυκτών. Μια εξωτερική εκδήλωση ενός τέτοιου προβλήματος θα είναι κράμπες στα πόδια.

Στην καθημερινή διατροφή, κατά μέσο όρο, περιέχει έως και 10-20 mg σιδήρου, αλλά από αυτά δεν μπορούν να απορροφηθούν περισσότερα από 2-2,5 mg. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να θεραπευθεί η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου από μία μόνο διατροφή, που αποτελείται από προϊόντα πλούσια σε σίδηρο – είναι απαραίτητο να ληφθούν φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, τα οποία περιλαμβάνουν συστατικά που ενισχύουν την απορρόφηση του ορυκτού. Η αναιμία του σιδήρου θα πρέπει να αντιμετωπίζεται για τουλάχιστον τρεις μήνες, καθώς ένα φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα δεν σημαίνει την αποκατάσταση των αποθεμάτων σιδήρου στο σώμα. Για την πρόληψη της αναιμίας, τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα είναι εξαιρετικά, τα οποία περιλαμβάνουν και ιχνοστοιχεία.

Καρδιακές φλέβες

Συχνά για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες βρίσκουν εκδηλώσεις κιρσών. Οι κιρσώδεις φλέβες των ποδιών παρατηρούνται στο 20-40% των μελλοντικών μητέρων. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, αυτό σχετίζεται με ορμονικές επιδράσεις. Λίγο πιο συχνά, η παθολογία εκδηλώνεται αρχικά κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχει συμπίεση της κατώτερης κοίλης φλέβας ή λαγόνων φλεβών και αύξηση της φλεβικής πίεσης. Το υπόβαθρο είναι κληρονομική παραβίαση της ελαστικότητας του φλεβικού τοιχώματος. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, μια γυναίκα δίνει προσοχή σε ένα καλλυντικό ελάττωμα με τη μορφή αγγειακού δικτύου. Αργότερα υπάρχουν καταγγελίες για αίσθημα κούρασης, βαρύτητας στα πόδια και πρήξιμο μετά από παρατεταμένη στάση ή το απόγευμα, ειδικά με την εμφάνιση θερμότητας. Οι κράμπες των κάτω άκρων αρχίζουν να ενοχλούν.

Ο μόνος τρόπος να αποτραπεί η εξέλιξη των κιρσών στις εγκυμοσύνες είναι να φορέσετε τα καλσόν συμπίεσης ή να κάνετε τα πόδια με ένα ελαστικό επίδεσμο. Φορώντας τα καλσόν (καθώς και το επίδεσμο των ποδιών σας) χρειάζεστε το πρωί χωρίς να βγείτε από το κρεβάτι. Κάλτσες φοριούνται χωρίς να απογειώνονται όλη την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας συνιστάται να κάθεστε ή να ξαπλώνετε περιοδικά. Τα πόδια θα πρέπει να έχουν αυξημένη θέση. Αντίθετα, η υπερχείλιση του κάτω ποδιού και του ποδιού με το καυτό (38-40 ° C) και το δροσερό (18-20 ° C) νερό βοηθά πολύ. Τελειώστε την επένδυση με ζεστό νερό και τρίψτε καλά τα πόδια με μια πετσέτα.

Σύνδρομο κατώτερης κοίλης φλέβας

Η κατώτερη κοίλη φλέβα, στην οποία ρέουν αγγεία που μεταφέρουν αίμα από τα κάτω άκρα, περνά στα δεξιά της σπονδυλικής στήλης. Μια διευρυμένη μήτρα, ειδικά μετά από 30 εβδομάδες, αρχίζει να ασκεί πίεση σε αυτήν. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν μια γυναίκα βρίσκεται στην πλάτη ή στη δεξιά πλευρά της. Σε αυτή την περίπτωση, η εκροή αίματος από τα πόδια είναι διαταραγμένη και ο ίδιος μηχανισμός ενεργοποιείται όπως και με κιρσούς. Αυτό συνοδεύεται από την εμφάνιση σπασμών των μυών των μοσχαριών, για να αποφευχθεί μια γυναίκα που τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι καλύτερα να κοιμηθεί στην αριστερή της πλευρά, βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από το δεξί της γλουτό, σε ποιο μέρος του σωματικού βάρους της θα πέσει.

Διαγνωστικά

Ένας αριθμός δεικτών στο αίμα θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας των κράμπες των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός από τις συνοδευτικές καταγγελίες που χαρακτηρίζουν κάθε ασθένεια. Αυτό είναι, καταρχάς, ο προσδιορισμός του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, του δείκτη χρώματος, του σιδήρου στον ορό και του περιεχομένου των βασικών ιχνοστοιχείων. Αν υποψιάζεστε ότι εμφανίζεται μια κιρσώδης φλέβα, απαιτείται υπερηχογράφημα και η διαβούλευση με έναν φλεβολόγο ή έναν αγγειακό χειρουργό.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μιας ισορροπημένης διατροφής, η λήψη πολυβιταμινούχων παρασκευασμάτων και μικροστοιχείων, η μέτρια σωματική δραστηριότητα ελαχιστοποιούν τις δυσάρεστες αισθήσεις που μπορούν να συνοδεύσουν μια γυναίκα που περιμένει ένα μωρό και συμβάλλουν στη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης.

Για ιατρικά ερωτήματα, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Lagranmasade Ελλάδα